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  • 什么?称体重还有正确方法?

    本文重点在这里体重变化的影响因素:穿着衣物出入量饮食过咸碳水化合物摄入过多月经周期剧烈运动其他原因称量体重的正确方法:1、选用同一台体重秤2、固定时间、固定穿着称重不需要每日早晚称量体重,建议至少间隔一周,早晨空腹、排空大小便后称重。除了体重,需结合BMI、腰围、体脂率,能够更好反应肥胖程度。文字来源:沪小康校对:樊琳琳审核:陈发青

  • 呼吸道疾病高发期,关注家里的“老宝贝”!

    俗话说“家有一老,如有一宝”,眼下正值呼吸道疾病的高发期,我们一定不能忽视家中“老宝贝”的健康问题。一定要做好防护和健康监测,防止病毒和细菌的“侵入”。呼吸道疾病高发期老年人要做好健康监测 老年人由于年龄增长,呼吸道的防御能力、全身的免疫功能是下降的,因此容易受到各种各样呼吸道病原体的侵袭。另外,老年人合并很多的基础疾病,比如慢阻肺病、冠心病、糖尿病等,这些基础疾病的存在会进一步削弱老年人...

  • 面对高温天气,该如何接受“烤”验?

    视频制作:孙艺席鹏校对:咸婷审核:陈发青

  • 家有小宝贝,该如何合理使用空调呢?

    本文重点在这里空调到底开多少度合适?白天孩子在清醒状态下,建议家长将空调温度调到26摄氏度。夜间孩子睡着后,建议家长将空调温度调到28摄氏度。可以整夜开着空调睡觉吗?可以。在炎热的夏季,如果不开空调睡觉,孩子会感到烦躁、睡不着,影响睡眠质量。夜里开空调时,家长应注意空调的温度及风向,出风口不要直接对着孩子,风速最好调到最低档。吹空调会得“空调病”吗?有些孩子出现腹泻、流鼻涕、鼻塞的症状,是身体对温...

  • 开封后的眼药水只要没过保质期就还能用?

    文字来源:健康中国 科学辟谣校对:樊琳琳审核:陈发青本文图片均来自网络,非商业用途仅作为科普传播素材,若有侵权,请联系删除转载请注明来源

  • 夏季这些疾病要警惕!

    夏季这些疾病要警惕声声蝉鸣,沙沙树响夏日奏起了美妙的交响曲小伙伴们是否准备好度过一个狂欢的夏天呢?夏日炎炎,骄阳似火头晕、腹泻、胃胀等夏季常见病也悄然而至如何预防夏日疾病?这份健康秘诀送给你!01肠道疾病夏季气温高、湿度大,利于细菌生长繁殖,食物容易变质,而且夏季也是蚊虫繁殖的高发期。因此,夏季是细菌性痢疾、感染性腹泻等肠道传染病的高发季节,主要表现为腹痛、腹泻等症状,症状严重的可出现高热并伴有感...

  • 甘肃省疾控中心八月健康提示

    盛夏八月,依旧酷暑难耐。持续的高温天气,使各类细菌等微生物繁殖加快,本月要谨防肠道传染病,以及洪涝灾害后相关疾病卫生事件的发生。此外,要继续做好自己健康的第一责任人,注意各类呼吸道传染病。想要快速了解八月健康重点,请至文末阅读。呼吸道疾病 呼吸道疾病指病原体从人体的鼻腔、咽喉、经气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。如新型冠状病毒感染、流感等。呼吸道传染病一年四季都可能发生。不...

  • 夏日露营要小心丘疹性荨麻疹

    到了夏季人们开始走向户外,春游、散步,享受大自然,而此时一些小昆虫也开始活跃起来。这些小昆虫钻到人的身上叮咬人的皮肤,会形成丘疹性荨麻疹,甚至它们的分泌物沾到人的身上,都会诱发过敏。那么在日常生活中,我们该如何避免丘疹性荨麻疹的发生呢? (想要快速了解本文重点,请至文末阅读~)什么是丘疹性荨麻疹? 丘疹性荨麻疹又称虫咬性皮炎,简单来说就是和蚊子、跳蚤、蠓、虻、臭虫等昆虫叮咬有关。昆虫...

  • 在夏季,如何健康吃冰

    本文重点在这里为什么吃冰会给人带来快乐?冰镇可以降低食品或饮料的温度,而低温会对人体的味觉神经造成一定程度的麻痹,使得我们对酸味、苦味等味道刺激的敏感度降低,此时,甜味会更加突出,口感更为清爽。并非人人适宜吃冰。十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎等胃肠道疾病患者;高血压、冠心病和动脉硬化等心血管疾病患者;应避免过多摄入冰饮和冰西瓜。例如在运动出汗后、感冒后也应避免摄入冰饮和冰西瓜。可以吃冰西瓜吗?...

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