预防老年人居家意外，请做好这几点

家被认为是“安全的港湾”，然而居家环境中的危险因素导致的伤害屡见不鲜。研究显示，老年人意外伤害有一半以上是在家中发生的。预防居家意外请您和家中老人注意以下几点：01/预防居家跌倒和意外伤害注意六个要点01保持通道无障碍 老年人反应变慢、视力减退，当环境突然改变时，往往不能正确判断环境状况及障碍物。比如，注意不到地面存在障碍物，或者在跨越地面障碍物时，因抬腿不够而被绊倒。 ...

又阳了！是复阳？还是二次感染？

春节胖三斤？这个办法教你应对“节后肥”！

每逢佳节胖三斤， 仔细一瞧三公斤。 减肥拼命小半年， 未到功成又过年。 过节吃胖后如何瘦下来？ 学会科学控制饮食很重要！No.01注意食物多样性 我们的身体需要多种营养元素，少了任何一种营养成分都容易对健康造成一定的影响。所以食物多样性很重要，尽量保证每天吃12种以上食物，每周吃25种以上食物。 这些食物大致可以分为四大类：谷...

“晒背”虽好，可不是谁都可以哦~

​高温“热到怀疑人生”的夏日，高温作业究竟有哪些预防措施呢？

高温“热到怀疑人生”的夏日 作业究竟有 哪些预防措施呢！40°C高温预警 2023年夏季，我国多地最高温甚至超过40°C。让许多人“热到怀疑人生”，“高温热浪”天气让人“炙烤”难熬。 中暑相关事件的报道，已屡见不鲜，着实让广大民众触目惊心。到底什么样的温度算是高温？中暑又是什么?在高温作业时应如何防护？小编这里介绍一些常识供参考高温基本概念 高 ...

天啦撸！山楂、板栗这两种食物竟然不能一起吃！

近日#医生提醒山楂板栗不能混着吃#登上热搜在这个季节许多商店都是左手摆着现炒板栗右手摆着霜糖山楂那么山楂和板栗真的不能一起吃吗？有人山楂和板栗一起吃患上胃结石近日，浙江南京一位网友在社交媒体上发帖称，自己因为连吃了10元山楂和10元板栗而胃痛，去医院诊断为胃炎、胃结石。因为山楂里含有鞣酸，板栗里含有大量膳食纤维和淀粉，二者会结块形成胃结石。山楂真的不能和板栗一起吃吗山楂里面含有较多鞣酸，在胃酸的作...

今日立春 ▏万物更新岁寒松消

2024 02/04 传统 节气立春节气 “立春”一词，早在三千年前的周朝就已出现。据《礼记》记载，周朝时，每逢“立春”，周天子亲率公卿、诸侯、士大夫，在东郊举行迎春大典，然后赏赐群臣并施惠于民。 当时的人们通过对自然的观察，发现每年到了这个时候，大地开始复苏，万物开始生长，因此将这一天定为立春。 立 ...

【“三抓三促”行动进行时】健康科普 ▏流感来袭，这些知识点你要知道

【“三抓三促”行动进行时】健康科普 ▏春冬换季时节，这些细节请注意

正值初春季节，时寒时暖。 气候变化，乍晴乍阴。 传染疾病，容易扩散。 注意卫生，早作防范。 饮食有序，起居有节。 养肝益...

如何减少“阳康”后的不适症状？