睡觉流口水，需要特别注意吗？

当然，也并非所有的睡觉时流口水都是健康问题，睡觉姿势不当也会导致流口水。

如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等，这时手臂或枕头会加大对面部的压力，刺激唾液腺产生过多的口水。

牙齿畸形也会引起睡觉时流口水，尤其是凸面型牙齿畸形的人士，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。

一些患有神经官能症等疾病的人，或经常用脑过度和极度疲劳的人，都可能在睡觉时出现副交感神经兴奋的情况，使大脑发出错误信号引起唾液分泌增加。

平时吃饭不注意饭后清洁，使牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质堆积，容易引发龋齿、牙周病。

如果发现自己睡觉流口水，有咸味、枕巾呈淡黄色可能由于不良口腔卫生、积存食物残渣、牙结石、牙龈发炎引起。

口腔溃疡、蛀牙、扁桃体炎或者装有假牙等情况都会刺激口腔分泌口水，特别是入睡后吞咽动作频率降低，口水自然就会流出来。

另外，龅牙等牙齿咬合不正问题，会令嘴巴无法自然合拢，加上入睡后肌肉变的松弛，口水也会不断流出，会更容易导致睡眠期间口水“一泻千里”。

胃食管反流病指的是本来已经进入到胃中的食物和胃酸等发生倒流，重新回到食管及除了胃部以外的其它部位。患有胃食管反流病的患者可能会出现烧心、反酸、胸痛等不适症状，还可能伴有口水反射性分泌过多的情况。

患有鼻甲肥大、鼻息肉、慢性鼻炎、过敏性鼻炎以及感冒的患者，可能会由于鼻部不适而出现呼吸不顺畅的情况，此时为了能够保证正常呼吸，往往会用口代替鼻进行呼吸。嘴巴长时间处于张开状态，口水少了遮挡，也就更容易从口中流出。

帕金森病是一种脑部特定区域缓慢发生“老化”的疾病，它会影响到身体的多个方面，包括咀嚼和吞咽功能，静止时手抖脚抖，嗅觉减退，活动困难，睡眠障碍，便秘等。患上帕金森病后，吞咽功能会变差，不能及时咽下口水；部分神经发生损害，会导致口水分泌过多，因此帕金森病的患者很容易流口水，这也是帕金森的早期症状，发现这些情况，建议尽快去神经内科就诊，做到早发现早诊断早治疗。

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是由于夜间频繁发生上气道阻塞导致的，患者通常鼾声响亮并且不均匀，甚至被憋醒。

患者睡眠中会不自主张口，代偿上气道阻塞，经口呼吸的气流刺激会导致口水分泌过多，同时睡眠呼吸暂停患者夜间容易发生胃食管反流，进而造成口水分泌过多。

▶因为口腔疾病而导致口水增多的患者，要注意饭后尽快漱口，早晚都要刷牙，并使用含氟牙膏。

▶仰卧位睡姿则可以减轻睡觉流口水。也可以在睡觉时抬高床头（注意不是枕头），形成 15°~20° 左右的斜坡。

▶戒烟，尽量不吃高糖高脂、浓茶咖啡、巧克力这些容易降低食管下括约肌压力的食物。

▶少食多餐，睡前 3 小时尽量不要进食，餐后站立或适当走动。此外，可以在专业医师指导下使用改善胃食管反流的药物。

▶如果因为鼻炎所以导致睡觉流口水，可以在专业医师指导下使用口服抗过敏药物或者外用激素类药物规律喷鼻进行改善。