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  • 速来自查,你有这几个让钙流失的习惯吗?

    本文重点在这里这几个习惯,正在悄悄“偷走”你身体里的钙!①爱喝浓茶和咖啡。②吃得太咸。③过量饮酒。④吸烟。⑤防晒太到位。⑥缺乏运动。 ⑦饮食搭配不当、节食减肥。⑧饮料摄入过多。⑨迷信假钙食物。来源:科普中国人民网科普校对:樊琳琳审核:陈发青

  • 立秋后预防湿气侵袭,这四种水果要少吃!

    虽然时间已经立秋,但高温天气仍在持续,此时的养生要点,其一是由“春夏养阳”逐渐向“秋冬养阴”转变,其二就是要预防湿气侵袭,避免秋冬季节风湿伤人。 (想快速了解本文重点内容,可至文末查看。)PART 01.这4种水果最生湿气,千万少吃 很多人以为湿气只和吹空调、吃冷饮雪糕相关,你不知道的是:一些水果看似美味,助长湿气可是一把好手!食用时一定要注意哦。1.芒果 芒果是大家认知里的湿热水...

  • 孩子爱喝冷饮,家长可以这样做

    本文重点在这里以下情况不适宜喝冷饮婴幼儿胃肠功能不健全,冷饮会对他们的肠胃造成较大刺激;孩子生病的时候一般无法耐受冷饮对肠胃的刺激;有些体质寒凉和虚弱的孩子不适合喝冷饮;孩子如果有过敏史,喝冷饮要慎重,以免引起胃肠道过敏。孩子爱喝冷饮,家长可以这样做减少单次购买量。避免饮用含酒精的冷饮。控制单次饮用量和饮用频次。尽量避免每天喝冷饮。冷热要有缓冲。了解冷饮的含糖量和热量。保持膳食平衡。文字来源:学生...

  • 当当当,幽门螺旋杆菌来敲门......

    视频制作:孙艺席鹏校对:咸婷审核:陈发青

  • 手足口病防控——托幼机构/学校篇

    手足口病防控——托幼机构/学校篇 手足口病是由肠道病毒引起的一种急性传染病,近两年常见的病原学分型有柯萨奇病毒A6、A16、A10,而不同类型的病原学分型,临床表现会有所不同。主要特点 传染性强,易在托幼机构和小学引起聚集性或暴发疫情。好发年龄 多发生于学龄前儿童,尤其以5岁以下儿童发病率最高。传播途径 经粪口途径传播,其次是呼吸道飞沫和密切接触传播。托幼机...

  • 立秋后 | 如何改善身体乏力?中老年人如何加强心血管疾病管理?运动健身需要注意什么?

    立秋过后,中老年人如何加强心血管疾病的危险因素管理?夏秋变换的时候,运动健身有哪些方面需要特别注意?立秋后,人们容易出现四肢乏力、头晕昏沉、口中黏腻等症状,如何改善?(想快速了解本文重点内容,可至文末查看。)立秋后,人们容易出现四肢乏力、头晕昏沉、口中黏腻等症状,如何改善?在传统医学看来,上述症状很可能是湿气困脾的表现。推荐大家食用一些药膳粥,酌情将一些具有健脾利湿功效的药食同源的食材,如莲子、山...

  • 香姐喊你做检测——“艾检测,梅烦恼”

    作品名称:《香姐喊你做检测——“艾检测,梅烦恼”》 作者:武威市疾病预防控制中心 俞亚珍、王向尚、裴欣、王文元(排名不分先后) 作品简介:通过网红“凤香姐”的小故事,引导群众积极主动检测性病、艾滋病等性传播疾病,实现“早发现、早诊断、早治疗”,从而进一步控制性病、艾滋病等性传染病的传播。 该科普短视频荣获中国疾病预防控制中心2023年性病防治主题健康科普大赛视频类国家级...

  • 今天和甘肃疾控一起聊聊“湿气”那些事儿

    文字来源:健康中国中国中医视频制作:刘蓉茸樊琳琳校对:魏静咸婷审核:陈发青

  • “立秋贴秋膘,冬天不挨冻”,可是不是所有人都可以哦~

    本文重点在这里贴秋膘并不适合所有人!如果您是正常体重且没有慢性病的人,趁着秋季到来,炎热消退,贴点“小秋膘”,适量增加必需的营养也是可以的,但注意千万别贴超重了。如果您已是超重肥胖、高血压、高血脂、高血糖等慢性病人群的一员,就更要谨慎了,因为再贴可能会增加身体负担加重健康问题。秋天,如何科学进补?中国居民膳食指南推荐我们每天摄入动物性食物120—200克,其中每周至少摄入两次水产品,每天一个鸡蛋。...

  • 蚊虫叮咬的秘密:为何你总是“幸运者”?

    蚊虫叮咬的秘密:为何你总是“幸运者”? 烈日炎炎 蚊虫飞舞 你是否发现自己 总是成为蚊虫的“宠儿”? 本文将带你揭晓 蚊虫叮咬背后的秘密 一起来看看吧!一、蚊虫的“美食”偏好蚊虫,尤其是携带疾病的雌性蚊子,对“美食”有着独特的偏好。它们不是随机选择叮咬对象,而是通过一系列复杂的生物信号来“挑选”受害者。二、吸引蚊虫的因素二氧化碳排放量:蚊子通过其触角中的化学感受器来探测...

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