【“三抓三促”行动进行时】假期出行| 柳絮花粉过敏非小事，这些常识很重要

假期出行欢乐多 美好的景色却总伴有花粉柳絮的困扰 尤其是过敏人群 一定要加强防护！01恼人的飞絮 空中飘飞的“白毛”就是杨絮和柳絮，它们是杨树和柳树的种子，杨树分为雌雄株，雌株的花成熟后结了果实，果实里包裹着白色的绒毛，等到发育成熟后，果实的皮会逐渐裂开，柳树的情况也很类似。风一吹就使这些白毛状的种子漫天飞。杨柳絮对于敏感人群来说，简直是灾难。它们被吸入鼻腔后，会引...

规律进餐，足量饮水

【核心推荐】合理安排一日三餐，定时定量，不漏餐，每天吃早餐。规律进餐、饮食适度，不暴饮暴食、不偏食挑食、不过度节食。足量饮水，少量多次。在温和气候条件下，低身体活动水平成年男性每天喝水1700ml，成年女性每天喝水1500ml。推荐喝白水或茶水，少喝或不喝含糖饮料，不用饮料代替白水。【实践应用】（一）如何安排一日三餐的时间和食物量一日三餐，两餐的间隔以4~6小时为宜。早餐安排在6:30—8:30，...

​可以致人死亡的脑型疟

什么是脑型疟？凡出现严重并发症，并需要住院治疗的疟疾患者为重症疟疾，其中，以脑型疟多见。脑型疟绝大部分由恶性疟发展而成，患者常出现意识障碍或昏迷，不及时治疗，会出现死亡。脑型疟有什么症状和临床表现？脑型疟患者常会出现昏迷、惊厥、呼吸系统异常、视网膜出血和水肿、发热（大部分达39～40℃）。脑型疟容易治疗吗？脑型疟虽然病情复杂、危重，适当治疗后，患者可以康复。但康复程度取决病情的轻重，绝大部分昏迷的...

秋季过敏性鼻炎常发作，该如何应对？

流感病毒进入活跃季请查收以下防控知识大礼包

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，严重危害人类健康。流感病毒抗原性易变、传播迅速，每年可引起季节性流行。我省处于北方地区，流感流行季为冬春季。流感监测结果显示，目前我省流感...

防治碘缺乏病，重在科学

5月15日是第29个“全国防治碘缺乏病日”，今年的主题为“智慧人生健康路，科学补碘第一步”。对碘缺乏病的认知经历了怎样的过程？我国碘缺乏病防治工作是如何科学开展的？对个人而言，如何知晓自身的碘营养状况，进而科学补碘？记者就此采访了多位业内专家。1科学认知：切忌好了伤疤忘了疼　　“碘缺乏病是一组疾病的统称，包括地方性甲状腺肿、地方性克汀病，以及由碘缺乏引起的流产、早产、死产、胎儿畸形等。”中国疾控中...

肩周炎的自我预防与调养

肩周炎，即肩关节周围炎，俗称“凝肩”、“五十肩”。多见于中老年人，上班族经常久坐不起，长时间对着电脑，或者坐姿不恰当，常常会导致肩周炎的发生。中医学中，肩周炎称“漏肩风”、“肩凝”等，属痹症范畴。肩周...

办公室一族 “职业病防治”健康指南

“职业病防治法”宣传周刚刚过去，办公室一族不要以为自己不接触粉尘、高温和化学毒物就不会得职业病，职业病防治知识总有一款适合你，让小编带你了解办公室一族职业相关疾病—“职业紧张”。职业紧张是什么？最近各...

噪声的危害与防护

职业性噪声聋职业性噪声聋是指劳动者在工作场所，因长期接触噪声，而发生的双耳听力损害。这是一种噪声对听觉器官长期影响的结果，属于法定职业病。目前我国大约有1000万作业人员处于职业性噪声超标的环境中,噪声聋...

十一假期要来临，全程接种保护您

喜迎国庆十一假期要来临 全程接种保护您十一假期就要到了，广大居民朋友是不是已经买好了机票、车票打算走亲访友、游山玩水，享受假期的美好时光。与此同时，省疾控中心提醒广大居民朋友，在出行前，尽快完成新冠病...