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外出旅游出发前,请您一定要看这篇科普呦
春节假期到了 大家都准备外出旅游了吗? 出发前请阅读这片科普, 带着健康快乐,出发吧! ♪♫♪充分了解行程中及目的地气温 充分了解行程中及目的地气温,选择合适的衣物,注意保暖,保证在旅途中既舒适又能避免冻伤,预防感冒及其他疾病。 在比较寒冷的北方地区,衣物宜选择保暖性好、透气性好、质地较轻软的羽绒服或棉服。如果是前往东北地区,更应备足保暖衣物。 ...
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春节期间燃放烟花爆竹,请注意这些事项!
快乐2024龙蛇马羊猴鸡狗猪鼠牛虎兔所谓爆竹声声辞旧岁,烟花朵朵迎新年,正确燃放合格烟花爆竹产品,那肯定是给咱们的节日锦上添花。但是烟花爆竹如果燃放不当,轻则吓人一跳,重则引发火灾,今天就让我们盘点一下,炮,到底该怎么放。-HAPPY NEW YEAR-远离房与车再小的烟花爆竹也是火源,不少可发射的烟花射程都比较远,所以燃放烟花爆竹时,一方面要找空旷安全场所,另一方面发射类的烟花一定不要冲着人、建...
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答题抽奖品!甘肃省疾控中心“世界卫生日”答题闯关挑战赛(安全饮用水、清洁空气、良好营养)开始啦~
每年的4月7日是世界卫生日,国家卫生健康委将2024年中国宣传主题定为“人人享健康 共同促健康”。为深入开展健康中国行动和爱国卫生运动,开展面向广大群众的健康教育活动,提高人民群众健康素养,甘肃省疾病预防控制局和甘肃省疾病预防控制中心特举办“世界卫生日”答题闯关挑战赛(安全饮用水、清洁空气、良好营养)活动,邀请您参与答题赢奖品,快来试试吧!活动详情活动主题世界卫生日 答题闯关挑战赛(安全饮用水、清...
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《心驿站》——五一假期心理调适指南
五一假期心理调适放松身心迎接新的挑战 亲爱的朋友们,五一假期即将来临,这是一个放松身心、调整状态的好时机。在这个特殊的时期,我们需要关注自己的心理健康,以更好地迎接新的挑战。本文将为您提供一些建议,帮助您在五一假期中进行有效的心理调适。一 认识假期的重要性 首先,我们要认识到五一假期的重要性。假期不仅仅是休息和娱乐的时间,更是一个调整心态、恢复精力的过程。通过合理地安排...
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为什么一到冬春季节,就容易感冒?
一到冬季,你身边是不是也有很多人,在打喷嚏、擤鼻涕......为什么一到了冬春季,就容易感冒呢?为何冬春季易患感冒?感冒的症状包括喷嚏、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛、胸闷等,大多数不发热,或仅仅表现为低热(37.3~38°C),而且此疾病症状持续时间不长,往往具有自限性。普通感冒通常由病毒感染引起,要知道许多病毒都可以进入鼻腔、口腔、咽喉等,导致相关部位的症状,比如鼻塞、流涕、咽喉疼痛等。这些病毒种类十...
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甘肃省健康气象风险提示
甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心发布甘肃省健康气象风险提示:预计至16日下午,河西大部、白银、兰州、临夏、定西、平凉、庆阳及天水北部有扬沙或浮尘,对人体健康有一定影响,其中酒泉(敦煌、瓜州、金塔)、武威(民勤、凉州及古浪沿沙区)局部地方有沙尘暴,对人体健康有较大影响。 沙尘天气对人体的眼、鼻、喉等黏膜组织及皮肤产生不同程度的刺激,易引起多种呼吸系统及眼部、皮肤过敏等疾患,提醒敏感人群应...
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有一种爱叫爸妈觉得你不胖,还给你“花式加餐”......
拒绝肥胖从孩子抓起“我家宝宝长得可壮实了”“你看这肉嘟嘟的小脸”“来 再多吃点儿”有一种爱叫爸妈觉得你不胖还给你“花式加餐”吃个汉堡炸鸡吃个小蛋糕吃个冰激凌...... 很多家长觉得 吃得多孩子就会长得健壮 实际上 一不注意可能成了“肥胖”...... 健壮与肥胖是有明显区别的 健壮的学生运动能力强 体力充沛 动作敏捷...
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致各位“糖友”,这份节后血糖管理攻略,请查收!
五一小长假已过,大家都玩得怎么样呢? 假期的饭局、踏青、旅游…… 难免会将我们的作息打乱, 加上饮食和运动管理欠佳, 很容易导致糖尿病患者的血糖不稳定, 因此,节后归来, 血糖管理需好好重视!(想要快速了解本文重点,请至文末阅读~)调整饮食结构 合理安排起居,让自己的生活有规律,养成早睡早起的好习惯,保持较为稳定的生物钟;稳定心态,安排好节后...
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莫生气!小心呼吸性碱中毒
在日常生活中您有没有过这样的情况,生气时突然感到呼吸困难,如果有这样的情况,那您一定要注意,因为这是呼吸性碱中毒的症状。(想要快速了解本文重点,请至文末阅读~)PART 01 什么是呼吸性碱中毒 人在情绪激动的情况下,会导致呼吸频率越来越快,如果这种呼吸频率过快导致体内二氧化碳排出过多,就会导致体内酸碱失衡,血液里酸碱度pH值上升,引起呼吸性碱中毒。 这是一种情绪应激状...
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洪涝灾后需警惕!甘肃疾控紧急提醒!
洪涝灾害期间, 生活和居住环境、 供水和卫生设施受到破坏、 饮食卫生难以保证, 特别是受灾地区逐渐进入高温季节, 诱发疾病危险因素增加, 容易引起疾病的发生和流行。 所以洪涝灾害后, 做好以下几点尤为重要!洪涝后的注意事项不喝生水 喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水,或经漂白粉等处理过的水。 在有...