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到底有哪些因素让我们变胖？
可是这不能只怪你因为肥胖不仅仅是一个个人问题还是一个复杂的社会问题不信，让我带你看看 肥胖属于慢性、易复发、进行性疾病状态，也是复杂的社会问题。从个人角度，肥胖可理解为遗传、膳食、生活方式与行为、心理因素及其他因素（如职业、文化程度、社会经济、健康素养、疾病状况、用药情况等）等个体危险因素导致的能量过剩。同时，如政策、经济、环境等社会因素在很大程度上会影响个体的行为，从而影响超重和肥胖的发...
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国家地病中心调研我省平凉市灵台县大骨节病医防融合示范点建设工作
中国疾病预防控制中心地方病控制中心大骨节病防治研究所所长于钧一行于9月18日至20日对我省平凉市灵台县大骨节病医防融合示范点建设工作进行现场调研。 甘肃省是我国大骨节病重病区省份，现症患者占全国病例的13.51%。2018年以来，我省将地方病防治和脱贫攻坚相结合，着力开展地方病患者救助救治工作。确定了省、市、县三级地方病定点医院；成立省级地方病防治专家咨询委员会和地方性骨关节病专家组；建...
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不想“大鱼大肉”还可以怎样补充蛋白质
• • • • • 中国营养学会建议，健康成年人蛋白质摄入量为男性65克/天，女性55克/天。但是并不每个人都喜欢吃“大鱼大肉”，那么我们可以从其他方面来补充蛋白质吗？快速了解本文重点，请至文末阅读。可以用这些食物，补充蛋白质# 杂豆 # 杂豆（包括绿豆、红豆、豌豆等）蛋白质含量为20%~30%。如果焖饭时加点杂豆，其中的赖氨酸与谷类中的蛋氨酸互...
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中秋小长假户外游玩正当时，请远离胡蜂这种昆虫
“八月至，秋蜂起。”秋季是狂“蜂”肆虐的季节。每年8月-11月，各地关于毒蜂伤人事件的报道层出不穷。中秋佳节将至，不少朋友在这个秋高气爽的好时节选择登高望远、郊游等户外活动。但是，在感受大自然魅力的同时，不能忽视自身安全，一定要小心被蜂蜇~快速了解本文重点，请至文末阅读。1被这种蜂蜇了，这么要命吗？ 提起蜂蜇伤，我们常常会想到蜜蜂，蜜蜂总科下有很多种蜂类，多有毒刺，一般蜜蜂只能蜇一次，而...
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9.9公益日 | 爱你爱我艾检测
9.9公益日爱你爱我艾检测 检测是知晓艾滋病感染状况的重要途径，早期检测有助于及时发现HIV感染，做到早治疗，从而降低病毒载量，提高免疫力，减少并发症的发生及传播风险，提高生活质量和预期寿命，并减轻社会负担，促进公共卫生安全。 “爱你爱我艾检测”是社会组织防艾基金2019年开始实施的公益项目，致力于改善青年艾滋病防治问题。项目面向18-30岁青年提供包括艾滋病的危害、防治知识及检测等相关信...
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健康体重之怎么动？
EDUCATIONAL健康体重之怎么动？要保持健康体重，就必须要达到能量摄入与能量消耗的平衡状态。那么，我们每天吃进去的食物要通过哪些运动形式进行消耗呢？PART.01能量消耗途径基础代谢：维持人体最基本生命活动所必需的能量消耗，是人体能量消耗的主要部分，约占人体总能量消耗的60%~70%。身体活动：除基础代谢外，身体活动消耗的能量是影响人体总能量消耗的最重要部分，约占总能量消耗的15%~30%。...
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体检发现尿蛋白“+”，要紧吗？
你知道吗？尿蛋白是反映肾脏健康的重要指标之一。正常情况下，肾脏会过滤血液中的废物和多余水分，同时阻止蛋白质等大分子物质进入尿液。但当肾脏出现病变时，肾脏的滤过功能受损，就可能导致蛋白质漏出到尿液中，形成尿蛋白。 可是当体检报告中尿蛋白显示（+）号的时候，应该怎么办？咱们接着往下看↓ （快速浏览重点，请至文末阅读。） 48岁的王先生，在一次常规体检中发现尿蛋白呈阳性。一开始他并没有在...
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秋季防病 养肺走起
秋季防病养肺走起九月秋意渐浓天气逐渐转凉呼吸道疾病也蠢蠢欲动伺机危害我们的健康有肺部疾病或者肺功能不全者应注意防范流感等呼吸道传染性疾病同时注重肺脏养生以下为防病养肺小常识养肺走起~ 接种流感疫苗，是预防流感的重要措施，同时加强室内通风，保持环境和个人卫生，如勤晾晒被褥，勤换衣，勤洗手，不共用毛巾、手帕等，咳嗽和打喷嚏时用纸巾或袖子遮住口鼻，出现流感样症状后要戴口罩。 肺脏...
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越忙越胖？小心职业人群过劳肥！
越忙越胖？小心职业人群过劳肥！你起得比鸡早就怕堵车迟到你睡得比狗晚几乎天天晚上在熬夜做PPT周末还在写总结你饥一顿 饱一顿经常饿着肚子在工作你觉得自己应该瘦了可是你悲哀的发现自己竟然胖了……听说过职业人群过劳肥吗？ 职业过劳肥是指职业人群由于工作压力大、饮食不规律、作息不科学、情绪不稳定等导致的以体重增加为主要特征的疾病。媒体工作者、公务员、教师、律师、医务工作者、IT从业人...
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