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减脂期白天管住嘴，晚上忍不住狂炫宵夜?这种情况该怎么办？
这是不是减肥的你：早上煮鸡蛋中午煎鸡蛋晚上炸鸡汉堡烧烤全家桶……为什么一到晚上食欲就格外旺盛该怎么办呢？（想要快速阅读本文内容，请至底部查看~）一到晚上就容易饿可能是这 5 个原因1、晚上 10 点胃已排空，自然会饿晚上容易饿的一个很简单的原因是，人体胃的排空时间一般只有 4～6 小时。假如你是早上 8 点吃的早餐，到中午 12 点吃中餐是正好的，下午 4 点开始有点儿饿，这时吃点下午茶、补充少量...
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坚持党建引领，筑牢鼠疫防线 ——中心鼠防寄生虫布病党支部与肃南疾控中心党支部组织开展“凝心铸魂、强基固本、互融共进、淬火提能”主题共建活动
近日，省疾控中心鼠防寄生虫布病党支部与肃南县疾控中心党支部组织开展了以“凝心铸魂、强基固本、互融共进、淬火提能”为主题的共建活动。两支部联合组织参观中国工农红军西路军—石窝会议纪念馆。省疾控中心鼠防寄生虫布病党支部书记、党员代表，肃南县疾控中心党支部书记、党员代表，培训班鼠防青年人才党员和学员30余人参加活动。 各位党员和学员走进纪念馆缅怀革命先烈，接受爱国主义教育的同时，也深深体会到了...
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甘州区疾控中心召开“疾控砺剑2024”甘青两省传染病应急处置实战演练复盘分析会
http://www.gscdc.net/html/info/zhangyeshi/zhangyeshi-show-2268.html
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炎炎夏日，怎么喝水最科学？
本文重点在这里炎热的夏天已经到来，我们应该如何正确饮水呢？①在温和气候条件下，低身体活动水平成人每天喝水1500—1700毫升；高温劳动状态下，尤其在运动状态下，每30分钟饮水100—200毫升。②少喝冰水和糖水。③避免饮水由于存放时间过长造成的微生物繁殖，包装饮用水（瓶装水）打开后应尽快喝完。出去游玩时，建议自行携带烧开的水或瓶装水。文字来源：中国疾控中心校对：刘蓉茸审核：陈发青
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细胞战士：揭秘人体里的“迷你英雄”军团！（B细胞、T细胞和自然杀伤（NK）细胞）
http://www.gscdc.net/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-8238.html#gotop
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甘肃省结核病关爱行动试点项目启动暨培训会在定西市陇西县顺利召开
结核病是由结核分枝杆菌引起的一种呼吸系统慢性传染病，具有病程长、病情反复和传染性等特点。结核病影响着患者的生存质量和身心健康，同时，结核分枝杆菌的传播对公共卫生造成严重威胁。我国是全球30个结核病高负担国家之一，结核病发病数位居全球第三位。为进一步推动从以“疾病”为中心向以“健康”为中心的转变，从依靠卫生健康系统向社会整体联动的转变，国家拟开展以患者为中心的结核病关爱行动。 按照《中国疾...
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“蜱”一下，要小心（夏天户外如何防治蜱虫叮咬）
“蜱”一下要小心随着气温升高逐渐进入夏季正是蜱虫活跃的季节很多朋友选择野外游玩、露营什么“说走就走的旅行”什么“小小景区，轻松拿下”皮一下是挺开心的但是 稍不注意被蜱虫叮咬有可能就变成了“蜱”一下，要小心！一、蜱虫的特点 蜱（pí）俗称壁虱、扁虱、草爬子、狗爬子等，是一种体型极小的节肢动物寄生虫。一般呈红褐色或灰褐色，长卵圆形，背腹扁平，从芝麻粒大到米粒大不等。我省蜱的活动高峰为4~...
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省疾控中心顺利完成第七届敦煌文博会期间鼠疫防控保障工作
为保证第七届丝绸之路（敦煌）国际文化博览会顺利举办，有效遏制动物间鼠疫，降低引发人间鼠疫风险，实现文博会期间人间鼠疫零发。根据省疾控局鼠疫防控工作部署要求，省疾控中心组织鼠防所专业人员9月18-24日赴敦煌市、肃北县驻点值守，开展第七届敦煌文博会期间鼠疫防控专项保障工作。 工作组现场督导查看了医疗机构预检分诊、发热门诊设置、传染病医院运行、首诊医生责任制落实和医务人员鼠疫知识掌握等情况，...
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兰马开跑在即，请收下这份健康攻略开启你的精彩时刻
2024兰州马拉松将于本周日（5月26日）鸣枪开跑。相信所有参赛选手都非常激动。甘肃疾控君提醒您，为了能更顺利更安全的完成比赛，要仔细阅读这份马拉松比赛健康攻略哦~（想要快速了解马拉松比赛健康攻略，请至文末阅读~）01#比赛前要做好充足准备 ♦参加马拉松比赛前，建议做一次心肺功能评估如胸部影像学、心电图、肺功能等检查。然后据自身能力和训练情况，科学合理地设置目标，切忌为了追求个人最佳成绩...
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熟悉而陌生的健康指标：BMI
熟悉而陌生的健康指标：BMI随着现代生活节奏的加快和生活方式的改变，越来越多的人开始关注自己的身体健康。而BMI 作为衡量人体健康状况的重要指标之一，逐渐被大众所熟知。什么是BMI？BMI的标准范围是多少？你的BMI 正常吗？让我们一起来了解一下吧。什么是BMI？ 身体质量指数（Body Mass Index，简称BMI），又称为体重指数、体质指数，是通过个人的体重（kg）除以身高（m）...
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