家有小宝贝，该如何合理使用空调呢？

空调到底开多少度合适？

白天孩子在清醒状态下，建议家长将空调温度调到26摄氏度。夜间孩子睡着后，建议家长将空调温度调到28摄氏度。

可以整夜开着空调睡觉吗？

可以。在炎热的夏季，如果不开空调睡觉，孩子会感到烦躁、睡不着，影响睡眠质量。夜里开空调时，家长应注意空调的温度及风向，出风口不要直接对着孩子，风速最好调到最低档。

吹空调会得“空调病”吗？

有些孩子出现腹泻、流鼻涕、鼻塞的症状，是身体对温度快速变化的反应。此时，家长应注意调节空调温度，不要将温度调得太低。当孩子出现皮肤、鼻腔、喉咙干燥的症状时，是因为空调使空气变得干燥。家长可以使用加湿器增加室内湿度，湿度要保持在45%～65%，50%最为舒适。当孩子出现皮肤过敏、哮喘时，可能是空调长期未做清扫。停用时间较长，开始使用空调前，家长一定要把空调滤网和散热片等彻底清洗干净。

吹空调会导致孩子面瘫吗？

不会。面瘫的学名叫面神经炎，幼儿和儿童患面神经炎主要是由于病毒感染，和吹不吹空调没关系。

空调能开一会儿、关一会儿吗？

不建议这么做。空调一会儿开、一会儿关，会让室温出现频繁变化。

什么情况下不建议吹空调？

孩子在外面玩得满头大汗，不建议一进屋就开空调。最好在出门前10分钟关掉空调，减少室内外温差给孩子带来的不适。