中高考备考系列之一：积极应对“克拉克现象”

— 奋战高考 —高考倒计时5天一年一度考试季...小编小编，你是哪个大学毕业的？当年高考多少分？遥想当年，小编意气风发走进考场，然一见考卷，两眼发呆三思不解，四肢无力五脏俱焚，六神无主七孔流血，八面受敌九死一生，十万火急百废待举，千疮百孔小编小编，你这是“克拉克现象”啊~小编：啥？克拉克现象？超人还是个现象？ 你个不学无术的小编，快往下仔细看在体育比赛中有一个心理现象叫“克拉克现象”。克拉克是上...

甘肃省疾病预防控制中心六月防病提示

甘肃省疾病预防控制中心六月防病提示 甘肃省疾控中心提醒您：6月请您继续保持良好的卫生习惯预防新冠病毒感染。另外，随着气温的升高，食物容易腐败变质，请注意预防食源性疾病。本月正值“鹦鹉热”和“布病”高发期，请高危人群做好防护。新冠病毒感染中国疾控中心监测数据显示，我国新冠疫情在今年2月份平稳转段以后，进入局部零星散发态势，从今年4月下旬开始，疫情有所上升，5月中旬以后进入了低水平波浪式流行态势，...

2023年世界环境日建设人与自然和谐共生的现代化

2023年世界环境日 建设人与自然和谐共生的现代化 6月5日是世界环境日，它反映了世界各国人民对环境问题的认识和态度，表达了人类对美好环境的向往和追求。今年世界环境日的主题是建设人与自然和谐共生的现代化，旨在进一步动员社会各界积极投身建设健康中国、美丽中国，实现人与自然和谐共生的现代化的伟大实践。 世界环境日起源 1972年6月5日，联合国在瑞典首...

中高考备考系列之三：高考倒计时，这几种食物千万不要吃！

考前饮食指南保证考前健康 天道酬勤 金榜题名01早餐要吃好 备考期间，一顿营养丰富、搭配合理的早餐，能够为大脑提供充足而持久的能量，进而高效学习。 考试期间，早餐质量更为重要。因为考生从吃完早饭到考试结束，通常都需要3小时以上的时间，甚至更久，如果早餐马马虎虎，就难以保证血糖稳定，进而影响考试成绩。 搭配合理、营养均衡的早餐至少包含三类食物： 一是...

中高考备考系列之二：孩子考试前您会“说话”，TA才能更安心

辐射的来源

我们生活的环境中存在哪些辐射呢？自然环境中存在的天然辐射主要来源有宇宙射线、矿石、土壤等。自然环境中存在的人工辐射主要来源有医用X射线、非医用的射线装置、核试验的落下灰等。

中高考备考系列之六：中高考前心理辅导，出现考场焦虑后的应对

中高考前心理辅导出现考场焦虑后的应对 考场上一旦出现“晕场”等现象， 要积极面对， 只要身体允许坚持考试， 可以通过以下几种方法缓解：1放松训练法 常见的放松法有肌肉放松法和意念放松法。肌肉放松法是通过循序交替收缩和放松全身肌肉，细心体会肌肉的松紧程度，最终达到缓解个体紧张和焦虑状态的训练方式。具体做法：轻松地坐在椅子上，双臂平放于...

中高考备考系列之五：当人生大事遇上突发情况，怎么办？

当人生大事遇上突发情况怎么办？考前失眠焦虑怎么办？ 在考前，大家要养足精神，减少熬夜，规律作息，每天可以适当散步、运动，也可以听听音乐、和家人朋友聊聊天等。考前突然生病怎么办？ 建议大家身体不适及时就医，就诊时要和医生说明情况，开适合考生服用的药，避免在考试期间精神不足。另外，要多饮水、多休息，注意防暑降温，但切忌贪凉。情绪紧张时，更容易引发肠胃不适、头疼牙疼等症状，家...

中高考备考系列之四：这些健康提醒，考生家长都应注意！

高考进入紧张的倒计时，千万学子将奔赴高考考场，为自己的高中画上一个句号。十年“苦读”，圆梦今朝，梦想的背后，是不懈的坚持。请相信，你流过的每滴汗都将铺成宽广的路，带你去想去的地方。甘肃省疾病预防控制中心提醒您，为了做好充足准备，考生、家长及学校都应该做到以下几个方面。Part.1考生和家长应做到1、勤洗手，保持良好卫生习惯做好手卫生是预防传染病简便有效的措施。★ 在咳嗽或打喷嚏后，饭前及便前便后，...

【“三抓三促”行动进行时】2023年全国鼠疫监测工作会议在南宁举办

2023年全国鼠疫监测工作会议于6月1日在广西南宁召开。中国疾病预防控制中心党委常委、副主任李群，中国疾病预防控制中心卫生应急中心副主任施国庆，广西壮族自治区卫生健康委员会党组成员，自治区中医药管理局党组书记、局长黎甲文、广西壮族自治区疾病预防控制中心主任林玫出席工作会议。全国鼠疫疫源省、监测省（自治区、直辖市）疾控中心（鼠防所、地病所）、新疆生产建设兵团疾控中心鼠防相关负责人共约120人参加鼠疫...