《心驿站》——开学前心理调适

《心驿站》 ——开学前心理调适 开学前的心理调适是一个很重要的过程，尤其是对即将进入新学习阶段的学生来说。以下是一些建议，可以帮助学生在开学前进行心理调适。 1.正面思考用积极的态度去看待即将到来的学期，期待新的机会和经历。 2.设定目标思考你希望在新学期中实现什么目标，无论是学术上的还是个人成长方面的。为新学期设定明确的学习和个人发展目标，这有助...

国家疾控局发布《寒潮公众健康防护指南》

国家疾控局发布《寒潮公众健康防护指南》一、寒潮的基本概念寒潮为高纬度的冷空气大规模地向中、低纬度侵袭造成剧烈降温的天气活动（根据《冷空气等级》 GB/T 20484-2017的标准，寒潮指日最低气温24小时内降温幅度大于或等于8℃，或48小时内降温幅度大于或等于10℃，或72小时内降温幅度大于或等于12℃，而且使该地日最低气温下降到4℃或以下，48小时、72小时内降温的日最低气温连续下降）。二、寒...

雪后天气寒冷，这份健康提示请收好！

近日大雪，大家在欣赏雪景的同时，也要注意身体，防寒保暖，可不只是穿得厚一点儿而已哦。做好保暖工作 降雪导致气温有所下降，户外体感阴冷，大家需及时关注天气预报，注意防寒防冻。 注意取暖安全，采用煤炉取暖的家庭要提防一氧化碳中毒。注意预防流感 冬季是流感等呼吸道传染病的高发季节，气温降低有利于流感等病毒的存活和传播。 注意个人卫生习惯，勤...

正月初四 祈心愿

开封后的眼药水只要没过保质期就还能用?

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重要的事情说三遍！预防接种证这样查验！

暑期的快乐时光转瞬而过，新生入学季已经来临，小编在后台收到不少家长的私信，咨询关于“儿童疫苗的接种”的相关问题，记得转发收藏这篇科普，搞定预防接种证的查验和补办~ （快速了解本文重点内容，可至文末查看。） 儿童开学时 为什么要查验接种证？ 托育机构、幼儿园和学校是儿童密切接触的场所，极易发生一些呼吸道、消化道等传染病暴发和流行。如果儿童按时完成了免疫程序中规定...

甘肃省疾控中心六月健康提示

六月健康提示甘肃省疾控中心 6月，气温逐渐上升降雨也随之增加，细菌、病毒等各种病原体更容易孳生、繁殖，易引发和传播各类传染病。请您继续保持良好的卫生习惯预防各类呼吸道疾病。另外，随着气温的升高，食物容易腐败变质，请注意预防食源性疾病。本月正值“流行性出血热”和“布鲁氏菌病”高发期，请高危人群做好防护。另外要积极灭蚊虫，预防疾病发生。（想要快速了解6月需要注意哪些疾病的预防，请至文末阅读~...

香姐喊你做检测——“艾检测，梅烦恼”

作品名称：《香姐喊你做检测——“艾检测，梅烦恼”》 作者：武威市疾病预防控制中心 俞亚珍、王向尚、裴欣、王文元(排名不分先后) 作品简介：通过网红“凤香姐”的小故事，引导群众积极主动检测性病、艾滋病等性传播疾病，实现“早发现、早诊断、早治疗”，从而进一步控制性病、艾滋病等性传染病的传播。 该科普短视频荣获中国疾病预防控制中心2023年性病防治主题健康科普大赛视频类国家级...

【健康快乐过大年】假期正当时请您注意呼吸道疾病的预防

春节期间人员流动性增加 存在多种呼吸道疾病的传播风险 甘肃省疾病预防控制中心提醒大家 在家人团圆、欢庆新春的同时 也要注意自己和家人的身体状况 避免各类呼吸道疾病 在节日期间侵扰您的健康 呼吸道疾病主要是通过呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。一般表现为急性起病，多有发热，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、...

三伏天养生攻略

今天是入伏的第一天，入伏后的天气特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，气候极为闷热潮湿，堪称是一年中最热、最难熬的时节。 这是因为夏季白天漫长，阳光照射时间也长，地表吸收的热量远大于支出，这就使地面聚集的热量一天天增大，温度也持续增高，因而得名“暑伏”“三伏”。 伏天饮食需注重祛湿清暑，体内湿气重的人，多与饮食多肥甘、缺乏运动有关。湿气越重，身体越觉沉重，越不愿活动。长此以往，形成恶性循环...