当前检索模块： 新闻 机构 健康 地方 主题 通知 互动 接种
栏目分类： 不限 中心动态 "三抓三促"行动进行时 通知公告 健康提示 地方信息
按时间搜索： 不限 一天内 一周内 一月内 一年内 二年内 三年内
-
炎炎夏日，怎么喝水最科学？
本文重点在这里炎热的夏天已经到来，我们应该如何正确饮水呢？①在温和气候条件下，低身体活动水平成人每天喝水1500—1700毫升；高温劳动状态下，尤其在运动状态下，每30分钟饮水100—200毫升。②少喝冰水和糖水。③避免饮水由于存放时间过长造成的微生物繁殖，包装饮用水（瓶装水）打开后应尽快喝完。出去游玩时，建议自行携带烧开的水或瓶装水。文字来源：中国疾控中心校对：刘蓉茸审核：陈发青
-
《心驿站》——中考心理调适小技巧
中考是中国学生生涯中的一个重要阶段，对于许多学生来说，这是他们人生中第一次面临重大的考试压力。因此，心理调适在这个阶段显得尤为重要。以下是一些建议，帮助学生进行中考心理调适：1.确立目标 明确自己的目标，知道自己为什么而努力。这可以帮助你在面对困难时保持动力。2.制定计划 合理安排时间，确保每天有足够的时间学习、休息和娱乐。遵循计划可以帮助你更好地管理时间，减轻压力。3.保...
-
想要保护好脊椎，请养成以下几个好习惯~
本文重点在这里9个有助于脊柱健康的好习惯：避免不良身体姿势常做伸展运动减少久坐正确搬运重物维持健康的体重坚持健康饮食摄入充足水分拥有优质的睡眠积极生活文字来源：健康中国大众健康杂志校对：樊琳琳审核：陈发青
-
夏季这些疾病要警惕！
夏季这些疾病要警惕声声蝉鸣，沙沙树响夏日奏起了美妙的交响曲小伙伴们是否准备好度过一个狂欢的夏天呢？夏日炎炎，骄阳似火头晕、腹泻、胃胀等夏季常见病也悄然而至如何预防夏日疾病？这份健康秘诀送给你！01肠道疾病夏季气温高、湿度大，利于细菌生长繁殖，食物容易变质，而且夏季也是蚊虫繁殖的高发期。因此，夏季是细菌性痢疾、感染性腹泻等肠道传染病的高发季节，主要表现为腹痛、腹泻等症状，症状严重的可出现高热并伴有感...
-
奶豆添营养，少油更健康——“乳”此珍惜
奶豆添营养 少油更健康 ——“乳”此珍惜2024年全民营养周主题为：奶豆添营养，少油更健康。我国居民乳类、豆类摄入水平较低，今年的宣传主题大力提倡将乳类和大豆类食物作为富含优质蛋白质、钙和B族维生素的来源，从而提高膳食质量。如何高质量地做到“每天一杯奶，强壮中国人”呢？先让我们了解一下关于牛奶的知识吧。乳及乳制品有哪些？ 乳类包括牛乳、羊乳和马乳...
-
布病流行季 防护应加强
布病流行季防护应加强 布病（布鲁氏菌病）是由布鲁氏菌引起的人畜共患性传染病，其临床特点为长期发热、多汗、关节痛及肝脾肿大等，又称为“蔫巴病” “懒汉病”。认识布病传染源：患了布病的羊、牛等家畜为主要传染源。易感人群：人类普遍易感，高危人群包括养殖畜牧者、屠宰工人、兽医以及牲畜贩运、皮毛和肉奶加工者。流行季节：布病流行也有明显季节性，羊群布病流产高峰期在2-4月份，人间发病高峰期在4-5月份，各...
-
奶豆添营养，少油更健康——小小豆类 益处多多
奶豆添营养，少油更健康小小豆类益处多多豆浆、豆腐、豆花豆皮、腐乳……一颗大豆被勤劳智慧的中国人做出了千百种的吃法《黄帝内经·素问》中的“藏气法时论”提到“五谷为养”意思是谷物是人们赖以生存的根本五谷用以充养五脏之气而豆类自古以来就是五谷类食物豆类及其制品富含优质蛋白是均衡营养 合理膳食的重要组成部分2024年的全民营养周已拉开帷幕让我们一起来了解豆类的营养知识吧01豆类及其制品有哪些？ 豆类包...
-
全面认识登革热 科学预防不放松
全面认识登革热科学预防不放松随着高考结束和暑假的即将到来，很多家长会选择带孩子出行游玩。然而，在享受假期和快乐游玩的同时，我们也要时刻警惕各种疾病的风险，其中登革热就是一个需要重点关注的问题。那么，什么是登革热？如何预防？下面让我们一起认识一下登革热吧。一、认识登革热 登革热是由登革病毒引起的一种急性传染病，主要通过蚊子叮咬传播。患者感染后可出现发热、头痛、肌肉关节疼痛等症状，严重时甚至可...
-
打蜡大米，你吃过吗？
打蜡大米你吃过吗？ 你今天吃米饭了吗？ 你吃的米饭是“打蜡大米”做的吗？ “打蜡大米”是怎么一回事呢？ 我国食品安全整体向好，但不乏一些黑心商家将陈米、发黄、发霉、卖相不好的大米经过漂白、打蜡、抛光等程序加工处理后变成晶莹剔透、卖相极佳的大米，从而充当优质大米售卖。打蜡大米有什么危害呢？ 一、发霉的大米中可能含有一级致癌物——黄曲霉毒素，对人体肝肾有很强的损...
甘公网安备 62010202001903号
