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  • 开灯睡觉的危害!看看你中了几条?

    你知道吗? 你睡觉时开着的那盏灯,正默默伤害你的身体!(想快速了解本文内容,可至底部查看~)Part.1为什么有人喜欢开灯睡觉? 睡觉时留下一盏小夜灯,很多人都以为这只是一个很平常的生活习惯,但专家表示这其实是一种心理疾病——开灯睡眠癖。 开灯睡眠癖实质上是对黑暗的恐惧,有这种疾病的人也许是在童年时期就产生了对黑暗的恐惧,或是在黑暗的情景下遭遇过意外,由此产...

  • 孩子发热可能是因为积食!如何识别?

    有些时候孩子并没有受凉,也没有感冒的症状,却开始发热,特别是在大吃大喝后。家长们要注意,这类发热可能与积食有关。家长可以通过以下几种方法,识别积食发热。如何识别积食发热?辨饮食 孩子近期常有饮食过频、过量,或过多食用高脂肪、高蛋白、生冷食物等情况,并表现为食欲下降、食量明显减少。闻口气 孩子口中有酸腐气味。看二便 孩子的大便偏干、偏硬,或先干后...

  • 孩子呼吸道感染了,到底应该“大鱼大肉”,还是应该清淡饮食呢?

    孩子得了呼吸道疾病,家长最着急!尤其是在孩子的饮食方面会特别注意。可是孩子呼吸道感染了,到底应该“大鱼大肉”,还是应该清淡饮食呢?吃不好 增加疾病感染风险 儿童青少年正处于生长发育的重要阶段,应保证一日三餐、定时定量、饮食规律,能量和营养素摄入充足。做到食物多样,每餐的膳食包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋、奶和大豆等食物中的3类及以上;每天摄入食物种类达到12种以上,每周达到25种以上。...

  • 《心驿站》——中考心理调适小技巧

    中考是中国学生生涯中的一个重要阶段,对于许多学生来说,这是他们人生中第一次面临重大的考试压力。因此,心理调适在这个阶段显得尤为重要。以下是一些建议,帮助学生进行中考心理调适:1.确立目标 明确自己的目标,知道自己为什么而努力。这可以帮助你在面对困难时保持动力。2.制定计划 合理安排时间,确保每天有足够的时间学习、休息和娱乐。遵循计划可以帮助你更好地管理时间,减轻压力。3.保...

  • 冬季取暖,警惕低温烫伤!

    寒冷的冬季, 大家都会使用各种办法来取暖, 因此在取暖过程中烫伤时有发生, 在此小编特别提醒大家! 冬季御寒时, 应预防发生低温烫伤。01什么是低温烫伤? 低温烫伤也称低温烧伤或低热烧伤,是指身体局部长时间接触41℃至45℃的低热物体所引起的慢性烫伤。 低温烫伤最易发生在冬季,这是因为冬季气温低,人体皮肤的敏感度下降,特别是一些特殊...

  • 甘肃省疾控中心四月健康提示

    甘肃省疾控中心四月健康提示 本月初正值“清明小长假”期间,人员流动频繁,为了降低呼吸道疾病感染的风险,请大家继续做好健康监测和科学防护。随着气温逐渐攀升,正是外出踏青的好时节。花粉过敏的朋友一定要提前做好防护。同时,还请大家不要随意去采路边的野菜,要选择规范来源的野菜,谨防食物中毒。除此之外春季是我省沙尘天气的多发季节,为了您的健康请关注天气信息,预防因沙尘天气引起的各类疾病。最后手足口病仍处...

  • 立冬啦,这份冬季取暖安全提示请收好!

    天气渐冷,气温渐低,各种取暖办法“应接不暇”,小编总结了一下最为常见的四种取暖招式,看看你用对了吗? 取暖第一招 暖宝宝 使用暖宝宝是常见的冬季取暖方式。贴上一片,效果明显。不过,如果暖宝宝使用不当,可能会有健康隐患。 暖宝宝不能直接接触皮肤,应该隔着衣服贴。可以定时给贴在身上的暖宝宝变换位置,以免某一部位的皮肤被源源不断的热量持续渗透,不知不觉中...

  • 地震避险,请您这样做!

    12月18日23时59分,我省临夏州积石山县发生6.2级地震。地震突发性强,只有掌握正确、科学的避震方法,才能尽可能将损失和伤害降至最低!“震时就地避险,震后迅速撤离”,是应急避震的基本准则!室内遇到地震怎么办?在室内遇到地震时,应尽量待在室内,保持平衡,不要慌忙跑向户外,或转移到室内其他位置。应迅速躲在桌子等坚固的家具下面,或用坐垫、枕头等物品保护好头部,直到震动停止。地震结束后迅速撤离,前往安...

  • 微生物如何创造美味?

    众所周知,微生物能引发感染性疾病,也能造成食品的腐败和变质,给人类带来不少麻烦,但是生活中无数美味的背后却又隐藏着微生物的身影,接下来就让我们看看有着两幅面孔的微生物是怎样以微小之躯,展奇妙之力的。米酒 米酒的酿造在我国有着悠久的历史,在蒸熟的糯米中加入酒曲自然发酵,数日后就能够得到香甜的米酒。米酒的酿造原理便是根霉菌和酵母菌的共同作用。首先是根霉菌在适宜的环境中大量繁殖,其在繁殖过程中分...

  • 省级疾控监督员分别进驻五家医疗机构

    为深入推进医疗机构疾控监督员制度试点工作,落实疾病预防控制关口前移的要求,近日省疾控局选派省疾控中心5名专业技术人员做为专职疾控监督员与医疗机构的5名兼职疾控监督员于7月中下旬进驻省人民医院、省中医院、省妇幼保健院(省中心医院)、兰州大学第一医院、兰州大学第二医院共5家省级三甲级医疗机构。 王文军副局长要求疾控监督员要发挥好“三员”作用,即监督员、报告员及督促整改员,按照试点工作要求,不...

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