《心驿站》——开学心理调适（下）

开学迎新NEW SEMESTER BEGINS 新学期 新起点 新梦想 新希望接纳情绪、积极暗示 开学前有些同学可能会感到焦虑、紧张，当出现这些情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，一味地抗拒和压抑情绪只会让自己更加沉浸在消极情绪和负性思维中。适度的焦虑和紧张可以帮助大家维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。...

近期预防呼吸道传染病健康提示

预防呼吸道传染病健康提示 （想快速get本文重点，请拉至文末~） 进入三月，各类学校开学、务工人员流动及聚集增加，早晚温差较大，多种呼吸道传染病交替或共同流行的风险增加，尤其要关注新型冠状病毒感染、肺结核和流行性感冒等呼吸道传染病。一、新型冠状病毒感染 新型冠状病毒感染主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，在相对封闭的环境中经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品后也可能造成感...

丙肝课堂欢迎来提问

丙肝课堂欢迎来提问丙肝病毒会重点攻击哪些人群呢？ 记住几个字：“薛医生真性情”，主要是这六类人群： “薛”即血：指有输血史，或共用会沾染血液的日常用具的人（共用牙刷、共用剃须刀等） “医”：指有过侵入性医疗操作的人（消毒不严的手术、内镜、穿刺、口腔诊疗、血液透析等） “生”：指患丙肝母亲所生的子女 “真”即针：指有注射吸毒、共用注射和针刺行为的人 “性”：指有高危性行为的人...

孩子咳嗽起来像“小狗叫”呼吸像“打鸣”，有可能是急性喉炎！

孩子咳嗽起来跟小狗叫一样，吸气时像公鸡打鸣，嗓子哑还感觉憋气...... 遇到这种情况，家长一定要注意！因为很有可能是孩子得了急性喉炎。 今天就和小编一起了解一下这种冬季多发病！什么是小儿急性喉炎？小儿急性喉炎是以声门区为主的喉黏膜急性炎症，向下发展可累及气管。该病好发于6个月~3岁的儿童，多于冬春季发病，常继发于急性鼻炎、咽炎，由病毒感染所致。由于孩子喉腔小，加上黏膜下组织疏松易...

【防疫科普】假期出行，健康安全“不放假”！

最近正值旅游旺季，我省多处旅游景点都人满为患，密集的人流加上天气潮湿闷热，大大增加了蚊蝇滋生、病菌繁殖的机会。甘肃省疾控中心提醒您，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视，暑期出行更要注意卫生健康，防疫工作不可少！✦ ++ 勤洗手勤洗手养成良好的个人卫生习惯，无论是饭前便后还是接触公共物品后都要洗手；触摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，接触快递后，也都要洗手...

关爱脊柱更关心你

关爱脊柱更关心你脊柱侧弯多发于5-18岁儿童青少年，高度集中于10-18 岁，其中AIS（青少年特发性脊柱侧弯）占比近80%；我国目前侧弯病人超过300万，并以每年30万人的速度递增，超过半数为青少年；给家庭、社会和政府造成巨大的经济负担。脊柱畸形的危害影响脊柱外形及功能影响生理健康造成腰背痛、神经受损、消化不良、 心跳反常、肢体感觉障碍等 症状。对心肺功用造成危害影响肠胃体系：可有消化不良， 食...

猴痘防控小知识

做好健康第一责任人猴痘防控小知识中国疾病控制预防中心8月9日发布了猴痘疫情监测情况：2023年7月1日至31日，中国内地（不含港澳台）23省（区、市）新增报告491例猴痘确诊病例，无重症、死亡病例。 做自己健康的第一负责人疫情呈现以下特点：一是病例均为男性，96.3%病例明确为男男性行为人群。二是其他接触方式传播风险低。除同性性接触以外的密切接触者均未发生感染。三是89.2%病例为...

【“三抓三促”行动进行时】​中心心理服务志愿队赴渭源县开展关爱留守儿童健康教育公益活动

儿童心理健康是党中央关心、人民群众关切、社会关注的重大课题。2023年10月10日第32个“世界精神卫生日”国家卫生健康委和教育部确定的宣传主题“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”，目的就是动员全社会关注儿童心理健康，增进健康福祉。 为进一步普及心理健康知识，呼吁社会各界提高对少年儿童心理健康的认识和重视，中心心理服务志愿队副队长薛亮带领部分队员，联合社会公益组织赴渭源县渭阳九年制学校...

药食同源——党参篇

药食两用物质是人类在长期生产和生活实践中逐渐发现的一些既能果腹，又能调节机体状态、预防疾病的物质。这些物质兼具有药食两用的特点，这一认识与古代朴素的哲学思想交融，形成了药食同源思想。药食同源思想及药食两用物质是我国优秀传统文化和医药宝库的重要组成部分，蕴含了丰富的传统医药文化和健康保健知识。今天让我们一起来了解被誉为气阴双补的“小人参”——党参。党参既是一种补气药，又是常用的食疗佳品，为桔梗科植物...

小心暑假视力“狂飙”