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立冬啦,这份冬季取暖安全提示请收好!
天气渐冷,气温渐低,各种取暖办法“应接不暇”,小编总结了一下最为常见的四种取暖招式,看看你用对了吗? 取暖第一招 暖宝宝 使用暖宝宝是常见的冬季取暖方式。贴上一片,效果明显。不过,如果暖宝宝使用不当,可能会有健康隐患。 暖宝宝不能直接接触皮肤,应该隔着衣服贴。可以定时给贴在身上的暖宝宝变换位置,以免某一部位的皮肤被源源不断的热量持续渗透,不知不觉中...
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要是能重来 我要选……(关于糖尿病……)
要是能重来 我要选……不节制的吃喝,躺平了追剧,简直爽歪歪。然而,你有可能被糖尿病盯上啦,成为它的“候选人”。今天我们就来说说为什么会成为它的“候选人”。Part 1.久坐,缺乏运动刚工作的我也是玉树临风、风流倜傥的小鲜肉一枚,对待工作兢兢业业,对着电脑经常一坐就是好几个小时,不喜活动的我回家后又是彻底躺平放松自我,甚至通宵打游戏,自我感觉这是劳逸结合的最佳方案。殊不知这种行为悄悄地加重了我体内糖...
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【健康快乐过大年】预防呼吸道疾病请科学佩戴口罩
春节长假的到来,人员流动频繁,聚集性活动增加,疾病的传播风险升高。众所周知,戴口罩可有效降低呼吸道传染病的传染风险,对自身有较好的保护作用。对于已有发热、咳嗽等呼吸道症状的人群,戴口罩不仅可保护自身,也能防止喷溅飞沫,保护身边的人。以下情况请科学佩戴口罩 1.新冠病毒感染、流感等呼吸道疾病感染者前往室内公共场所或与他人近距离接触时。 2.出现发热、咳嗽、流涕、咽痛、肌...
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春节出入人员密集场所时,这份安全指南请牢记!
春节期间,家人朋友欢聚在一起,高铁站、餐馆、商场等公共场所,也一定热闹非凡。 出入这些人员密集场所时,需要注意哪些安全事项?一旦发生踩踏,如何自救逃生?01哪些场所最易发生踩踏? 空间有限而人群又相对集中的场所,例如球场、商场、狭窄的街道、室内通道或楼梯、影院、酒吧、夜总会、彩票销售点、超载的车辆、航行的船舱等都隐藏着危险。人群的情绪如果因为某种原因而变得过于激动,置身...
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孩子的牙齿穿“保护衣”了吗?
全国爱牙日CHINA TEETH CARE DAY小朋友们天生爱吃零食,特别是甜食,长此以往,牙齿很容易在不知不觉中受到细菌感染,发生龋坏,就算天天刷牙也不一定完全清理干净,这让很多粑粑麻麻总是为孩子牙齿健康发愁。怎么让孩子有一口好牙呢?就是要给孩子的牙齿穿一层保护衣——窝沟封闭,能让牙齿的御敌能力大大加强。窝沟封闭是什么窝沟封闭就是用一种材料(对人体无害也可自凝的合成有机高分子树脂),在牙齿的十...
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预防呼吸道疾病,公众出行如何保护好自己?
冬季是呼吸道疾病高发的时节公共出行又是生活中不可缺少的一部分保护好自己,做好疾病预防非常重要那么大家在出行时应该注意什么呢?编 辑:刘蓉茸专业审核:魏 静审 核:陈发青
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滑雪前请一定要看这篇科普哦~
滑雪运动,因其热情,惊险、刺激深受众多年轻人的喜爱,但很多人不知道的是,其也存在很高的损伤风险。今天我们一起来学习,如何安全的去滑雪!滑雪的好处你知道吗? 1 1 11.增强心肺功能。滑雪属于有氧运动,冬季滑雪人在室外冷空气中运动,可使身体氧气运输系统和心血管缩张的能力得到锻炼,能够增强心肺功能。2.缓解“冬季抑郁征”。常年在室内工作的人,特别是那些体质较差或...
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冬季关节炎发作?最新关节过冬指南!
最近,受寒潮影响,降温明显。不少关节炎患者表示:“我最害怕的就是冬天,每次降温的时候,我的关节炎症状都会加重……” 那么,关节炎患者该如何顺利过冬呢?01学会正确使用护膝 护膝的主要作用是保护膝关节,并给其提供稳定的支撑,全包裹式的护膝还具有局部保暖作用。对于膝关节不稳定、关节松弛或易受伤的人群,护膝可以提供额外的支撑,减少膝关节的晃动和受伤的风险。此外,护膝还可以分散身体对膝关节的压...