2024全民营养周 | 奶豆添营养·少油更健康 减油篇

2024年5月12日-18日是第十届全民营养周，今年的主题是“奶豆添营养·少油更健康”，旨在呼吁大众多吃奶类和大豆类食品，同时减少烹调油的摄入量，其核心信息是“减油、增豆、加奶”，让我们一起来学习下面的核心信息，践行“健康中国·营养先行”的理念吧。 校对：周煜皓审核：陈发青

“红眼病”进入高发期，看一眼就传染是真的吗？

每逢夏秋季特别是入学后一两周校园内学生聚集往往是“红眼病”流行的高发季这种“红眼病”又叫出血性结膜炎具有较强的传染性各年龄层都可“中招”所以更要格外小心01#“红眼病”有什么症状# 红眼病潜伏期很短，接触传染源后2小时～48小时内双眼可同时或先后发病。自觉眼不适感，1-2小时即开始眼红，很快加重。患者具有明显的眼刺激症状，表现为刺痛、砂砾样异物感、烧灼感、畏光、流泪、眼睑水肿，睑、球结膜高...

全国科普日-健康生活方式 |儿童青少年如何做好“三减三健”

正月初七 心如意

儿科高发！你知道什么是肺炎支原体吗？

随着开学季的到来，近期我国支原体肺炎的发病有所上升，各地关于支原体肺炎高发的报道，引起了许多家长的担心。今天，我们就为大家解答一下，关于肺炎支原体肺炎的几个问题。什么是支原体肺炎？ 支原体肺炎是由肺炎支原体引起的急性肺部感染性疾病，是我国5岁及以上儿童最主要的社区获得性肺炎。支原体肺炎广泛存在于全球范围内，约3至7年会发生一次地区性流行。专家介绍，支原体是一种微生物，既不是细菌也...

流感疫苗，应该如何接种？

每年接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的方法。儿童与老年人接种流感疫苗可显著降低出现流感样症状、严重并发症、收入ICU治疗和死亡的风险。优先推荐以下重点和高风险人群及时接种 中国疾控中心9月5日发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023—2024）》建议：所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。结合流感疫情形势和多病共防的防控策略，尽可能降低流感的危害，优先推荐以下重点和高风险人群...

快告诉你身边的人，上厕所时尽量不要这样做!

很多孩子中招！家长们应谨防肺炎支原体感染！

近日，全国多地医院出现较多的肺炎支原体感染患者，多以儿童为主。 肺炎支原体是什么？多大的小孩容易得？大人也会得吗？下面带大家一一揭秘肺炎支原体！01什么是肺炎支原体？ 肺炎支原体是一种介于细菌和病毒之间、目前世界上已知能独立生存的最小微生物。肺炎支原体无细胞壁结构，像是没有穿“外套”的细菌。75%酒精和含氯消毒剂（如84消毒液）均可以杀灭肺炎支原体。 人群对肺炎支原...

女子20天“断崖式衰老”，确诊卵巢早衰！如何延缓衰老进程？

近日，山东一42岁女子发视频称自己在20天内经历了“断崖式衰老”，引发很多人的关注。视频中显示，女子的脸部皱纹明显，眼神憔悴，与20天前的自己形成了鲜明的对比。 据悉，该女子已经在医院做过全身检查，医生诊断其为卵巢早衰，无法逆转。为什么卵巢早衰会影响人的衰老？ 卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。这种“早来的绝经”对女性的危害极大，不仅限于容貌的改变。因为正常女性...

天气转冷 呵护肺功能

天气转冷 呵护肺功能 进入正月，气温不稳定，时常会有冷空气突袭，这对于患有慢性肺病、肺功能下降的人来说，无疑是一种威胁，要时刻提防支气管和肺部的感染。什么是肺功能 肺功能是一项非常有价值的对人体肺功能状况量化的检测指标，通过肺功能检测，可以判断人体肺功能的状况，如对人体肺活量的判断、人体基础代谢的判断、肺功能通气功能的判断、弥散功能的判断。可以通过肺功能检测，来检测人体的...