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  • 《心驿站》——如何准备开学?(家长篇)

    http://www.gscdc.net/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-7476.html

  • 春节后第一波寒潮来袭,患有心脑血管疾病的朋友请注意!

    受高原槽和冷空气共同影响,20~24日我省大部将出现持续性雨雪天气,具有范围广、持续时间长、累积量大、气温持续偏低特点。 寒冷天气可能会对心脑血管系统造成不良影响,心脑血管疾病患者及高危人群需要特别关注。 敲黑板!请重点关注这几个方面: 1、注意保暖,防止体温过低。 2、避免过度劳累,减少对心脏的负担。 3、保持规律的生活方式。 4、合理...

  • 揭秘!你想象中的鼠疫和现实中的鼠疫

    揭秘!你想象中的鼠疫和现实中的鼠疫如今人们谈及鼠疫,似乎是在诉说着某个上古的神话,或是中世纪流传下来的某个怪谈。然而,自2019年11月北京确诊两例鼠疫病人,沉寂多年的“黑死病”以一种出人意料的方式,再次出现在公众视野。下面让我们一起来揭秘你想象中的鼠疫和现实中的鼠疫吧。1.鼠疫是否被消灭想象中:鼠疫应该和天花一样,早就被消灭了。现实中:鼠疫并没有被消灭,它一直在我们身边隐藏着。虽然自20世纪40...

  • 【健康快乐过大年】预防呼吸道疾病,从提高免疫力开始

    人体免疫力下降可能会增加患病的风险,那么我们该如何保护自己,提升自身免疫力呢?什么是免疫力? 人类的免疫系统就是身体的健康卫士,无论是什么物质入侵了身体,都是和我们本身细胞不同的存在,属于一种“异己”,而免疫系统就拥有免疫力区别“自己”和“异己”,并将“异己”清除出去,维护身体内稳态的平衡。也就是说,面对未知的病毒,除了做好防护之外,免疫力才是你最好的医生。免疫力是越强越好吗?免疫力...

  • 春节各种瓜子、橘子吃不停,上火了怎么办?

    春节假期在家,零食吃到停不下来。花生、瓜子等各种坚果,还有必备的砂糖橘……可是吃多了也会“乐极生悲”,不是口腔溃疡,就是嗓子痛,每当这个时候,家里的长辈就会说:“这是上火了”。那么,到底什么是上火?又该怎么防治呢? 首先注意容易上火的食物,比如橘子、瓜子、坚果、饮料、甜品等要少吃。另外,饮食要保持清淡,避免暴饮暴食、要及时补充水分,少熬夜。 具体内容,请继续阅读以下文字~ P ...

  • 大鱼大肉的春节过后,靠喝茶“刮油”靠谱吗?

    春节期间,探亲访友、聚会聚餐少不了,很多人都开启大鱼大肉模式,可吃完这些,又总觉得有点油腻,还担心发胖。于是很多朋友走上了喝茶“刮油”的道路。所谓的“刮油”真的靠谱吗?到底应该怎么解腻呢?其实,茶水中富含的元素很难影响人体对脂肪的消化吸收和利用,想要刮油,除了要注重饮食,将精米精面换成粗粮,多吃新鲜蔬果,加强身体锻炼,这样才能让脂肪消耗的更快一点,更多一点。具体内容,请继续阅读以下文字~1所谓“刮...

  • 《心驿站》——开学心理调适(上)

    不知不觉新学期的脚步越来越近啦! 同学们是否为重新开启的校园生活不知所措? 面临开学 是否有一些担忧和不安? 应对开学 如何顺利回到校园生活的正轨? 下面为大家准备了 开学心理调适攻略 帮助同学们更好地适应开学生活 一起来看看吧~ 新 学 期循...

  • 【健康快乐过大年】孩子预防呼吸道疾病请您这样做!

    春节期间聚餐多,人员流动较大,容易造成呼吸道疾病的流行与传播,儿童免疫系统尚未发育成熟,请家长们做好预防。教孩子戴好口罩1岁以下的孩子不适合戴口罩,年龄比较小的孩子又戴不住口罩,怎么办呢?对这一类的孩子,主要是以被动防护为主。所谓的被动防护就是靠父母、家人、看护人的防护来间接保护孩子。①看护人自己要戴好口罩,以身作则。②不要对着孩子打喷嚏。咳嗽和打喷嚏时,别忘了用纸巾或肘部捂住您的口鼻。③给宝宝的...

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