【健康快乐过大年】预防呼吸道疾病请科学佩戴口罩

春节长假的到来，人员流动频繁，聚集性活动增加，疾病的传播风险升高。众所周知，戴口罩可有效降低呼吸道传染病的传染风险，对自身有较好的保护作用。对于已有发热、咳嗽等呼吸道症状的人群，戴口罩不仅可保护自身，也能防止喷溅飞沫，保护身边的人。以下情况请科学佩戴口罩 1.新冠病毒感染、流感等呼吸道疾病感染者前往室内公共场所或与他人近距离接触时。 2.出现发热、咳嗽、流涕、咽痛、肌...

世界更年期关怀日| 如何稳度“更年期”？

10.18世界更年期关怀日什么是“更年期” 四十岁以后的女性，潮热、盗汗开始出现，睡眠质量严重下降；经常情绪低落，脾气变差，常常莫名的烦躁不安；皮肤的光泽不再，体重也增加了……一系列的改变，令人猝不及防、疲惫不堪。这就是女性的“多事之秋”——更年期。 更年期症状一般在50岁左右才会出现，但因为生活、工作压力，如今更年期提前（即“早更”）的女性越来越多。临床上，40岁以后，停经超过一...

微生物如何创造美味？

众所周知，微生物能引发感染性疾病，也能造成食品的腐败和变质，给人类带来不少麻烦，但是生活中无数美味的背后却又隐藏着微生物的身影，接下来就让我们看看有着两幅面孔的微生物是怎样以微小之躯，展奇妙之力的。米酒 米酒的酿造在我国有着悠久的历史，在蒸熟的糯米中加入酒曲自然发酵，数日后就能够得到香甜的米酒。米酒的酿造原理便是根霉菌和酵母菌的共同作用。首先是根霉菌在适宜的环境中大量繁殖，其在繁殖过程中分...

冬季地方病患者系列防护知识——大骨节病篇

大骨节病为儿童和青少年发生的地方性、变形性骨关节病。成人大骨节病患者晨起后四肢关节发紧僵硬，运动不灵活，关节疼痛，下蹲、行走困难。重症患者生产、生活能力下降，生活不能自理。 大骨节病患者多生活在高原、寒冷潮湿的山区或半山区。冬季，大骨节病患者疼痛加重，更需做好日常防护： （一）防寒保暖：大骨节病患者多为老年人，肌肉萎缩，代谢降低，早晨起来四肢...

错了！你吃的开胃食物，可能是胃“添堵”！

从源头到龙头，小水滴带你开启奇妙水之旅！（中篇）

小水滴来咯！ 上期跟大家介绍了我的家族，有人好奇生活在不同地区的我们是如何来到人类家里的呢？来到人类家里的我们又和原来的我们有什么区别呢？下面，跟我一起来了解小水滴的净化之路！小水滴的净化之路 虽然，人类为了喝到安全的水，对水源进行了保护，但生活在大自然的我们依然会不同程度地含有各种各样的杂质。为了保障脆弱的人类健康，他们对我们所含的各类物质设定了限值，称为《生活饮用水卫生标准》（GB...

著名演员患癌去世，人人都该警惕这种吃出来的癌症！

近日，香港某知名演员因患食管癌去世，据悉，该演员于2022年患上食管癌，治疗一段时间后并未好转，最终遗憾离世。 食管癌（食道癌）是比较常见的消化道肿瘤之一，我国更是是食管癌的高发地区，小编今日便和大家聊聊，为什么会患食管癌？又该如何预防食管癌？哪些不良习惯容易患上食管癌 食管癌的致病原因有很多，从外因来看，患者一般喜食腌制食品，吃饭较快、喜欢趁热吃、好吃辣及嗜酒等；从内因看，除...

我不嫌弃你，嫌弃你被窝（螨虫）

我不嫌弃你嫌弃你被窝如果说你是一个“万人迷”，每天有百万级数量的“粉丝”陪着你，那一定是螨虫。你是不是经常感觉皮肤哪里痒痒，脸上或是身上出了痘痘，用各种方法都找不到原因，还以为是压力大或是身体内出了什么问题？这些场景，都不陌生吧，这就是螨虫作祟！一、什么是螨虫？螨虫类型螨虫是一类小型节肢动物，体长一般在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，大多数种类小于1毫米。主要的致病螨有疥螨、尘螨、粉螨和蠕形螨...

少年，“骨”若金汤否？

供稿：李欣 包翻过 郭佩汶 席鹏 编辑：樊琳琳 专业审核：田钰 王斌 审核：陈发青

在冬季这些心梗的高危时刻，一定要了解！

随着寒潮来袭，早晚温差和室内外温差逐渐增大，特别是在降温幅度大的日子里，寒冷与温暖交替的体感更为明显，此时正是心梗易突发的时刻。这些心梗高危时刻一定要了解！01为何冬季心肌梗死高发 心肌梗死的发生与冠状动脉堵塞有关。冠状动脉是心脏的主要供血动脉，当它被胆固醇、血栓等物质堵塞时，就像城市的主干道无法通行，周边需要其输送氧气等物质的心肌也不能正常运转了。 冬季心梗高发与气温...