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解暑利器绿豆汤，如果喝不对会伤身哦~
炎炎夏日来一碗清爽解暑的绿豆汤，不仅甘凉可口、防暑消热，而且还具有促进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用。但是你知道吗？喝绿豆汤其实有很多需要注意的地方，如果喝不对还会对身体带来伤害。 （想要快速了解本文重点，请至文末阅读~）喝绿豆汤的注意事项，你知道吗喝绿豆汤不宜过量 绿豆中含有低聚糖，过量饮用会导致胀气、消化不良甚至腹泻，损伤脾胃功能，所以每次一碗最佳。也不可天天喝，成...
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睡觉时突然动弹不得，你知道是为什么吗？（睡眠瘫痪症）
不知道你有没有过这样的经历：到了夜里好不容易睡着了，偏偏在半夜醒来，但全身却不能动弹，黑暗中仿佛有人困住了你的手脚。这时候你往往越挣扎，内心越恐惧，朦胧中还觉得身边有黑影闪过……很多人管这个现象叫“鬼压床”，其实它还有个学名，叫做睡眠瘫痪。 想快速了解本文内容，请至底部查看~PART 01为什么会发生睡眠瘫痪鬼压床，其实是由一种生理和心理上的状况造成，属于一种睡眠障碍。人体在睡熟的时候，大脑...
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今日夏至 | 万物向阳生，养生有妙处
今天，我们迎来夏至节气。 夏至，是北半球白昼最长的一天； 夏至，是属于蓝天，绿意，与蝉鸣的日子； 夏至，是一段满载星辉在星辉斑斓里放歌的光阴。 走进夏至，关注养生。 （想快速了解本文内容，可至底部查看~）养生要点 夏至是自然界阴阳交替变化的关键节点。此时，自然界中的阳气达到鼎盛，初阴始生。人体也顺应自然界阴阳盛衰之变化，阳气浮...
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2024年甘肃省传染病信息报告管理和重点传染病防控培训班在兰举办
为全面总结2023年全省重点传染病疫情防控、传染病信息报告管理和病媒生物监测工作，部署2024年传染病防控工作，由甘肃省疾控中心举办的“甘肃省传染病信息报告管理和重点传染病防控培训班”于2024年6月11日至15日在兰州市举办。来自全省14个市（州）、兰州新区、甘肃矿区及各县区疾控中心分管主任、传防科科长共140余人参加了此次培训班。 培训班上，省疾控相关业务人员向各市州、县区参会人员总...
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揭秘生活中的“隐形杀手”——氡
在我们生活的环境中 有一种无色 无味 无臭的 放射性气体 它悄悄地威胁着我们的健康 它就是氡什么是氡？ 氡，化学符号Rn，原子序数为86，是一种惰性放射性气体，主要来源于地下岩石和土壤中铀、镭等放射性元素的衰变。 氡在自然界中广泛存在，特别是在建筑材料中，如花岗岩、砖砂、水泥等，这些材料中的放射性元素会不断释放出氡气。 此外，地下水和天然气中也含有一定量的氡...
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当孩子出现便秘时，家长该如何应对？
孩子便秘了！ 孩子难受，妈妈担心... 今天小编就告诉你， 当孩子出现便秘时，家长该如何应对呢？ （想要快速了解本文重点，请拉文末阅读）孩子便秘是多种原因引起的 便秘是指各种原因导致大便在肠道中的移动减慢、滞留时间延长或清除能力下降而引起的大便次数减少（通常一周排便次数少于3次），可伴随大便干结、排便疼痛费力、便后出血等，部分孩子可因长时间不排便而出现腹胀、腹痛、食欲下降、...
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天一热就不想吃饭怎么办？
本文重点在这里为什么天热食欲会变差？①消化液减少②中枢神经调解③身体“阻挡”热量④情绪更易烦躁这5种病也会影响食欲！①胃肠疾病②肝胆胰疾病③精神心理疾病④缺微量元素⑤心脑血管疾病怎么才能打开食欲开关？①少食多餐，保证三餐按时吃，不要吃糖果、糕点等零食；②吃含锌的食物，锌含量丰富的食物主要是贝类海产品、动物肝脏、瘦肉等；③尝试新菜肴，可以增加食欲；④饮食加点酸，酸味食物可以开胃促消化；⑤巧用调味料，...
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书香润疾控 阅读赋新能 ——省疾控中心联合省图书馆开展读书分享活动
6月20日上午，省图书馆流动图书车驶入省疾控中心，为中心带来了一股清新的书香之风。 为进一步巩固党纪学习教育成果，引导中心青年职工从阅读中汲取精神营养和奋进力量，不断推进疾控文化建设，中心年轻干部学习研究小组与省图书馆紧密合作开展“书香润疾控 阅读赋新能”读书活动，将流动图书车引入单位内部，为年轻干部们提供了一个便捷、丰富的阅读平台。 流动图书车装载着数千册精选图书，涵盖了人文...
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“蜱”一下，要小心（夏天户外如何防治蜱虫叮咬）
“蜱”一下要小心随着气温升高逐渐进入夏季正是蜱虫活跃的季节很多朋友选择野外游玩、露营什么“说走就走的旅行”什么“小小景区，轻松拿下”皮一下是挺开心的但是 稍不注意被蜱虫叮咬有可能就变成了“蜱”一下，要小心！一、蜱虫的特点 蜱（pí）俗称壁虱、扁虱、草爬子、狗爬子等，是一种体型极小的节肢动物寄生虫。一般呈红褐色或灰褐色，长卵圆形，背腹扁平，从芝麻粒大到米粒大不等。我省蜱的活动高峰为4~...
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