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这样去游泳,健康又快乐
游泳可以提高人的心肺耐力和身体柔韧性,改善人的体脂率,因此受到越来越多人的喜爱,但游泳场馆是公共场所,存在多种复杂的影响健康的因素,若不注意讲究卫生,很可能在游泳过程中感染疾病。
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“红眼病”进入高发期,看一眼就传染是真的吗?
每逢夏秋季特别是入学后一两周校园内学生聚集往往是“红眼病”流行的高发季这种“红眼病”又叫出血性结膜炎具有较强的传染性各年龄层都可“中招”所以更要格外小心01#“红眼病”有什么症状# 红眼病潜伏期很短,接触传染源后2小时~48小时内双眼可同时或先后发病。自觉眼不适感,1-2小时即开始眼红,很快加重。患者具有明显的眼刺激症状,表现为刺痛、砂砾样异物感、烧灼感、畏光、流泪、眼睑水肿,睑、球结膜高...
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勤洗手,保健康~全球洗手日来喽~
勤洗手保健康- 全球洗手日 - 自然环境及物体表面有很多肉眼看不见的微生物 包括病毒、细菌等病原微生物 手作为人体跟外界接触最多的器官 极易将外界的病菌和病毒带入人体 ...
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对高血压的几大误解,你踩雷了吗
高血压的几大误解 /高血压是临床上最常见的心血管疾病,一旦得了高血压,就走上了控制血压的漫漫长路,虽说是“久病成医”,仍然有很多患者在控制血压的路上存在很多误解,从而影响了降压效果甚至耽误了最佳的干预时机。今天我们就来谈一谈对于高血压常见的误解有哪些。误解一高血压是老年病,我还年轻,不会得高血压。生活压力大,作息不规律,熬夜,饮食高油高盐,抽烟喝酒使得越来越多的人年纪轻轻就得了高血...
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不要低估流感,请及时接种流感疫苗!
今年的流感疫苗已经开始接种, 接种流感疫苗需注意什么? 哪些人不适宜接种? 哪些情况下不宜接种? 往下看,一同了解!01重点和高风险人群应优先接种中国疾控中心此前发布了新版的流感疫苗预防接种技术指南,更新了2023-2024流行季,国内上市使用的流感疫苗种类和接种建议等。新版指南建议:所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。结合流感疫情形势和多病共防的防控策略...
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中国胃癌关爱日 | 导致胃癌的6个高危因素,你中招了吗?
“胃”,你好吗 11月29日是中国胃癌关爱日 让我们一起了解胃癌 捍“胃”健康 一起向“胃”来关于胃癌你了解多少? →胃癌发病率随年龄增加而升高。 →早期胃癌患者通常没有特异性症状。 →开展胃癌筛查可显著提高胃癌早期病变检出率,改善患者预后,大幅提高患者生存率。对照!你是胃癌高风险人群吗? 我国年龄45岁及以上,且符合下列任一条件者为胃癌高风险人群: 1...
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追求“热辣滚烫”,也要做好自身防护哦!
春节过后,很多人会发现自己的体形悄悄地发生了变化。加上这段时间电影《热辣滚烫》的火爆,再次掀起了网友们对“身材管理”的讨论热潮。为了恢复身材、减轻体重,不少人选择在春节过后去健身房锻炼。省流版看这里 在健身房锻炼,大家共用健身器材,会接触到许多汗水、皮肤细胞和其他体液,这为细菌和病毒的传播提供了便利条件。注意保持良好的卫生习惯、尽量使用自己的健身装备、保持社交距离、注意呼吸卫生、留意自身健康...