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【“三抓三促”行动进行时】健康科普 ▏春天总犯困是怎么回事?如何科学赶走春困?
不少小伙伴到了春天总是困得眼皮直打架只能将一切归给“春困秋乏”那我们为什么会春困怎样才能更好地应对春困呢?NO.01 春天为什么会困? 在冬季,天气比较寒冷,而我们的身体需要保温,因此皮肤和周围的血管会收缩,减少皮肤的血液供应,即减少散热,这样更有利于保持我...
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保持健康生活方式,预防新冠病毒感染
来!让我们复习一下如何预防新冠病毒感染 ”经常通风:每天可通风2至3次,每次30分钟。注意手卫生:外出归来时,用流动清水和肥皂(洗手液)规范洗手。科学戴口罩:科学佩戴口罩是预防新型冠状病毒感染的重要措施。出现这些情况时,为了您和他人的健康请戴好口罩:1.新型冠状病毒抗原或核酸检测阳性期间。2.出现发热、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新型冠状病毒感染症状期间。3.生活、工作或学习...
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甘肃省疾控中心8月防病提示
盛夏八月,依旧酷暑难耐。持续的高温天气,使各类细菌等微生物繁殖加快,本月要谨防肠道传染病、虫媒传染病以及洪涝灾害后相关卫生和疫情事件的发生。此外,要继续做好自己健康的第一责任人,注意各类呼吸道传染病。同时,各位家长还要注意手足口病的预防。呼吸道传染病 呼吸道传染病主要是一些病毒、细菌等侵入呼吸道粘膜后引起的呼吸道感染,并可引起全身症状和体征,如新型冠状病毒感染、流感等呼吸道传染病一年四季都...
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盛夏季节,糖尿病患者应该怎么吃喝?
盛夏季节,糖尿病患者应该怎么吃喝? - 七月七日是二十四节气中小暑节气的开始,进入小暑就开启了三伏天模式,这段时间气温最高,雨水较多,闷热潮湿。中医认为,湿邪为六淫邪气之一,五脏之中,最易伤脾,导致脾失运化,因此,夏季最易出现饮食不振,食欲减退等症状。但血糖的稳定控制,饮食规律是不可或缺的环节,所以,我们为大家介绍一些方法以预防这些情况的发生,帮助糖尿病患者轻松度夏。少量多餐 ...
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3岁以下婴幼儿如何做好防护?这些要点家长们务必注意!
“ 目前3岁以下儿童尚无新冠病毒疫苗针对这一免疫空白如何做好防护?这些建议请查收!”● 家长、监护人或看护人在照看低龄儿童时要做好个人防护,注意个人卫生习惯,做好日常健康监测,戴口罩,做好手卫生,保持...
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秋季干燥 | 鼻子又又又又又出血了,该怎么办?
入秋后,气温开始下降,空气中的湿度也逐渐下降。空气变得干燥后,越来越多的鼻炎患者表示“苦不堪言”。鼻塞、头疼、喷嚏打个不停、稍不留神还会留鼻血,针对这些问题,我们应该怎么做呢?秋季干燥鼻子出血很正常吗? 答:视情况而定。 鼻出血就是鼻腔的血管破裂引起的出血。因为天气干燥、抠鼻腔等导致的血管损伤,一般随着空气干燥的改善,或者一些挖鼻等不良习惯改正后,存在自动痊愈的可能性。但是,鼻咽癌...