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青春期的“姨妈（痛经）”为什么那么痛？
本文重点在这里青春期的“姨妈”为什么那么痛？痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类。原发性痛经是指生殖器官没有器质性病变，继发性痛经是由一些疾病引起的。尽管原发性痛经是青春期痛经的主要原因，但仍然不可忽视继发性痛经的存在。当出现以下情况时，家长要及时带孩子去医院完善相关检查，评估原因，并制订合适的治疗计划。青春期的“姨妈”痛可以这样缓解：当青春期少女仅存在腹部轻度疼痛等不适时，可考虑非药物处理。1.通...
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健康饮茶 请喝低氟茶
健康饮茶请喝低氟茶数百年来，砖茶（也称边销茶）以其独特的、不可替代的作用和功效，与奶、肉并列，成为西北各族人民的生活必需品，被誉为中国古丝绸之路上的“神秘之茶”、西北少数民族“生命之茶”,但是大量的流行病学报告已经证实，高氟含量的砖茶导致了砖茶型氟中毒的流行。2019年，国家民委、财政部、农业农村部、商务部、卫生健康委、市场监管总局、供销总社7部委联合发文《关于进一步推广低氟边销茶的通知》（民委发...
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对症下药 宜用当归
5月22日 东部战区睡前提问： “熊孩子”要经历什么才是完整的童年？ 对此 网友作答： 如果不懂佛法 贫僧也略通一些拳脚功夫 咳咳 作为疾病预防控制工作者 我们认为 还是需要做好预防工作 比如视频来源：甘肃青年对症下药，宜用当归 当归为伞形科植物，属多年生草本，别名秦归、云归、西当归、岷当归、干归等。主产于甘肃，其次为云南、四川、陕西、湖北等地，为甘...
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手足口病高发期 重点关注低龄患儿
手足口病高发期重点关注低龄患儿手足口病也称“手口足综合征”，是由肠道病毒感染引起的急性发热出疹性传染病。它是一种好发于5岁及以下儿童的常见急性传染病，学龄前儿童为高发人群，可多次发病。大多数病例症状轻微，临床表现主要为发热、食欲不振、口痛、口腔内出现疱疹、手足等部位出现斑丘疹，多数在一周左右痊愈；少数病例病情进展迅速，在发病五天左右出现脑膜炎、肺水肿等，极少数病情危重者可致死亡。01手足口病的传播...
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用开水烫一下餐具，到底有没有用？
在外就餐，很多小伙伴都会秉承“热水烫餐具”的餐前仪式，认为这样可以消毒杀菌，用着更卫生。如果不用热水烫一烫再用，总觉得心里不踏实，热水烫餐具真的能消毒杀菌吗？（想要快速阅读本文内容，请至底部查看~）
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学生常见病多病共防“十要义”
学生常见病多病共防“十要义” 为了帮助家庭、学校、社区更有效地做好学生常见病防控，助力构建多病共防多方协作模式，共同打造全方位学生健康生态圈，国家疾控局组织制定了学生常见病多病共防“十要义”系列。“十要义”系列由学生版、家长版、校园版、社区版4个版本组成，每个版本提出10条具体措施，涵盖了身体活动、合理膳食、充足睡眠、心理调适、环境优化等多方面内容，让我们一起来看看吧！来源：学校卫生科校对...
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2024年世界环境日 | 守护健康土壤 共筑美好家园
— 2024年世界环境日 —守护健康土壤共筑美好家园微信扫描二维码，识别参与线上问卷调查，为土壤环境的保护献上您的一份锦囊妙计吧！ 嘿，朋友们！ 今天，我们来聊聊一个 你可能从未想过的超级英雄 ——土壤 是的，你没听错 就是我们脚下这片看似不起眼的土地 它不仅是植物生长的温床 更是地球上最复杂、最多样化的 生...
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什么？这些饮食观念竟然是错误的
在日常生活中，很多看似健康的饮食观念其实并不正确。 长期坚持反而会影响身体健康！ （想要快速了解本文重点，请至文末阅读~） 01拒绝碳水化合物 一些人为了减重，选择不吃碳水化合物的生酮饮食法，虽然短期内可能会有效果，但当碳水化合物持续摄入不足后，人体就会利用脂肪和蛋白质来提供能量。蛋白质被分解成氨基酸，再转化成葡萄糖，就可能导致肌肉流失问题。更重要的是，人不吃主食，会大大减少...
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世界无烟日 | 健康随烟而逝，有多少生命可以重来？
健康随烟而逝 有多少生命 可以重来？ 你想拥有一口大黄牙吗？ 你想拥有一副乌黑的肺吗？ 如果你的回答都是“不想” 那么 就让我们戒烟吧 世界无烟日 戒烟 从我做起你知道“世界无烟日”吗？ 自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量的流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对...
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