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本次检索关键词 共有45条数据
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  • 姨妈期间狂吃不胖是真的吗？

    文字来源：健康中国&校对：魏静审核：陈发青

    2024-05-10 10:10
    209次

  • 奶豆添营养，少油更健康——小小豆类 益处多多

    奶豆添营养，少油更健康小小豆类益处多多豆浆、豆腐、豆花豆皮、腐乳……一颗大豆被勤劳智慧的中国人做出了千百种的吃法《黄帝内经·素问》中的“藏气法时论”提到“五谷为养”意思是谷物是人们赖以生存的根本五谷用以充养五脏之气而豆类自古以来就是五谷类食物豆类及其制品富含优质蛋白是均衡营养 合理膳食的重要组成部分2024年的全民营养周已拉开帷幕让我们一起来了解豆类的营养知识吧01豆类及其制品有哪些？ 豆类包...

    2024-05-16 15:39
    207次

  • 2024全民营养周 | 奶豆添营养·少油更健康 增豆篇

    来源：营养与食品安全科校对：周煜皓审核：陈发青

    2024-05-13 14:16
    197次

  • 中奖名单公布啦！快来看看你中奖了吗？

    中奖名单公布啦！ 4月7日开始的“世界卫生日” 答题闯关挑战赛（安全饮用水、清洁空气、良好营养） 中奖名单公布啦！ 快来看看你中奖了吗↓中奖名单序号姓名手机1欧**133****12152李**187****60673张**186****18274张**139****46725乜**139****82316李**130****26117曹**177****39328赵**1...

    2024-05-10 09:37
    196次

  • “碘”的奥妙早知道

    撰稿：席鹏、肖育娟、孙艺、连珺校对：魏静审核：陈发青

    2024-05-13 15:32
    195次

  • 吃凉皮中毒进ICU？天气炎热，要警惕这类食物中毒！

    好想吃凉皮呀，可是听说有两个河南的女生吃凉皮后中毒，导致一人死亡，我都不敢吃了。 我还听说有人在餐厅吃米粉后，也中毒进医院了，太可怕了！ 其实不必过度恐慌，您说的这两个例子，导致中毒的根本原因是一种名为米酵菌酸的细菌毒素，在高温潮湿的天气，如果储存不当、食物发酵快，会加速其在食物中大量生长繁殖。 原来是这样啊，最近气温攀升，凉皮又是我们西北人民的心头好，如...

    2024-05-14 15:18
    191次

  • 奶豆添营养，少油更健康——“乳”此珍惜

    奶豆添营养 少油更健康 ——“乳”此珍惜2024年全民营养周主题为：奶豆添营养，少油更健康。我国居民乳类、豆类摄入水平较低，今年的宣传主题大力提倡将乳类和大豆类食物作为富含优质蛋白质、钙和B族维生素的来源，从而提高膳食质量。如何高质量地做到“每天一杯奶，强壮中国人”呢？先让我们了解一下关于牛奶的知识吧。乳及乳制品有哪些？ 乳类包括牛乳、羊乳和马乳...

    2024-05-15 15:34
    191次

  • 奶豆添营养，少油更健康——各“油”千秋

    奶豆添营养，少油更健康各“油”千秋 科学用油，巧妙烹饪 量化用油，减少油的摄入 对于控制体重和预防慢性病非常重要 超市货架上 花生油 葵花籽油 玉米油 大豆油 猪油 黄油...... 让人眼花缭乱 选择困难 到底哪种油更健康？ 我们该如何选购呢？首先根据用途选分级一、二级食用油具有无味、色浅、炒菜油烟少、低温...

    2024-05-17 16:47
    190次

  • 什么？这几样食物竟然是“胆固醇刺客”！

    我们都知道人体的正常运转少不了胆固醇，但如果胆固醇水平过高，则会在血管内发生沉积，成为动脉粥样斑块的“原料”。“胆固醇刺客”就是一些胆固醇含量较高的食物，我们在日常饮食中一定要控制摄入量哦~ （想要快速了解本文重点，请至文末查阅~）胆固醇也分好坏？胆固醇是我们的身体发挥正常功能所需要的重要脂类物质。我们血液中的胆固醇可以通俗地分为两种一“好”胆固醇和“坏”胆固醇。 高密度脂...

    2024-05-11 14:27
    189次

  • 姨妈期间狂吃不胖是真的吗？

    文字来源：健康中国校对：魏静审核：陈发青

    2024-05-10 10:12
    186次
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