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正月十五喜来到，无糖汤圆会更健康吗？
明天就是正月十五了，你准备好吃汤圆了吗？很多人觉得汤圆热量高，升糖快，究竟怎么吃汤圆才更健康呢？ ｜无糖汤圆更健康吗｜ Part 01. 市场上有很多无糖汤圆，它们宣称不含糖、不会升高血糖，糖尿病人都可以放心吃。 很多糖尿病人对无糖汤圆感兴趣，觉得没有糖就可以放心吃了。很多想减肥的人也都对无糖汤圆趋之若鹜。 无糖汤圆真的更好吗？其实，无糖汤圆并不会更健康。 ...
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职业要健康，不要职业病！
最近听到一句话 说是人到中年 就成了一部《西游记》 顶着孙悟空的压力 撑着猪八戒的身材 留着沙僧的发型 还有着唐僧的唠叨 经历千辛万苦 最致命的是 还距离西天越来越近！ 明明是个搞笑的段子 听着却让人扎心不已 成年人的辛酸已经淋漓尽致 不得不说这个解释真的很现实了 当然 现实情况...
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上班带饭，隔夜菜怎么吃更健康？
越来越多上班族选择自己带午饭，可是前一天晚上做好的饭菜，第二天重新加热，安全和营养可能会存在隐患，隔夜菜如何吃才健康呢？（想要快速了解本文重点，请拉至文末查看~）01隔夜饭菜能不能吃科学界的一般建议是，剩饭剩菜在室温存放不超过4小时，气温高时不能超2小时。 按照大家生活中实际情况来说，剩菜剩饭尚有余热的时候就装盒放进冰箱，虽然稍微多费一点电，但更加安全。 在营养...
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春夏之交，日常生活中该注意什么？
眼下正值春夏之交，天气经常变幻莫测。那么，想要平稳度过春夏之交，在日常生活中我们该注意什么呢？（想要快速了解本文重点，请至文末查阅~）穿衣：准备一件外套 春夏交替，早晚温差较大，尤其是家中有小宝宝的朋友，给孩子穿衣不要太多也不宜少，特别是一周岁以上的孩子，开始喜欢运动，穿得过多易出汗，若遇到冷风，很容易造成感冒。所以此时最好随时备一件外套，热了脱掉，冷了就穿上。饮食：注意安全，营养均衡 ...
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夏日露营要小心丘疹性荨麻疹
到了夏季人们开始走向户外，春游、散步，享受大自然，而此时一些小昆虫也开始活跃起来。这些小昆虫钻到人的身上叮咬人的皮肤，会形成丘疹性荨麻疹，甚至它们的分泌物沾到人的身上，都会诱发过敏。那么在日常生活中，我们该如何避免丘疹性荨麻疹的发生呢？ （想要快速了解本文重点，请至文末阅读~）什么是丘疹性荨麻疹？ 丘疹性荨麻疹又称虫咬性皮炎，简单来说就是和蚊子、跳蚤、蠓、虻、臭虫等昆虫叮咬有关。昆虫...
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10月10日-世界精神卫生日
心理健康促进儿童心理健康，共同守护美好未来2023年10月10日世界精神卫生日（上篇）每一个孩子都是独一无二的天使他们纯真，可爱他们善良，温暖保护纯真之心，让它温暖成长守护童心，与爱同行Physical Health 图片来源：国家卫健委 视频原创：潘卫民、薛亮 编辑：马金博 审核：陈发青 本文图片均来自网络，非商业用途 仅作为科普传播素材若有侵权，请联系删除 转载请注明来源...
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从源头到龙头，小水滴带你开启奇妙水之旅！（下篇）
铛铛铛……小水滴又来啦！ 经过前面两期的介绍，大家对我应该有所了解了吧？虽然，我经历千辛万苦来到人类家里来帮助人类，但还是有些人类对我不信任，甚至诽谤我，现在我将这些疑问作以澄清，请大家奔走相告哦。1.为什么自来水会有消毒水的味道？ 为了确保生活饮用水安全卫生，避免介水传染病的发生，《生活饮用水卫生标准》（GB 5749-2022）要求，“生活饮用水应经消毒处理”。目前，我国常用的饮用水消...
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莫生气！小心呼吸性碱中毒
在日常生活中您有没有过这样的情况，生气时突然感到呼吸困难，如果有这样的情况，那您一定要注意，因为这是呼吸性碱中毒的症状。（想要快速了解本文重点，请至文末阅读~）PART 01 什么是呼吸性碱中毒 人在情绪激动的情况下，会导致呼吸频率越来越快，如果这种呼吸频率过快导致体内二氧化碳排出过多，就会导致体内酸碱失衡，血液里酸碱度pH值上升，引起呼吸性碱中毒。 这是一种情绪应激状...
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今日寒露 ▏溪畔寒露凝 袅袅凉风动
“寒露”是二十四节气最早提到“寒”字的节气。 “寒露”一到，虽说江南地区还会出现“小阳春”的暖意，但是在北方，可见树叶飘零，早霜袭人，东北和西北有些地区已进入冬季。 此时，自然界阳气渐退、阴气渐生。 ...
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知名女演员一度失声…这种情况很多人也有过！
在最近热播的一档综艺节目中，某演员的嗓子一直难以发出声音。有网友调侃，是她的表达欲太旺盛：“但凡少说两句，嗓子早就好了”…… 不过，有细心的网友翻出该演员之前接受采访的视频，发现她的嗓子早就坏了，声带无法闭合，这种情况已持续很长一段时间。那么，声带闭合不全是怎么回事？需要注意哪些问题？来听听医生的专业解答和提醒↓↓声带闭合不全的原因1、炎症：一些慢性炎症会导致水肿、增厚，因此而导致声带闭合不好。...
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