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吃水果糖分高怕长胖？选择低糖水果很重要！
本文重点在这里水果中的糖分主要包括果糖、葡萄糖和蔗糖。过多的果糖如果没能及时代谢出去，会转化为脂肪，在肝内积累。应该遵循“适量、多样、均衡”的饮食原则，控制水果的摄入量。高糖水果有：菠萝、芒果、榴莲等。中糖水果有：梨、苹果、橙子等。低糖水果有：蓝莓、草莓、柠檬等。文字来源：健康时报校对：刘蓉茸审核：陈发青
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“鼻塞星人”进来看看，你的鼻塞是哪一种？
感冒会鼻塞，过敏性鼻炎会鼻塞，鼻腔鼻窦病变也会鼻塞...... 对于鼻塞者来说，鼻塞来袭，滋味可真不好受，就像被人捏住了鼻子，每次呼吸都仿佛在和空气玩拔河比赛。 想知道您是哪一种鼻塞吗？咱们接着往下看↓ （想要快速了解本文重点，请至文末阅读~）两侧鼻孔同时不能通气，可能是以下原因： 01急性鼻炎 这是双侧鼻塞最常见的原因。患者常伴有流涕。如...
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食品安全卫士 “食”刻守护百姓舌尖安全——记甘肃省食品安全先进个人李拥军
水果、蔬菜的中的金属元素是否超标？超市里的食品安全吗？婴幼儿辅食中的黄曲霉素是否过量？城市的饮用水水质过关吗？日常生活中，市民可能或多或少都会存在这样的疑问。实际上，有一大批“隐形卫士”在暗中时刻守护我们舌尖上的安全，其中，甘肃省疾病预防控制中心理化实验室主任、主任检验技师李拥军就是这群安全卫士中的一员，在从业的20多年来，他默默坚守在疾病防控的“大后方”，全心全意做好人民群众生命安全和身体健康的...
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国家卫生健康委职业健康司来甘调研职业健康工作
为了解“十四五”职业病防治规划贯彻实施情况及其他职业健康重点工作进展情况，国家卫健委职业健康司副司长谢扬、国家卫健委职业安全卫生研究中心主任樊晶光、国家卫健委职健司综合处处长刘晓亮、国家卫健委职健司技术服务管理处处长彭广胜、国家卫健委职健司综合处一级主任科员张博等一行五人于11月23日上午在我中心开展职业健康工作调研。省卫生健康委二级巡视员方剑平、省卫生健康委职业健康处处长尹江疆、省卫生健康委职业...
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呼吸道疾病高发季，保护孩子请您这样做↓
孩子生病是爸爸妈妈们最害怕和担心的事情，尤其是最近呼吸道疾病高发，家长们都想为孩子们撑好“健康保护伞”。以下内容建议各位宝爸宝妈收藏，以备不时之需。孩子不愿意戴口罩怎么办？1岁以下的孩子不适合戴口罩，年龄比较小的孩子又戴不住口罩，怎么办呢？对这一类的孩子，主要是以被动防护为主。所谓的被动防护就是靠父母、家人、看护人的防护来间接保护孩子。①看护人自己要戴好口罩，以身作则。②不要对着孩子打喷嚏。咳嗽和...
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【“三抓三促”行动进行时】2023年甘肃省艾滋病性病防治宣传教育材料评比大赛成功举办
为扎实推动“三抓三促”行动走深走实，落实省防治艾滋病工作委员会办公室《关于开展甘肃省艾滋病防治质量年活动的通知》中关于各地组织开发有针对性的宣传教育材料并推广使用的相关要求，受省防艾办委托我中心于2023年10-12月举办甘肃省艾滋病性病防治宣传教育材料评比大赛。 本次大赛分为材料征集、初筛、专家评审、作品推广四个阶段，经过前期广泛动员，各相关单位展现出很大的积极性，各级疾控中心、部分高...
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【“三抓三促”行动进行时】凝聚社会力量，合力共抗艾滋 ——甘肃省第六届“健康徒步 为‘艾’而行”主题宣传活动成功举办
2023年12月1日是第36个“世界艾滋病日”，今年的“世界艾滋病日”宣传主题为“凝聚社会力量，合力共抗艾滋”，该主题旨在强调艾滋病是一个复杂的社会问题，全社会要共同参与，动员社会各方力量凝心聚力，目标一致，共同抗击艾滋病，维护人民群众身体健康和生命安全。 为贯彻落实我省“三抓三促”行动具体内容，推动艾滋病宣传教育高质量开展，营造全民广泛参与艾滋病防治工作的良好氛围，2023年11月25...
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【“三抓三促”行动进行时】发挥专家职能 发扬疾控精神 助力职业病防治项目工作高质量发展
自“三抓三促”行动开展以来，职业卫生科以最广大劳动者根本利益为一切工作的出发点和落脚点，根据国家卫生健康委《关于印发2023年职业病防治项目工作任务安排的通知》，全面开展职业病防治法宣传工作、职业病危害监测评估专业骨干人才培训工作、职业健康检查机构质量控制工作以及工作场所职业病危害因素监测项目工作，真正以“三抓三促”行动为全省职业病防治项目工作高质量发展蓄势赋能。 一、多措并举助力职业健...
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【“三抓三促”行动进行时】我省克山病防治工作在全国克山病防治培训班上做经验交流
为顺利完成2023年度全国克山病防治任务，确保全国地方病防治巩固提升行动克山病防治目标的实现，中国疾病预防控制中心地方病控制中心于2023年11月20日—23日在重庆市举办“2023年全国克山病防治技术培训班”。我省克山病防治工作突出，在培训班上进行了经验交流和分享。 我省是全国克山病重病区省份之一，病区分布在庆阳、平凉、陇南、天水、定西等5个市州28个县（区），慢型患者占全国总数29....
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【“三抓三促”行动进行时】省疾控中心召开全省重点传染病和突发公共卫生事件11月风险评估会议
为了深入贯彻落实中心“三抓三促”行动部署，及时发现和科学研判全省近期传染病和突发公共卫生事件风险，进一步做好全省各地重点传染病防控和突发公共卫生事件应对工作，结合工作实际，应急办于2023年11月29日召开了全省传染病和突发公共卫生事件11月风险评估视频会议。主会场设在省疾控中心东岗西路办公楼八楼应急指挥中心，各市（州）、县（市、区）疾病预防控制中心设分会场。 视频会议中省疾控中心业务人...
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