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一份致返乡人员的防护建议
返乡人员防护建议 近期,国务院联防联控机制印发《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》,对疫情防控政策进行了全面优化调整。年关将至,不少人准备踏上返乡的旅途,当前正是流感、新冠肺炎等呼吸道传染病高发季节,为防范流感等呼吸道疾病与新冠肺炎叠加感染的风险,公众仍需提高警惕,尤其是在人群密集的路途中,继续好个人防护,是降低感染风险最有效的手段。返程前 1 ...
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如何吃肉健康,防控儿童肥胖
近年来,我国居民物质和生活条件大为改善,营养不足的现象得到了很大的缓解,但是膳食结构仍存在不合理的地方,动物类食物尤其是畜肉摄入过多和烹调油、食盐摄入水平居高不下。此外调查数据显示我国居民超重肥胖问题严峻,学生超重肥胖持续增加。因此,在当前情况下倡导平衡膳食的理念更具现实意义。《中国居民膳食指南(2022)》强调了适量吃鱼、禽、蛋和瘦肉。鱼肉,鸡鸭肉(白肉)和猪牛羊肉(红肉)均属于动物性食物,富含...
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国务院联防联控机制综合组印发《近期重点人群新冠病毒疫苗接种工作方案》
关于印发近期重点人群新冠病毒疫苗接种工作方案的通知 近期重点人群新冠病毒疫苗接种工作方案当前,新冠病毒XBB变异株已成为我国本土疫情主要流行株。研究表明,XBB变异株具有较强的免疫逃逸能力,我国人群血清抗体对XBB变异株的中和能力较差,易发生突破性感染。老年人群等重点人群感染XBB变异株后危害较大。为进一步做好今年秋冬季新冠疫情应对准备,最大程度保护人民生命安全和身体健康,现对老年人...
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“糖友们”请注意,预防糖尿病足很重要
糖尿病足是糖尿病在足部的并发症,常见的表现是足部感染、溃疡,严重者可以发生局部的或全足的坏疽,需要截肢。所以说,一旦得了糖尿病,要注意并发症的预防。01糖尿病足的危害严重 糖尿病足处理不当会导致严重致残,甚至死亡,是糖尿病致残、致死的重要原因,也是糖尿病治疗费用最高的并发症之一。该病是非外伤性截肢的第一原因,有足溃疡病史的患者其截肢率会增加2~3倍,14%~24%的糖尿病足需要截肢治疗。 ...
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补碘应该从什么时候开始?
碘缺乏病最严重的危害就是对智力的损伤,适宜碘营养对大脑及智力的正常发育至关重要,那么从什么时候补碘能免受碘缺乏的危害。大脑发育有两个关键期。第一个关键期是从妊娠第三个月开始到出生前(宫内期);第二个关键期是从分娩到两岁(生后期),这就是我们常说的“生命之初的1000天”。一个正常、 成熟、 健全的脑组织主要是在宫内期发育完成的,这一时期胎儿严重缺碘就会造成大脑发育不可逆的损害。所以补碘应该在母亲备...
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夏日易多发!这些防溺水安全知识务必知道!
随着气温升高 外出游泳、野外戏水的人增多 溺水事故进入高发期 多地先后发生儿童溺亡事件家长要做好防溺水安全教育如遇有人溺水该怎么办?切勿盲目施救 落水者处于求生的本能,他在水下力气会很大,很容易将救援者一块拉入水中。 另外,多人手拉手救援同样不可取,因为越在后面的人,承受的力会越大,当他的力量承受到一定的程度,容易松手或者脱手,致使前面救援人员一块落水。且河...
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病毒性肝炎“不是洪水猛兽”
拒绝“肝”扰病毒性肝炎“不是洪水猛兽”2023年7月28日是第13个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“坚持早预防,加强检测发现,规范抗病毒治疗”。☆如何预防病毒性肝炎?接种疫苗可以预防甲、乙、戊型病毒性肝炎 预防 病毒性肝炎 目前已上市预防病毒性肝炎相关的疫苗有:甲肝、乙肝、戊肝疫苗,接种后可以预防对应的病毒性肝炎。 1.甲肝疫苗:大多数甲肝感染...
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【“三抓三促”行动进行时】健康科普 ▏全国疟疾日,疟疾知识要牢记!
2023年4月26日是我国第16个“全国疟疾日”,今年的宣传主题是:“谨防输入性疟疾,持续巩固消除成果”。 一、什么是疟疾?疟疾是通过按蚊叮咬将疟原虫传播给人导致的一种寄生虫病。常见的有4疟原虫,其中恶性疟原虫是最致命的。二、患疟疾后有什么表现?人患疟疾后主要表现为全身发冷、发热、多汗,周期性规律发作。长期多次发作后,可引起贫血和脾肿大。恶性疟重症患者可出现昏迷、重度贫血、急性肾功能衰竭、肺水肿或...