孩子晚上不睡、早上不起？原因可能在这里！（人造光）

“孩子最近晚上总是玩个不停，就是不睡觉，早上又叫不醒，太愁人了！” “这种情况，有可能是家里的‘人造光’在捣乱。” “人造光？你是说像电视、手机这样的屏幕吗？” “没错，特别是这些屏幕发出的蓝光，可能会影响孩子的睡眠质量。” （想要快速了解本文重点，请至文末阅读~）什么是“人造光”？ “人造光”顾名思义，就是由人类制造的...

红霉素软膏or红霉素眼膏，你真的能分清楚吗？

红霉素软膏or红霉素眼膏，作为两种常见的外用药，他们都物美价廉且用途广泛，那么他们俩有区别吗？具体用途是什么呢？红霉素眼膏是什么药？作为眼科常用的非处方药，红霉素眼膏主要用于沙眼、结膜炎、睑缘炎及眼外部感染。除眼科相关疾病使用外，也可用于细菌性外耳道炎、鼻前庭炎等局部感染。临床上红霉素眼膏可用于眼科手术（防止感染）；鼻出血（用来止血）、鼻前庭炎；口角炎（与维生素B联合使用）；疱疹、压疮等皮肤疾病；...

这份 “饮食攻略”，让你的假期过得更健康！

我们常说“民以食为天”，吃不仅是维持生命最基本的行为，吃得科学、合理更是帮助我们保持良好身体的基础，同时可以预防慢性病的发生。想在节假日期间吃得安心又健康？那就快来收藏这份健康饮食攻略吧!希望大家这个假期能吃的开心玩的开心文字来源：科普中国

预防各类传染病，必须做好这件事！

世界厕所日，关注厕所卫生

2013年7月24日，第67届联合国大会通过决议，将每年的11月19日设立为“世界厕所日”。 这听起来是个“有味道”的节日，其最初是为了凸显穷人面对的环境卫生危机而设立，以推动安全饮用水和基本卫生设施的建设，倡导人人享有清洁、舒适及卫生的环境。虽然是一个感觉“有味道”的节日，但我们必须严肃对待它，因为它与我们每个人都有着密不可分的关系。 那么在日常生活中我们应该如何应对厕所卫生呢？...

想戒糖为什么这么难？

省流版看这里 ◆ 当一个人习惯频繁地摄入高糖食物后，每次总是要吃更多更甜的食物，才能获得跟之前一样的满足感。高糖食物会刺激大脑中的奖励系统，激活神经元，释放多巴胺。多巴胺的释放会让人产生愉快的感觉或奖赏的效果。当我们吃糖时，大脑会想起上次吃糖时那种甜甜的味道，于是分泌多巴胺，并期待下次继续这样做。所以，仅靠意志力控制自己不吃糖，可能在短时间内有一定的作用，但很难长期坚持，这就是戒糖比较难的原...

知名女演员一度失声…这种情况很多人也有过！

在最近热播的一档综艺节目中，某演员的嗓子一直难以发出声音。有网友调侃，是她的表达欲太旺盛：“但凡少说两句，嗓子早就好了”…… 不过，有细心的网友翻出该演员之前接受采访的视频，发现她的嗓子早就坏了，声带无法闭合，这种情况已持续很长一段时间。那么，声带闭合不全是怎么回事？需要注意哪些问题？来听听医生的专业解答和提醒↓↓声带闭合不全的原因1、炎症：一些慢性炎症会导致水肿、增厚，因此而导致声带闭合不好。...

散光度数增加、眼镜不再起效、常揉眼？小心圆锥角膜作怪！

小华（化名）是一名大四学生，准备今年报考研究生，但是近两年，他发现自己的视力下降了，尤其是2月前备考以来更为明显，开始以为备考原因导致用眼过度，就没在意，但奇怪的是休息后并未缓解，于是他以为自己近视度数增加了，前往眼镜店配眼镜时才发现双眼散光特别大，右眼600度，左眼350度。他很吃惊，以前自己的散光度数也就100度左右，怎么现在这么大？ ...

你知道带状疱疹的高危人群是哪些吗？

提起带状疱症 可能不少人会想起 “蛇缠腰”、“缠腰火龙”、“蛇盘疮”， 这些俗称。 光是听听这些俗称，都会不寒而栗！ 那你知道带状疱疹的高危人群都是哪些吗？（想要快速get本文重点，请拉至文末点开图片阅读~）关注带状疱疹3大高风险人群年龄在50岁以上人群要格外注意 据统计，约1/3的人一生中至少罹患1次带状疱疹，50岁以上人群为易发人群，年龄越大越容易患病，病情也更严重...

吃饭总咬到舌头，要小心，可能是身体在预警

有一种痛，叫“吃饭时不小心咬到了舌头”！民间传说，咬到舌头是因为身体“馋肉了”，其实这种说法并不科学，有时候频繁咬舌头，可能是因为身体出现了问题！想快速了解本文内容，可至底部阅读。牙齿问题 上牙对下牙是保护的作用，这样舌头就是安全的，可有的人上牙弓较小，咬下来的时候离舌头更近。 那么，就说明保护舌头的牙齿出了问题，不是松动了，就是牙齿畸形，需要早点检查牙齿。身体...