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今日腊八 | 腊八粥怎么喝才更健康?
今天是农历腊月初八,俗称“腊八”“腊月”即十二月一岁之末,“腊八”节是春节的序幕,在这一天,人们通常会熬煮腊八粥,富含五谷的腊八粥有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、安神的作用,是食疗的佳品。01腊八粥的营养补气健脾 腊八粥常用的食材有粳米、糯米和薏米等。 粳米含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成分,具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用。 糯米具...
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猴痘防控小知识
做好健康第一责任人猴痘防控小知识中国疾病控制预防中心8月9日发布了猴痘疫情监测情况:2023年7月1日至31日,中国内地(不含港澳台)23省(区、市)新增报告491例猴痘确诊病例,无重症、死亡病例。 做自己健康的第一负责人疫情呈现以下特点:一是病例均为男性,96.3%病例明确为男男性行为人群。二是其他接触方式传播风险低。除同性性接触以外的密切接触者均未发生感染。三是89.2%病例为...
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清明踏春正当时,花粉过敏要小心!
省流版看这里清明踏青,小心这五个致敏因素:①花粉、②尘螨、③昆虫、④灰尘、⑤气温变化。预防过敏,要防治结合:①避免接触过敏原、②对症下药,缓解症状、③做脱敏治疗、④提高预防和治疗过敏的知识。尽量减少外出;避免去花粉较多的地方;经常晒被子;保持室内清洁和干燥;外出回家后;认真洗手洗脸。文字来源:健康中国校对:刘蓉茸审核:陈发青本文图片均来自网络,非商业用途仅作为科普传播素材,若有侵权,请联系删除转载...
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关爱脊柱更关心你
关爱脊柱更关心你脊柱侧弯多发于5-18岁儿童青少年,高度集中于10-18 岁,其中AIS(青少年特发性脊柱侧弯)占比近80%;我国目前侧弯病人超过300万,并以每年30万人的速度递增,超过半数为青少年;给家庭、社会和政府造成巨大的经济负担。脊柱畸形的危害影响脊柱外形及功能影响生理健康造成腰背痛、神经受损、消化不良、 心跳反常、肢体感觉障碍等 症状。对心肺功用造成危害影响肠胃体系:可有消化不良, 食...
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肺炎支原体,家长最关心的几个问题在这里!
“肺炎支原体感染” 今天,小编整理了关于肺炎支原体感染的热点问题,让我们一起来看看吧~“与成人相比,为什么儿童更容易感染肺炎支原体?答:一是,在流行期间病原体载量大,感染也比较严重,婴幼儿感染也有所增加。 二是,儿童期肺部免疫防御处于建设阶段,免疫系统尚未发育成熟,呼吸道非特异性和特异性免疫较差,比如,鼻腔、气道纤毛运动和咳嗽反射弱,免疫球蛋白A(IgA)、免疫球蛋白G(IgG)水平低...
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冬春季传染病之流脑篇
1.什么是流脑? 流行性脑脊髓膜炎(epidemic cerebrospinal meningitis)简称流脑,是由脑膜炎奈瑟菌引起的经呼吸道传播所致的一种化脓性脑膜炎。2.流脑有哪些症状及临床表现? 感染脑膜炎奈瑟菌后潜伏期1~10日,一般2~3日。约90%左右为普通型病例。病程可分为上呼吸道感染期(前驱期)、败血症期,脑膜炎期和恢复期,但由于起病急、进展快、临床常难以划分。 ...