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青春期的“姨妈(痛经)”为什么那么痛?
本文重点在这里青春期的“姨妈”为什么那么痛?痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类。原发性痛经是指生殖器官没有器质性病变,继发性痛经是由一些疾病引起的。尽管原发性痛经是青春期痛经的主要原因,但仍然不可忽视继发性痛经的存在。当出现以下情况时,家长要及时带孩子去医院完善相关检查,评估原因,并制订合适的治疗计划。青春期的“姨妈”痛可以这样缓解:当青春期少女仅存在腹部轻度疼痛等不适时,可考虑非药物处理。1.通...
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减脂期白天管住嘴,晚上忍不住狂炫宵夜?这种情况该怎么办?
这是不是减肥的你:早上煮鸡蛋中午煎鸡蛋晚上炸鸡汉堡烧烤全家桶……为什么一到晚上食欲就格外旺盛该怎么办呢?(想要快速阅读本文内容,请至底部查看~)一到晚上就容易饿可能是这 5 个原因1、晚上 10 点胃已排空,自然会饿晚上容易饿的一个很简单的原因是,人体胃的排空时间一般只有 4~6 小时。假如你是早上 8 点吃的早餐,到中午 12 点吃中餐是正好的,下午 4 点开始有点儿饿,这时吃点下午茶、补充少量...
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总是觉得心慌?可能和这几种疾病有关!
本文重点在这里如果经常心慌,可以先自己数一数脉搏,看心跳是否正常规律。然后到医院查一下心电图,以明确病因。以下三种情况的心慌是正常的:①情绪不佳;②饮食习惯的改变;③年龄的影响,如更年期前后的女性。这些疾病可能会导致心慌:①甲状腺疾病;②颈椎病;③胃部疾病;④心肌炎。文字来源:生命时报校对:刘蓉茸审核:陈发青
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献血后要注意什么,怎样做才能迅速“回血”
谢谢你献血者 今天是世界献血者日20周年 今年我国世界献血者日的主题口号是 “感谢您,献血者” 每一份热血 都蕴含着拯救生命的力量 但是您知道献血后 怎样才能快速给身体“回血”吗 (想要快速了解献血后的注意事项及“回血”方式,请至文末阅读)献血后的注意事项 ①献血后,压迫针眼处10分钟左右或用弹力绷带压迫20分钟左右,防止皮下出血;针眼处保持干燥...
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“一个榴莲三只鸡”?榴莲自由要怎么吃才健康?
近期,有着“水果之王”之称的榴莲迈入采摘旺季,正大量进入国内市场,随着供应量持续增大,榴莲价格逐步“下探”,备受消费者青睐。如何挑选“报恩榴莲”?榴莲都有哪些吃法?一起来看看吧! (想要快速了解本文内容,可至底部查看)一如何挑选“报恩榴莲”? 榴莲虽好吃,但也要碰运气。挑选“报恩榴莲”有大学问,下面这套榴莲挑选攻略请查收: 01闻味道 靠近榴莲底部闻一闻,如果...
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你知道吗?这件事(刷牙)我们每天都在做,但还是有不少误区↓
本文重点在这里刷牙这件事看似简单,实则学问多多。下面,我们为您盘点常见的刷牙误区↓①误区一:刷牙时间越长越好想要达到良好的清洁效果,刷牙时间以3~5分钟为宜。②误区二:用什么牙刷都可以小头牙刷更为适合。刷毛形状从侧面看刷毛,以整齐、没有倒毛者为佳。刷毛软硬:可用刷头轻轻按压手背,至皮肤微微见白,来回蹭一蹭。如有一定感觉,说明硬度合适。③误区三:没牙了就不用再刷牙老年人更要注意口腔卫生。即便满口牙齿...
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手足口病高发期 重点关注低龄患儿
手足口病高发期重点关注低龄患儿手足口病也称“手口足综合征”,是由肠道病毒感染引起的急性发热出疹性传染病。它是一种好发于5岁及以下儿童的常见急性传染病,学龄前儿童为高发人群,可多次发病。大多数病例症状轻微,临床表现主要为发热、食欲不振、口痛、口腔内出现疱疹、手足等部位出现斑丘疹,多数在一周左右痊愈;少数病例病情进展迅速,在发病五天左右出现脑膜炎、肺水肿等,极少数病情危重者可致死亡。01手足口病的传播...
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2024年世界环境日 | 守护健康土壤 共筑美好家园
— 2024年世界环境日 —守护健康土壤共筑美好家园微信扫描二维码,识别参与线上问卷调查,为土壤环境的保护献上您的一份锦囊妙计吧! 嘿,朋友们! 今天,我们来聊聊一个 你可能从未想过的超级英雄 ——土壤 是的,你没听错 就是我们脚下这片看似不起眼的土地 它不仅是植物生长的温床 更是地球上最复杂、最多样化的 生...
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快来打开这篇科普,找找你耳朵痒的原因吧~
本文重点在这里耳朵瘙痒可能是这些原因①耵聍耵聍是由外耳道的外侧1/3皮肤的耵腺和皮脂腺分泌产生的淡黄色黏稠物,耵聍在耳朵里扮演着重要角色。当耵过多引起耳朵瘙痒明显,或者形成块状栓塞时,我们应到医院寻求专业的耳鼻喉科医生的帮助。②真菌性外耳道炎当外耳道的屏障被破坏时,如耳道被水浸湿、挖耳或使用了不干净的挖耳器具等,都可能引发真菌感染。在治疗耳部真菌感染时,第一步也是非常重要的一步,就是充分清理耳道内...