如何减少X射线的危害？

在符合正当性的前提下，临床上适当的X射线成像检查的益处要远大于风险，对个体患者的绝对风险较小，但对群体的随机性效应风险不容忽视。因此，临床上应酌情考虑低剂量的检查程序或不涉及电离辐射的替代程序，对不符合正当性原则的，不应进行X射线检查。通过减少不必要的电离辐射暴露来最大限度地降低辐射危害带来的风险。临床确需借助X射线检查来明确诊断时，在满足临床诊断的同时，应尽可能选用剂量较低的X射线检查程序，并始...

空腹运动行不行？运动以后能不能吃东西？这篇文章给你讲明白!

有的减肥者听说空腹运动效果好，结果运动时晕倒！有的减肥者运动后怕白练了，所以饥肠辘辘！运动前后到底是吃还是不吃？很多人由此陷入了纠结。 今天小编就告诉你运动前后到底怎么吃！运动之后不吃东西，减肥效果好？ 很多减肥者在运动后不敢吃任何东西，生怕吃完之后就白练了，以至于身体越来越虚弱，几乎没有力气再去运动，最终坚持不了多久就放弃了。如果不吃东西，就没有原材料用于合成人体需要的肌肉、骨骼等有效成分。...

5.31世界无烟日|土地不种误一春,人不戒烟误一生

5.31世界无烟日 World No Tobacco DayNoSmoking 2023年“世界无烟日”的宣传主题是：种植粮食，而非烟草吸烟增加呼吸系统疾病风险吸烟过程中产生的焦油能引起支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则、摆动不畅，降低局部抵抗力进而增加慢阻肺、慢性支气管炎的患病风险；吸烟可以增加小气道功能异常、呼吸系统感染、肺结核、肺栓塞的发病风险；吸烟者发生尘肺的风险高于不吸烟者；戒烟是...

嗓子疼是新冠二阳吗？

近日，话题#全国都在咽喉炎吗#冲上微博热搜榜首。不少网友表示，过完五一假期后，嗓子发痒、肿痛，严重些和感染新冠时的“刀片嗓”类似，担心是不是“二阳”了。如何区分咽炎和新冠感染？ 咽炎又分急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎由病毒和细菌感染引起，通常表现为上呼吸道症状，咽干、咽痛、咽痒、说话声音嘶哑；慢性咽炎则表现为咽喉异物感、吞咽困难。新冠病毒主要侵犯下呼吸道，同时也可能出现上呼吸道症状。除了...

万万没想到，这样吸烟也会产生健康危害

珍爱生命万万没想到这样吸烟也会产生健康危害 远离烟草吸烟有害健康。因为烟雾里的7000多种化学物质，70多种已经是明确的致癌物。公共场所禁止吸烟。因为二手烟会对他人的健康产生威胁，所以“吸游烟”好像变成了，"危害最小”的选择。是这样吗? “吸游烟”指吸烟者在室外一边走一边吸烟的行为。可能您会问，这边走边吸碍着谁了?不好意思，碍着前后左右了。 因为您“吸游烟”时，经过你的每一...

频繁清嗓，有危害吗？

频繁清嗓，有危害吗？ 你身边有没有这样的人，每次开口说话之前，总要先发出“咳咳”“哼~~”的清嗓子声音，仿佛这是必须的仪式。甚至有时即使不说话，也要时不时清清嗓子，仿佛已经形成了习惯。 但是，你知道吗？频繁清嗓，不但会加重咽喉症状，还可能伤害你的嗓子！ 为何会频繁清嗓1紧张 比如面试、公开演讲时，由于紧张和压力，可能会不自觉地清嗓，松弛喉部肌肉以缓解焦虑。有研究...

中高考备考系列之二：孩子考试前您会“说话”，TA才能更安心

香烟进入人体后都干了些啥

5.31世界无烟日 World No Tobacco DayNoSmoking 禁止吸烟5月28日，国产大飞机C919圆满完成商业航班首飞。国产大飞机，我家自己的大飞机?是不是以后我坐自己家的大飞机就可以吸烟啦？？？咱自己家研制、具有自主知识产权的大型喷气式民用飞机上，更要遵守公共场所禁止吸烟的准则！为啥公共场所一定要禁止吸烟烟进入人体到底干了些啥？小编和大家一起听听（揉脸，疼）吸烟有害...

春夏之交，“晒”为王道，晒太阳的“正确姿势”教给你！

万物生长靠太阳， 适当地晒晒太阳， 好处多多。 春夏交替之际， 晒太阳，怕伤害皮肤， 不晒太阳，又怕影响身体健康， 那么，如果科学地晒太阳呢？晒太阳的好处多多1、骨骼更健康晒太阳能帮助人体获得维生素D，这是人体维生素D的主要来源。维生素D可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，不但有助于骨骼的健康成长，而且可以预防和治疗佝偻病。2、睡得更香很多老人退休在家，常常有睡眠上的困扰。或睡不...

你知道吗？肿瘤界的“伪装者”竟然是它!

淋巴瘤被专家称为“最会伪装的病”，看似普通的发热、盗汗、体重减轻、淋巴结肿大等症状，都可能是“经过伪装”的淋巴瘤，它难以察觉却能遍布全身。今天小编就告诉你，如何识破淋巴瘤的“伪装”，又该如何预防淋巴瘤的发生。什么是淋巴瘤？01 淋巴瘤是起源于淋巴结和淋巴组织的恶性肿瘤。可发生于身体的任何部位，临床表现多样。一般淋巴瘤也被分为两类， 霍奇金病和非霍奇金淋巴瘤。 ...