“狂飙”里的美食，怎么样吃才健康？

“狂飙”里的美食怎样吃才健康？“安欣牌”肠粉、“强哥”猪脚面、白茶与陈皮，随着电视剧《狂飙》的爆火，剧中的很多美食也随着得到关注，但是你知道吗？舌尖上“狂飙”的同时，也别忘了要吃的健康！01肠粉虽好，但以下人群要少吃01.糖尿病人要少吃 肠粉是广东地区有名的美食，口感软糯、米香浓郁，主要成分有米粉、玉米粉等，虽然热量并不算高，但血糖生成指数（GI）高，进入胃肠后消化快、吸收率高，可迅速转...

“阳康”后体检，哪些指标需要重点关注？

干嚼咖啡粉、吃棒棒糖，这些“狂飙”式解压真的有效吗？

2023开年爆火电视剧《狂飙》，你看了吗？ 剧中的男主角高启强经常通过干嚼咖啡来缓解紧张情绪的情节，令观众印象深刻。 另一位男演员则通过吃棒棒糖来完成自我减压。 那么，从心理学的角度来看，吃棒棒糖、干嚼咖啡等日常习惯真的可以调节心情吗？01咖啡干嚼可以减压是因为“酥脆感” 研究表明，食客对食物的喜爱度会受到口感的影响，干嚼咖啡的硬脆与酥脆感，为食...

口罩还需要继续戴吗？答案看这里!

实施“乙类乙管”之后，是否有必要继续戴口罩？中国疾控中心传防处研究员常昭瑞回应表示，当前国内新冠病毒感染疫情仍处于不同流行阶段，仍需继续做好个人防护，科学规范佩戴口罩，尤其在以下情形：进入医院、商场超市、室内会场、机场车站等环境密闭、人员密集的公共场所，乘坐飞机高铁等公共交通工具、厢式电梯时，需全程规范佩戴医用外科口罩或以上等级口罩。进入养老机构、社会福利机构等脆弱人群集中场所时。出现发热、干咳、...

“二月二龙抬头”掌握更多洗发技巧，一年都有精神头！

“二月二、龙抬头”，终于可以去剪头发做造型了…剪发或者烫染的第一步就是清洗秀发，可是头发也有它的“小脾气”，经常是不洗就油，洗了又干枯毛糙。可见护理秀发的第一步就是清洁！那么，你真的会清洗秀发吗？毛发作为保暖的功能在下降，作为观赏、美观的价值在上升。可见头发和眼睛一样是女神的标配，是男神的心头好。一头浓密、健康、清洁的头发有时候甚至可以力挽狂澜拯救一张脸。除此之外，头发还有遮挡紫外线、保护头发、感...

各位家长请注意，谨防儿童呼吸道传染病

万物复苏的春天，细菌、病毒也随之活跃起来，稍不留神，各种呼吸道疾病就找上门。尤其是小朋友们抵抗力差，在幼儿园和学校又容易相互传染，所以家长要多费点儿心，做好预防措施。01新型冠状病毒感染 新型冠状病毒感染，这是由新型冠状病毒（以下简称“新冠病毒”）引起的急性呼吸道传染病，通常认为在潜伏期即具有传染性。主要传播途径：呼吸道飞沫和密切接触传播。 目前的主要流行株：Omicron变异...

张嘴呼吸会变丑？口呼吸要怎么办？

这两天“口呼吸”一词爆红 还一度冲上热搜 引发众多网友的讨论， 关于“口呼吸”的众多问题 也受到广泛关注： #好想知道自己是不是口呼吸 #口呼吸导致凸嘴 #口呼吸真的会让人变丑吗 ……01什么是口呼吸？ 口呼吸，从字面上来理解，就是通过嘴巴呼吸。但是张着嘴睡觉，未必就是口呼吸。 口呼吸是指：在安静状态下，当呼吸的气流主要通过口...

春季开学后这两种疾病高发，家长一定要注意！

春季开学以后，手足口病和疱疹性咽峡炎，在学校及托幼机构发生聚集性疫情的风险升高。其实，手足口病和疱疹性咽峡炎是一对“小兄弟”，因为这两个疾病都是由肠道病毒感染引起的。今天小编带您来了解下如何预防手足口病和疱疹性咽峡炎。主要症状与危害 ★手足口病和疱疹性咽峡炎是儿童常见急性传染病，0-5岁儿童易感染。 ★手足口病以发热、口腔黏膜疱疹或溃疡，手、足、臀等部位皮肤出疹为主要特征，绝大多数...

全国多地发生流感聚集性疫情，甘肃省疾控中心提醒

近期，全国多地陆续报告流感聚集性疫情，尤其是学校、幼儿园等集体单位内。流感监测结果显示，我省流感病毒活动水平也有所增强，以甲型H1N1和A(H3N2)亚型流感病毒为主。 冬春季是流感的高发季节，我们该如何有效应对流感的季节性流行呢： 什么是流感 流行性感冒（简称流感），是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，典型症状包括发热、咳嗽、头痛、咽痛、肌肉和关节痛等。流感病毒分...

春捂秋冻，不生杂病！春捂应该怎么捂？

老话说“春捂秋冻”， 意思是说春季气温刚转暖， 不要过早脱掉棉衣； 秋季气温稍凉爽， 不要过早增加衣服。 那么， “春捂”到底该怎么“捂”？ 为什么要“春捂”？THE.SPRING 春季气候变化较大，极易出现乍暖乍寒的情况，加之春回大地，人体的阳气开始趋向于表，对寒邪的抵抗能力有所减弱。一旦遇到“倒春寒”...