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秋季养肺正当时,巧用这几招,养肺又强身!
立秋之后,万物开始从繁茂成长趋向丰硕成熟。为了适应大自然,人体内的环境此时也在悄悄发生着变化。传统医学提倡,秋季养生要点应以“润肺”为主。肺为“人之气本”,其既主呼吸之气,又主一身之气,与人体气的生成和运行关系密切,为体内外清气、浊气交换的通道,可辅助主血脉的心脏行血而贯通血脉。 CHAPTER 01秋季干燥,润肺是养生之重 中医有“四时与五脏相应”的理论,五脏在秋应肺。“肺为娇脏”,肺与...
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健康生活 | 国家出手教减肥!更适合西北宝宝的食谱来啦
根据儿童青少年的生长发育特点和平衡膳食原则,儿童青少年食物选择应该多样化,注意荤素搭配,粗细搭配和色彩搭配。来源:健康时报校对:刘蓉茸审核:陈发青
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2024年全省艾滋病性病丙肝检测技术和实验室质控师资培训班在庆阳召开
为加强艾滋病检测实验室网络建设及质量管理工作,落实2024年实验室考核指标,助推艾滋病检测性病丙肝防治事业高质量发展,深入推进“三抓三促”行动,抓学习促提升,抓执行促落实,更好提升2024年工作质量,我中心于2024年6月3日至7日在庆阳市举办艾滋病性病丙肝检测技术和实验室质控师资培训班。本次培训班由甘肃省疾控中心主办、庆阳市疾控中心承办。甘肃省疾病预防控制局党组成员、副局长王文军出席开班式并讲话...
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地震避险,请您这样做!
12月18日23时59分,我省临夏州积石山县发生6.2级地震。地震突发性强,只有掌握正确、科学的避震方法,才能尽可能将损失和伤害降至最低!“震时就地避险,震后迅速撤离”,是应急避震的基本准则!室内遇到地震怎么办?在室内遇到地震时,应尽量待在室内,保持平衡,不要慌忙跑向户外,或转移到室内其他位置。应迅速躲在桌子等坚固的家具下面,或用坐垫、枕头等物品保护好头部,直到震动停止。地震结束后迅速撤离,前往安...
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【健康快乐过大年】预防呼吸道疾病请科学佩戴口罩
春节长假的到来,人员流动频繁,聚集性活动增加,疾病的传播风险升高。众所周知,戴口罩可有效降低呼吸道传染病的传染风险,对自身有较好的保护作用。对于已有发热、咳嗽等呼吸道症状的人群,戴口罩不仅可保护自身,也能防止喷溅飞沫,保护身边的人。以下情况请科学佩戴口罩 1.新冠病毒感染、流感等呼吸道疾病感染者前往室内公共场所或与他人近距离接触时。 2.出现发热、咳嗽、流涕、咽痛、肌...
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【“三抓三促”行动进行时】省疾控中心召开全省重点传染病和突发公共卫生事件10月风险评估会议
为了深入贯彻落实中心“三抓三促”行动部署,及时发现和科学研判全省近期传染病和突发公共卫生事件风险,进一步做好全省各地重点传染病防控和突发公共卫生事件应对工作,结合工作实际,应急办于2023年10月30日召开了全省传染病和突发公共卫生事件10月风险评估视频会议。主会场设在省疾控中心东岗西路办公楼八楼应急指挥中心,各市(州)、县(市、区)疾病预防控制中心设分会场。 视频会议中省疾控中心业务人员对全...
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男子打死一只黑色小飞虫(蛾蚋),就医后被摘除眼球!这种虫子人人都见过……
炎热夏季,不知道大家有没有遇到过这种情况……一到夏天,厕所里就会莫名其妙出现一些黑色的小飞虫, 这个虫子名曰【蛾蚋】,可携带多种致病菌。一旦遇见它千万不要用手拍!(想快速了解本文内容,可至文末查看。)01随手拍死蛾蚋深圳一男子被迫摘除眼球 此前,深圳吴先生的左眼下眼皮处飞落了一只蛾蚋,他随手将其拍死,并对眼部进行了揉擦。没过多久,他的左眼开始红肿疼痛。 ...