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面对秋季干燥,这几种应季水果可以帮助你哦~
本文重点在这里以下几种应季水果,可以生津、润肺,预防和缓解秋季肺燥。柚子:柚子水分充足,富含维生素C、钾、类黄酮化合物及膳食纤维,有助于改善血管健康,预防血栓形成。雪梨:雪梨水分充足,口味清甜,口感细腻,还含有多种维生素、矿物质等,这些营养元素对于维持骨骼健康、心脏功能至关重要。猕猴桃:高含量的维生素C有助于维持心血管健康。猕猴桃口感酸甜,果肉细腻,是维生素C含量较高的水果之一。石榴:石榴含有膳食...
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强化卫生应急能力 提升鼠疫防控水平——山丹县疾控中心开展鼠疫防控应急演练
http://www.gscdc.net/html/info/zhangyeshi/zhangyeshi-show-2348.html
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假期综合征”怎么破?这份“满血复活”秘笈请收好→
眼睛一闭,一睁 假期就过去了 由于长途旅行和亲友聚会等因素,许多人可能出现:劳累、激动、饱餐和熬夜等问题,警惕“假日综合征”! (快速了解本文内容,可至文末查看。)●●●- 01 -假期综合征有哪些症状?躯体症状 疲倦、失眠、昏昏欲睡、不正常肌肉酸痛或心跳太快。消化道症状 胃口欠佳、腹胀、腹泻、便秘等。精神症状 难以集中精神工作,甚...
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世界精神卫生日 | 对抗焦虑最佳方法,送给心里很累很累的你
“越努力,越焦虑。” “只要有事睡不着,天天都是期末考。” 成年人的世界哪有“容易”二字。夜深人静总难免陷入emo中,紧接着开始睡前焦虑……手机前的你,是否和小编一样? 除了药物治疗,有什么可以缓解焦虑的方法吗? 其实,抗焦虑最佳方法就是运动锻炼! (快速了解本文内容,可以至文末查看。) PART 1抗焦虑最佳方法来了 ...
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全国高血压日 | 高血压患者如何进行自我管理?
高血压患者如何 进行自我管理?2024年10月8日是第27个全国高血压日,今年的宣传主题是“健康体重,理想血压”。高血压是最常见的心血管疾病,目前我国高血压人数约2.45亿。这么庞大的患病人群,加上医疗资源有限,除了心脑血管意外发生,高血压患者都是在家自行服用降压药,因此,高血压患者在家如何进行自我管理,对于有效降低血压,预防高血压并发症具有重要的作用。按医嘱服药 ...
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“孩子突然又吐又拉,到底怎么回事?”诺如高发季,请做好防护!
秋、冬季是诺如病毒感染高发季节,学校和幼儿园等人群聚集地是诺如病毒感染高发场所。如何科学预防诺如病毒来袭?疾控君给您支招! (快速了解本文内容,可至文末查看。)警惕!诺如病毒进入高发季诺如病毒感染全年均可发生,每年10月到次年3月是我国诺如病毒感染的高发季节,学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染疫情高发场所。诺如病毒感染的特点 诺如病毒对环境抵抗力强,在0℃-60℃均...
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身体有病,可能会变臭?警惕身体给你的警报!
每个人身上都有一种天然的气味,我们称之为“体味”。很多人觉得身体出现异常气味,是因为不注意卫生导致的,只要改善个人卫生习惯即可。但你可别小瞧这些“体味”,当我们的身体出现疾病时,身上的“体味”也会发生变化,成为患病的报警信号!身体出现哪些异常味道可能是病了?来跟疾控君了解一下吧!(快速了解本文内容,可至底部查看。)身体出现这4种“臭味”可能是疾病找上了你烂苹果味警惕⚠️重度糖尿病⚠️ 这种...