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本次检索关键词 共有500条数据
  • 你睡觉时,会打鼾吗?

    您身边有每天晚上“鼾声如雷”的人吗?其实,打鼾是因为上气道部分狭窄或者堵塞,导致空气进出不畅,气流通过时让咽部软组织振动,从而发出声音。打鼾的声音取决于气道堵塞的程度。 轻微的打鼾可能是暂时的,像是感冒时鼻塞引起的,但如果长期频繁打鼾,尤其是晚上睡觉时声音很大、还伴随呼吸不顺畅的情况,就需要注意了。打鼾不仅影响睡眠质量,严重时还可能是潜在健康问题的信号。 今天就和甘肃疾控君一起聊聊...

  • “奶豆添营养”,今天你的奶量达标了吗?

    奶及奶制品营养丰富,可提供优质蛋白质,是钙的良好来源,充足摄入奶及奶制品有利于肌肉和骨骼的健康。那么18岁以上成人每日需要摄入多少钙呢?《中国居民膳食指南》最新版(2022版)的推荐摄入量又是多少呢?奶及奶制品种类丰富,常见的有哪些,它们直接又如何换算呢?在琳琅满目的货架上,该如何选择适合自己的奶呢?让我们一起来看看下面的视频,了解一下今天你的奶量达标了吗?点击观看视频 ↑撰稿:王凯丽校对:周煜...

  • “奶豆添营养”,今天你的奶量达标了吗?

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  • “奶豆添营养”,今天你的奶量达标了吗?

    奶及奶制品营养丰富,可提供优质蛋白质,是钙的良好来源,充足摄入奶及奶制品有利于肌肉和骨骼的健康。那么18岁以上成人每日需要摄入多少钙呢?《中国居民膳食指南》最新版(2022版)的推荐摄入量又是多少呢?奶及奶制品种类丰富,常见的有哪些,它们直接又如何换算呢?在琳琅满目的货架上,该如何选择适合自己的奶呢?让我们一起来看看下面的视频,了解一下今天你的奶量达标了吗?点击观看视频 ↑撰稿:王凯丽校对:周煜...

  • 快看!这几个伤害膝盖的行为,你是不是每天都在做?

    久坐不动 常见情景:伏案工作、坐长途车。 久坐不动,膝关节周围的肌肉、韧带会变得无力,关节稳定性和协调性都会下降,由此加重膝关节的损伤和疼痛。久坐不动的人关节炎的发生率为10.2%,有健身、跑步习惯者,关节炎的发生率仅为3.5%。 如何应对:坐久了,站一站,走一走!突然长距离暴走 常见情境:“特种兵”式旅游。 对于平时没有运动习惯、每天久坐不动的人来说,腿部...

  • 心血管患者如何迎接冷空气的到来?

    寒露过后,气温大幅下降。气温的变化也给心血管疾病的患者带来了新“考验”,那么心血管疾病患者应该如何迎接冷空气的到来呢? 快速了解本文重点,请至文末阅读。 01为什么冷空气会影响心血管病高发 在季节转换、冷空气活动频繁的时候,心血管疾病高发,主要与气温低、运动少、吃得多、常感染这四个因素有关。 当天气寒冷时,人体的毛细血管收缩、心率加快、血压升高,导致心脏的工作压力增...

  • 民勤县开展2024年聚集性不明原因肺炎疫情应急处置桌面推演

    http://www.gscdc.net/html/info/wuweishi/wuweishi-show-2322.html

  • 甘肃省2024年9月突发公共卫生事件通报

    http://wsjk.gansu.gov.cn/wsjk/c112787/202410/174000923.shtml

  • 这套坐姿伸展操,建议你每天练起来!

    视频制作:刘蓉茸樊琳琳校对:咸婷审核:何爱伟

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