解锁补钙的正确攻略

俗话说：“人无骨不利，骨无节不活”。人类之所以能做出各种复杂的动作，与关节、肌肉等组织的相互配合密不可分。而在这些活动过程中，“钙”的充足至关重要！『哪些人需要补钙？』 01 孕产妇女性备孕时、孕期、产后，应额外补充钙，以满足宝宝和自身需要。 02 青春期人群青少年的青春期处于生长发育高峰，对钙的需求量更高，应适当补钙。 ...

兰州尕娃防痨记

我有一个朋友来自兰州的“尕娃”吴杰和父母给他起名原本寓意是生在金城，人杰地灵，快乐祥和从事了疾病预防控制工作名字就从吴杰和，变成了“无结核”大家都开玩笑说他名字起得好他干脆把英文名也改成了“ZERO TB”他的座右铭是“你我共同努力，终结结核流行”他的目标是致力终结结核，实现陇原大地无结核今天他和大家第一次见面，先给大家送个小礼物—— 一本有趣的小绘本，它的名字叫做“兰州尕娃防痨记”。“尕娃”是西...

世界骨质疏松日｜年轻人也该警惕骨质疏松！

10月20日是世界骨质疏松日， 今年的主题是“强肌健骨，防治骨松”。 提到骨质疏松症，大概没有人会不知道。骨质疏松已经成为近年来的“流行病”，号称“寂静的杀手”。骨质疏松症已经成为世界范围的、越来越引起人们重视的健康问题。 骨质疏松是一种常见老年衰老的病症，一般在 50 岁以上的人群发病率比较高，也是危害老年人的一大健康问题，然而，骨质疏松已不是老年人的专利，近年来有年轻化的趋势，现在...

老年人体检，这样安排！

俗话说“家有一老如有一宝”，我们都希望家中老人健康长寿。那么，对于老年人来说，每年定期体检是非常有必要的！有了症状早期发现早期治疗，才不会给身体造成更大的伤害！这个重阳节，快给家中的“老宝贝”安排一次体检吧！01老年人的体检内容老年体检可分为两部分：一是常规项目和重点关注，二是老年综合评估。除常规体检项目外，关于老年人，需要重点关注的内容包括以下四点： ①心脑血管检查：包括颈动脉超声、心脏...

秋冬季防结核，患者需注意这些

HELLO,大家好！吴杰和（谐音：无结核）又和你见面啦，今天我们科普下秋冬季节防结核，肺结核患者要注意哪些事项？中秋过后，气温降低明显，而且干燥，昼夜温差逐渐增大，是呼吸道疾病的好发季节，出现咳嗽、咳痰、咯血的患者与夏季相比有所增多。中医认为“燥易伤肺”，肺部有损伤的肺结核患者，更易出现咳嗽、咳血等情况。“吴结核（谐音无结核）”提醒您：肺结核患者一定要注意预防感冒，规范治疗以及身心调养等。一、中秋...

岁岁重阳今又重阳，你知道这些习俗有什么含义吗？

【“三抓三促”行动进行时】省疾控中心组织开展酒泉市、嘉峪关市重点职业病监测项目技术指导和质量控制工作

为了深入贯彻落实中心“三抓三促”行动部署，扎实推动“三抓三促”行动各项目标任务落实落细，执行省级质控督导职责，进一步推进全省重点职业病监测项目工作，提升全省职业健康检查机构的工作能力，确保监测质量。按照甘肃省卫生健康委《关于印发甘肃省职业健康机构管理办法的通知》（甘卫职健发[2020]47号）、《关于印发2023年甘肃省职业病防治5个项目工作实施方案的通知》（甘卫职健函[2023]150号）和甘肃...

省疾控中心召开“三抓三促”行动阶段工作总结会议

为进一步凝聚共识、鼓足干劲落实好“三抓三促”行动，10月20日省疾控中心召开“三抓三促”行动阶段工作总结会议，安排部署下一阶段工作任务。会议由中心“三抓三促”行动领导小组办公室主任马晓东主持，省疾控局党组成员、副局长、中心党委书记陈发青，党支部书记、所科长、中心“三抓三促”行动领导小组办公室全体成员参加会议。 会上，中心“三抓三促”行动领导小组办公室综合组、重点工作推进组、宣传组、督导组...

【“三抓三促”行动进行时】​中心心理服务志愿队赴渭源县开展关爱留守儿童健康教育公益活动

儿童心理健康是党中央关心、人民群众关切、社会关注的重大课题。2023年10月10日第32个“世界精神卫生日”国家卫生健康委和教育部确定的宣传主题“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”，目的就是动员全社会关注儿童心理健康，增进健康福祉。 为进一步普及心理健康知识，呼吁社会各界提高对少年儿童心理健康的认识和重视，中心心理服务志愿队副队长薛亮带领部分队员，联合社会公益组织赴渭源县渭阳九年制学校...

今日霜降 ▏养生请注意这几点

文字来源：中国中医