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速来自查，你有这几个让钙流失的习惯吗？

来源：甘肃疾控       发布时间：2024-08-13        打印文章       字体：[  大  中  小  ]



本文重点在这里


这几个习惯，正在悄悄“偷走”你身体里的钙！


①爱喝浓茶和咖啡。

②吃得太咸。

③过量饮酒。

④吸烟。

⑤防晒太到位。

⑥缺乏运动。 

⑦饮食搭配不当、节食减肥。

⑧饮料摄入过多。

⑨迷信假钙食物。


GSCDC


来源：

科普中国

人民网科普

校对：

樊琳琳

审核：

陈发青

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