张嘴呼吸会变丑？口呼吸要怎么办？

这两天“口呼吸”一词爆红 还一度冲上热搜 引发众多网友的讨论， 关于“口呼吸”的众多问题 也受到广泛关注： #好想知道自己是不是口呼吸 #口呼吸导致凸嘴 #口呼吸真的会让人变丑吗 ……01什么是口呼吸？ 口呼吸，从字面上来理解，就是通过嘴巴呼吸。但是张着嘴睡觉，未必就是口呼吸。 口呼吸是指：在安静状态下，当呼吸的气流主要通过口...

各位家长请注意，谨防儿童呼吸道传染病

万物复苏的春天，细菌、病毒也随之活跃起来，稍不留神，各种呼吸道疾病就找上门。尤其是小朋友们抵抗力差，在幼儿园和学校又容易相互传染，所以家长要多费点儿心，做好预防措施。01新型冠状病毒感染 新型冠状病毒感染，这是由新型冠状病毒（以下简称“新冠病毒”）引起的急性呼吸道传染病，通常认为在潜伏期即具有传染性。主要传播途径：呼吸道飞沫和密切接触传播。 目前的主要流行株：Omicron变异...

“二月二龙抬头”掌握更多洗发技巧，一年都有精神头！

“二月二、龙抬头”，终于可以去剪头发做造型了…剪发或者烫染的第一步就是清洗秀发，可是头发也有它的“小脾气”，经常是不洗就油，洗了又干枯毛糙。可见护理秀发的第一步就是清洁！那么，你真的会清洗秀发吗？毛发作为保暖的功能在下降，作为观赏、美观的价值在上升。可见头发和眼睛一样是女神的标配，是男神的心头好。一头浓密、健康、清洁的头发有时候甚至可以力挽狂澜拯救一张脸。除此之外，头发还有遮挡紫外线、保护头发、感...

口罩还需要继续戴吗？答案看这里!

实施“乙类乙管”之后，是否有必要继续戴口罩？中国疾控中心传防处研究员常昭瑞回应表示，当前国内新冠病毒感染疫情仍处于不同流行阶段，仍需继续做好个人防护，科学规范佩戴口罩，尤其在以下情形：进入医院、商场超市、室内会场、机场车站等环境密闭、人员密集的公共场所，乘坐飞机高铁等公共交通工具、厢式电梯时，需全程规范佩戴医用外科口罩或以上等级口罩。进入养老机构、社会福利机构等脆弱人群集中场所时。出现发热、干咳、...

干嚼咖啡粉、吃棒棒糖，这些“狂飙”式解压真的有效吗？

2023开年爆火电视剧《狂飙》，你看了吗？ 剧中的男主角高启强经常通过干嚼咖啡来缓解紧张情绪的情节，令观众印象深刻。 另一位男演员则通过吃棒棒糖来完成自我减压。 那么，从心理学的角度来看，吃棒棒糖、干嚼咖啡等日常习惯真的可以调节心情吗？01咖啡干嚼可以减压是因为“酥脆感” 研究表明，食客对食物的喜爱度会受到口感的影响，干嚼咖啡的硬脆与酥脆感，为食...

“阳康”后体检，哪些指标需要重点关注？

“狂飙”里的美食，怎么样吃才健康？

“狂飙”里的美食怎样吃才健康？“安欣牌”肠粉、“强哥”猪脚面、白茶与陈皮，随着电视剧《狂飙》的爆火，剧中的很多美食也随着得到关注，但是你知道吗？舌尖上“狂飙”的同时，也别忘了要吃的健康！01肠粉虽好，但以下人群要少吃01.糖尿病人要少吃 肠粉是广东地区有名的美食，口感软糯、米香浓郁，主要成分有米粉、玉米粉等，虽然热量并不算高，但血糖生成指数（GI）高，进入胃肠后消化快、吸收率高，可迅速转...

“近视真的会遗传吗”？更多儿童视力问题，这里都有答案

今天，一条让宝爸宝妈紧张的话题冲上热搜，起因是河南郑州，慕女士在儿子1岁时带他做视力检查时，眼睛的度数是600度和650度。那么近视真的会遗传吗？1近视真的会遗传吗？北京市疾病预防控制中心学校卫生所所长郭欣做客健康中国“健康大家谈”直播间时曾提到：相关研究显示，近视存在一定的遗传性，但也分不同情况。如果父母一方或双方都有高度近视（600度以上），那么，子女患上近视的几率会大大增加。而中低度近视（6...

春季诺如病毒肠胃炎如何防？

一▢✕ 诺如病毒胃肠炎健康提示 诺如病毒胃肠炎全年均可发生,一般10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节。人群普遍易感。聚集性疫情主要发生在学校和托幼机构等人群聚集场所。什么是诺如病毒？诺如病毒胃肠炎是由感染诺如病毒引起的常见疾病。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等；儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。全年均可发生,...

省卫生健康委扎实部署开展“三抓三促”行动

2月16日，省卫生健康委召开“抓学习促提升、抓执行促落实、抓效能促发展”行动动员部署会，传达学习全省“三抓三促”行动动员部署会议精神，安排部署开展“三抓三促”行动。委党组书记杨陇军主持会议并讲话，委党组成员、副主任张浩解读实施方案并提出工作要求，委班子成员，一、二级巡视员，机关处室主要负责人，委属单位党政主要负责同志参加会议。会议指出，开展“三抓三促”行动是深入贯彻党的二十大精神和全面落实省第十四...