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请查收!这份健康吃火锅攻略
在寒冷的冬日,没有什么比吃一顿热腾腾的火锅更舒服的事情。说起吃火锅,小编相信每一位小伙伴肯定都有自己的“秘籍”,有的说一定要趁“热”吃,有的说要“七上八下”,有的说“先肉后菜”,可谓是众说纷纭。殊不知,这些做法可能会危害你的健康!今天小编就教你,如何健康的吃一顿火锅!1. 如何健康吃火锅?健康吃火锅要注意以下几点:1.从锅中刚捞出的食物不要立刻放入嘴里,以免烫伤口腔和食道黏膜,造成口腔溃疡。2.对...
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天一热就不想吃饭怎么办?
本文重点在这里为什么天热食欲会变差?①消化液减少②中枢神经调解③身体“阻挡”热量④情绪更易烦躁这5种病也会影响食欲!①胃肠疾病②肝胆胰疾病③精神心理疾病④缺微量元素⑤心脑血管疾病怎么才能打开食欲开关?①少食多餐,保证三餐按时吃,不要吃糖果、糕点等零食;②吃含锌的食物,锌含量丰富的食物主要是贝类海产品、动物肝脏、瘦肉等;③尝试新菜肴,可以增加食欲;④饮食加点酸,酸味食物可以开胃促消化;⑤巧用调味料,...
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职业健康检查七问七答,快来get一下吧!
问01 什么是职业健康检查?答 职业健康检查是指医疗卫生机构按照国家有关规定,对从事接触职业病危害作业的劳动者进行的上岗前、在岗期间、离岗时的健康检查。问02 为什么要开展职业健康检查?答上岗前的职业健康检查可以掌握劳动者的健康状况,发现职业禁忌证;在岗期间的职业健康检查能够及时发现劳动者的健康损害;离岗时的职业健康检查可以了解劳动者离开工作岗位时的健康状况,以便分清健康损害的责...
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“一个榴莲三只鸡”?榴莲自由要怎么吃才健康?
近期,有着“水果之王”之称的榴莲迈入采摘旺季,正大量进入国内市场,随着供应量持续增大,榴莲价格逐步“下探”,备受消费者青睐。如何挑选“报恩榴莲”?榴莲都有哪些吃法?一起来看看吧! (想要快速了解本文内容,可至底部查看)一如何挑选“报恩榴莲”? 榴莲虽好吃,但也要碰运气。挑选“报恩榴莲”有大学问,下面这套榴莲挑选攻略请查收: 01闻味道 靠近榴莲底部闻一闻,如果...
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世界无烟日 | 健康随烟而逝,有多少生命可以重来?
健康随烟而逝 有多少生命 可以重来? 你想拥有一口大黄牙吗? 你想拥有一副乌黑的肺吗? 如果你的回答都是“不想” 那么 就让我们戒烟吧 世界无烟日 戒烟 从我做起你知道“世界无烟日”吗? 自20世纪50年代以来,全球范围内已有大量的流行病学研究证实,吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对...
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科学预防呼吸道疾病需要做到这几点
近期随着季节变化,气温降低,呼吸道疾病已进入高发季节,且有多种病原体混合感染、先后感染的可能。呼吸道疾病主要通过近距离呼吸道飞沫和接触传播,因此在日常生活中采取科学的预防方法,能够降低感染和传播的风险。01做好手卫生 ◆饭前便后、外出返回,要洗手; ◆接触公共场所物品、公共交通工具,要洗手; ◆避免用不洁净的手触摸眼、口和鼻; ◆家中有小朋友的家长,外出返回后要及时洗手再抱小朋友。...
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“狂炫”砂糖橘,不仅容易皮肤发黄,还有可能进急诊室(高钾血症)?
临近春节,砂糖橘作为最具 “年味”的一款水果,家家户户常备,不少网友表示“一吃就停不下来”。 但是要注意,砂糖橘虽美味,也要控制摄入量,不然吃橘子吃进急诊室,可就得不偿失了。肾功能不好慎吃富含钾的食物 钾是一种必须的营养素,与心脏的跳动、节律、肌肉收缩、神经活动密切相关。正常状况下,血清钾离子浓度在3.5~5.5mmol/L。 人体缺乏钾时会发生肌肉无力及瘫痪、...
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从源头到龙头,小水滴带你开启奇妙水之旅!(上篇)
水是生命之源和健康之本,人类在生产和生活中都离不开水,生活饮用水水质的优劣与人类健康密切相关。根据世界卫生组织的调查,人类疾病80%与水有关,水质不良可引起多种疾病。可见,生活饮用水对于健康何等重要。那么,自来水是怎么来的?千家万户拧开水龙头就流出来的自来水,曾经历过怎样的“奇幻旅程”?下面,跟小水滴一起来了解我的前世今生吧!小水滴的生世之谜我是一滴水,我有千千万万的兄弟姐妹,人类将我的家族中对人...
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细胞战士:揭秘人体里的“迷你英雄”军团!(B细胞、T细胞和自然杀伤(NK)细胞)
细胞战士:揭秘人体里的“迷你英雄”军团! 8月20日上午10点 首款国产3A游戏《黑神话:悟空》 正式上线 一时成为全球游戏玩家的焦点 玩家扮演“天命人” 探索昔日传说的真相 斩妖除魔 踏上一条充满危险与惊奇的 战斗之路 实现每个玩家儿时的“英雄梦” 想象一下 你的身体也是一个巨大的战场 而在这个战场中 有一支由“迷你英雄”组成的军团 —...