开学卫生课 ▏保护脊柱篇

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甘肃省2024年度农村供水水质检测骨干人员培训班（第一期）在兰州顺利举办

为提高甘肃省农村供水水质检测人员水质检测能力，提升农村饮用水安全卫生质量，推进农村饮水工程管理规范化、标准化、专业化，确保群众喝上放心水，2024年4月9日-12日省水利厅委托省疾控中心举办了2024年度全省农村供水水质检测培训班。甘肃省水利厅农村供水处处长贾珺奎、副处长马黎黎，甘肃省农村饮用水安全管理办公室副主任张审问出席开幕式并讲话，甘肃省疾控中心副主任孙建云代表我中心致欢迎辞，武威市、庆阳市...

【“三抓三促”行动进行时】心理健康讲座走进窑街煤电集团有限公司

7月16日，受窑街煤电集团有限公司邀请，精神卫生科薛亮（国家二级心理咨询师）为公司职工开展了一期主题为“积极心态、快乐生活”的心理学专题讲座。本次讲座通过理论+案例+互动的形式，围绕积极心态建设、情绪压力管理与调适、有效沟通等内容，参加讲座的职工基本掌握了自我情绪调整及缓解自身压力切实可行的方法。讲座结束后，职工们表示此次培训收获很大，希望专业机构能够多组织此类活动，让广大职工获益。 此...

@爱喝茶的你！饮茶的这些注意事项你知道吗？

关注血压守好心血管健康的第一道防线

关注血压守好心血管健康的第一道防线2023年全国高血压日的宣传主题是“健康生活，理想血压”。高血压病是一种以体循环动脉血压增高为主要临床表现的心血管综合症，是目前临床最常见的慢性疾病之一，多发于中老年人，是心脑血管疾病最主要的危险因素，已成为全球重大公共卫生问题，给社会带来了沉重的卫生经济学负担。因此，18岁以上的成年人应该知晓血压知识，关注血压平稳，是守好心血管健康的第一道防线。什么是血压？血压...

自古逢秋悲寂寥？警惕“悲秋综合征”！

秋天到来，越来越多的人常常莫名地感到沮丧，情绪低落、易疲劳、注意力分散。这就是我们常说的“悲秋综合征”。 到底什么是“悲秋综合征”？为什么有的人会“悲秋”？如何化解和预防？01“悲秋”缘何而起? 人脑的深部有一种叫“松果体”的内分泌腺，它对阳光和明暗极为敏感，秋季白昼时间缩短、阳光不再强烈，松果体就会分泌出大量松果体激素(也称褪黑素)。 入秋以后，日照稀薄，人体“褪黑激素”的分泌增多，就会使...

中国心梗救治日| 突发心梗怎么办？这些知识请牢记！

省疾控中心开展“5·20”中国学生营养日进校园科普活动

2024年5月第三周（5月12日-18日）是第10届全民营养周，5月20日是第35个中国学生营养日。全民营养周旨在通过以科学界为主导，全社会、多渠道、集中力量、传播核心营养知识和实践，使民众了解食物、提高健康素养、建立营养新生活，实现中国“营养梦 健康梦”。2024年全民营养周和“5·20”中国学生营养日以“奶豆添营养，少油更健康”为主题，倡导增加大豆、牛奶健康消费，合理控制食用油的消费，形成健康...

提灯引路 育梦成光-祝您教师节快乐

HAPPY TEACHERS' DAY教师节快乐09/10 TEACHERS' DAY 总是会在这个日子里 想起那个遥远的年代 窗外秋风微凉阳光正好 我们安静地做着作业听着蝉叫 正在讲台上批改作业的老师 时不时抬起头来 目光越过鼻梁上的镜片 扫视一圈，威严又满含爱意亲爱的老师，节日快乐！ ++...

怀孕后总是失眠怎么办？

其实，女性在怀孕后，能够睡到自然醒的很少。大家往往都是辗转多次才能睡着。可见睡不好、睡不安稳是孕妈们的通病。 但睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。 ✿ ✿ ✿01------孕妇失眠的原因1、激素水平变化 孕妇在怀孕之后，由于体内激素水平出现明显的变化，可能在怀孕早期出现早孕反应，比如恶心呕吐、失眠等。...