中国胃癌关爱日 | 导致胃癌的6个高危因素，你中招了吗？

→胃癌发病率随年龄增加而升高。

→早期胃癌患者通常没有特异性症状。

→开展胃癌筛查可显著提高胃癌早期病变检出率，改善患者预后，大幅提高患者生存率。

我国年龄45岁及以上，且符合下列任一条件者为胃癌高风险人群:

1、幽门螺杆菌感染人群；

2、既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病；

3、 一级亲属有胃癌病史；

4、存在胃癌其他高危因素(高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等)。

胃癌早期症状与普通消化道疾病相似，容易被忽视:

①上腹饱胀不适或隐痛，以饭后为重；

②食欲减退、嗳气、反酸、恶心、呕吐等；

进展期胃癌除上述症状外，还常出现：

①体重减轻、贫血、乏力；

②胃部疼痛、剧烈腹痛；

③恶心、呕吐；

④出血和黑便；

⑤其他症状如腹泻、转移灶的症状等。

1、不健康的生活习惯

→长期高盐、高脂肪、低纤维的饮食习惯会增加胃癌的发生风险；

→不健康的作息，如熬夜、精神压力大、生活节奏快等也会增加胃癌的发生风险；

→再加上熬夜时喜欢吃夜宵等。

2、幽门螺杆菌感染

→幽门螺杆菌是一种常见的细菌，也是目前发现的唯一可在人类胃内存活的细菌；

→幽门螺杆菌感染可明显增加患胃癌的风险；

→这种细菌可造成胃黏膜慢性炎症，长期慢性炎症会导致胃黏膜出现异常细胞增殖，从而增加患胃癌的风险。

3、慢性胃病及癌前病变

→65%的胃癌患者都曾经得过胃病；

→容易发展为胃癌的胃部疾病包括慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉，还有胃切除术后可能发生残胃癌；

→研究发现，胃癌的发生会经历一个漫长的过程，在中间环节积极干预，就可避免胃癌的发生。

4、饮酒与吸烟

→酒精和烟草中的有害物质会经血液循环到达胃部，对胃黏膜产生刺激和损害，增加患胃癌的风险；

→研究表明，吸烟者患胃癌的风险比非吸烟者高2倍以上。

5、肥胖和缺乏运动

→肥胖会导致慢性炎症和胃黏膜受损，增加胃癌的风险；

→缺乏运动则会导致身体代谢紊乱和免疫功能下降，增加胃癌的发生风险。

6、遗传

→如果家族中有胃癌患者，那么亲属应定期进行胃癌的筛查和监测，以早期发现和治疗胃癌。

胃癌是老年病，年轻人不会得?

随着年龄的增加胃癌的发病率升高，但胃癌可以发生在任何年龄阶段。

近年发现年轻胃癌患者数量有增加的趋势，并且年轻胃癌患者往往恶性程度高、预后差。

所以年轻人，尤其是具有胃癌家族史、患有胃部慢性疾病、生活习惯和饮食习惯不规律、工作与心理压力较大的群体，一定要关注自己胃部不适症状，及时就医。

对高风险人群，如何做好筛查?

内镜及内镜下活检是目前诊断胃癌的金标准。

对胃癌高危人群行上消化道内镜检查，内镜染色下若发现可疑病变，取活检进行病理检查。

胃镜检查很难受，可以不做吗?

胃癌的早期表现隐蔽，只有做了胃镜，才能够让医生直观地观察到胃黏膜的改变，对可疑病变进行病理活检，从而做出准确的诊断，因此如果医生认为有必要做胃镜，就不要拒绝或拖延。

如果无法忍受，可采用无痛胃镜。

1.戒烟；

2.控制食用盐摄入；

3.限制油炸、烧烤、腌制和烟熏食品的摄入；

4.每天摄入足量新鲜的蔬菜水果；

5.保持适量的体力活动；

6.控制体重；

7.减少饮酒或戒酒；

8.保持规律饮食；

9.增加全谷物、减少精致谷物摄入；

10.保持适度睡眠时间。