初夏时节天气多变，身体这5处一定要保护好

初夏时节天气多变身体这5处一定要保护好 据甘肃省气象部门发布的消息，受冷空气和高原槽持续影响，8至10日甘肃大部仍将持续低温阴雨天气，其中8日夜间至10日定西、甘南、陇南三市州局地有中雨（雪）；8至10日全省自西向东气温持续小幅下降；9至11日清晨河西西部有霜冻。11日以后全省大部天气转晴气温回升。 初夏时节气温忽冷忽热，身体这5处很容易受到影响产生健康问题，请一定要注意。01忽冷...

全民营养周——糖的危害和日常控糖

一、什么是糖？糖类物质是多羟基(2个或以上)的醛类或酮类化合物，可分为单糖、双糖和多糖，是人体内产生热能的主要物质。“糖”本身是一个很大的概念，白糖、水果里的果糖、牛奶中的乳糖、蜂蜜、甚至米饭白面归根结底其实都是糖。二、过量摄入糖有哪些坏处呢？吃糖可以提高我们大脑中多巴胺水平，让人产生快感。但是研究表明，糖带来的好处，只能维持30分钟，之后便消失殆尽。长期高糖饮食会对健康造成危害。（1）长胖糖只提...

天气一热就犯困？教你几招提神大法

今日立春 ▏万物更新岁寒松消

2024 02/04 传统 节气立春节气 “立春”一词，早在三千年前的周朝就已出现。据《礼记》记载，周朝时，每逢“立春”，周天子亲率公卿、诸侯、士大夫，在东郊举行迎春大典，然后赏赐群臣并施惠于民。 当时的人们通过对自然的观察，发现每年到了这个时候，大地开始复苏，万物开始生长，因此将这一天定为立春。 立 ...

核酸检测出阳性人员，该如何处理？

2022《新型冠状病毒肺炎防控方案(第九版)》新冠肺炎核酸检测初筛阳性人员管理指南当前疫情防控形势，严峻复杂，今天让我们了解关于新冠病毒肺炎初次核酸检测出阳性人员（初筛阳性人员），该如何处理？

【“三抓三促”行动进行时】爱国卫生月丨超实用的居家大扫除攻略送给你

2023年4月是第35个爱国卫生月，今年的主题为“宜居靓家园 健康新生活”，正值春季呼吸道疾病高发，我们提倡勤打扫，保持居家环境整洁，为营造更好的生活环境努力！客厅 清洁空调是重点内部清洁结束后，用软毛刷刷洗出风口，之后将滤网、外盖、出风板按顺序装好，再用软毛巾擦拭空调外盖。全部完成后，插上电源，打开制冷模式，通风半小时即可。如需对空调进行消毒，可使用喷壶将消毒液以雾状形态喷洒到外壳、滤网、散热片...

一吃辣就拉肚子，这是怎么回事？

天气渐暖，各地的小吃街都热闹起来 烧烤火锅小龙虾…… 然而有的人吃完辣还在回味， 突然肚子里翻江倒海…… 要拉肚子了！ 其实很多人都有这样的经历， 吃了辣就容易拉肚子 这是怎么一回事呢？ 01为什么有人一吃辣就拉肚子？辣 辣椒中含有一种成分叫“辣椒素”，其进入人体后会与体内的“辣椒素受体”结合。而过多的辣椒素并不能被消化道完全分解和代谢。 因此，当...

全国爱牙日 | 关爱老年口腔，乐享健康生活

2023年9月20日是第35个“全国爱牙日”，今年的主题是“关爱老年口腔，乐享健康生活”。口腔健康与全身健康息息相关。口腔健康是全身健康的重要组成部分，龋病和牙周疾病是细菌感染性疾病，可危害全身健康，影响生命质量。全身疾病对口腔健康的影响也不容忽视，一些全身疾病可在口腔出现相应表征。例如糖尿病与牙周疾病密切相关、相互影响。因此，要做好口腔健康护理，积极治疗全身性疾病。老年人更该好好护牙人老掉牙不是...

学生常见病防控重点知识来啦！

保护好自己的眼睛、牙齿和身体是我们每个人想要做到的。怎么样保护更有效呢？快来跟我一起学习吧！ 01龋 齿 学生龋齿是影响儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。 龋齿的病因主要是由细菌、食物和宿主三种因素共同作用造成。防控措施 1.培养良好的口腔卫生习惯。养成早晚刷牙、饭后或吃糖果后漱口、睡前不吃零食的...

“糖友们”请注意，预防糖尿病足很重要

糖尿病足是糖尿病在足部的并发症，常见的表现是足部感染、溃疡，严重者可以发生局部的或全足的坏疽，需要截肢。所以说，一旦得了糖尿病，要注意并发症的预防。01糖尿病足的危害严重 糖尿病足处理不当会导致严重致残，甚至死亡，是糖尿病致残、致死的重要原因，也是糖尿病治疗费用最高的并发症之一。该病是非外伤性截肢的第一原因，有足溃疡病史的患者其截肢率会增加2～3倍，14%～24%的糖尿病足需要截肢治疗。 ...