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  • 《心驿站》——开学心理调适(上)

    不知不觉新学期的脚步越来越近啦! 同学们是否为重新开启的校园生活不知所措? 面临开学 是否有一些担忧和不安? 应对开学 如何顺利回到校园生活的正轨? 下面为大家准备了 开学心理调适攻略 帮助同学们更好地适应开学生活 一起来看看吧~ 新 学 期循...

  • “不安腿综合征”是个啥?快来看看你是不是也会这样

    省流版看这里“不安腿综合征”是临床常见的神经系统运动感觉性疾病,常见于休息或夜间睡眠时,发作时会表现出强烈的、不可抗拒的活动下肢的欲望,患者会感到麻木感、不适感、烧灼感,迫使患者不停地活动下肢,甚至依靠捶打、抖腿、跺脚才能缓解。哪些人群易患不安腿综合征?1家族病史的人群。2中老年人群。3孕妇或营养缺乏人群。4有慢性病人群。5咖啡因、酒精的过度摄入等也可能导致不安腿综合征。不安腿综合征≠腿抽筋这两者...

  • 冬春季传染病之流脑篇

    1.什么是流脑? 流行性脑脊髓膜炎(epidemic cerebrospinal meningitis)简称流脑,是由脑膜炎奈瑟菌引起的经呼吸道传播所致的一种化脓性脑膜炎。2.流脑有哪些症状及临床表现? 感染脑膜炎奈瑟菌后潜伏期1~10日,一般2~3日。约90%左右为普通型病例。病程可分为上呼吸道感染期(前驱期)、败血症期,脑膜炎期和恢复期,但由于起病急、进展快、临床常难以划分。 ...

  • 远离切肤之痛,预防带状疱疹

    “蛇缠腰”“缠腰火龙”“蛇盘疮”你听说过这些俗称吗?知道它威力的人常对它的评价是生命难以承受之痛!它就是带状疱疹什么是带状疱疹? 它是由水痘——带状疱疹病毒(VZV)引起的一种急性感染性皮肤病,四季都可发病,成年人多见。得了带状疱疹后,患者皮肤上会出现一簇簇红斑、水疱,排列成带状,沿着一侧神经分布。常出现在患者腰部及后腰部,或沿肋骨神经分布。一旦发病,常伴随剧烈的神经痛,严重影响患者...

  • 开学卫生课 ▏保护视力篇

    撰稿:刘蓉茸、樊琳琳校对:魏静审核:陈发青本视频图片均来自网络,非商业用途仅作为科普传播素材,若有侵权,请联系删除转载请注明来源

  • 《心驿站》——高考心理调适小技巧

    《心驿站》高考心理调适小技巧高考是中国学生教育生涯中的一个重要时刻,面对高考,学生可能会感到紧张和压力。以下是一些建议,帮助学生进行心理调适。春之末夏之初1.自我暗示 在感到焦虑、紧张或烦躁时,可以通过自我鼓励来减轻压力。例如,对自己说:“我已经认真复习了,没什么好害怕的。”或者“我付出的努力不比别人少,没必要紧张。”这种积极的自我对话有助于增强信心。2.转移注意力 有意识...

  • 炭疽是什么病?如何有效预防感染?

    炭疽是什么病?如何有效预防感染?一、炭疽是什么?炭疽是一种由炭疽杆菌引起的动物源性传染病,属于《中华人民共和国传染病防治法》规定的乙类传染病,其中肺炭疽按照甲类传染病管理。炭疽杆菌是一种革兰氏阳性杆菌,具有强大的生存能力,能在多种环境中存活。它主要通过皮肤接触、吸入和食用被污染的物质等途径传播给人类。根据感染途径的不同,炭疽可分为皮肤炭疽、肺炭疽和胃肠炭疽。其中,皮肤炭疽最为常见,表现为皮肤破损处...

  • 第二批监测预警基层专业人员师资培训班在兰举办

    为加强全省传染病监测预警工作,培养较高水平的监测预警队伍,提高队伍的专业素质和业务能力,省疾控中心在第一批监测预警基层专业人员师资培训班的基础上,于7月29日-8月6日在兰州举办“甘肃省第二批监测预警基层专业人员师资培训班”。开幕式由省疾控中心副主任张晓曙主持,我省14个市(州)、兰州新区各级疾控机构和传染病医院公卫科业务骨干,共计100余人参加了培训。 张晓曙副主任指出,现阶段监测预警...

  • 今日大雪 ▏大雪正当时 万物待新生

    传统节气2023.12.7節氣DA XUE大雪正当时万物待新生大雪,是二十四节气中的第21个节气。大雪的到来,标志着仲冬时节正式开始。此时,天气越来越冷,水面凝冰,北风卷地,雪花飞舞,万物冬藏,天气干燥、湿度较低,养生保健尤为重要。壹大雪冬日“进补”好时节 进入冬季之后,许多人的胃病就容易犯了,出现胃胀、嗳气等症状。胃是一个对外界气温非常敏感的器官,冬天气温降低,胃容易受寒,一旦受寒,...

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