如何吃肉健康，防控儿童肥胖

近年来，我国居民物质和生活条件大为改善，营养不足的现象得到了很大的缓解，但是膳食结构仍存在不合理的地方，动物类食物尤其是畜肉摄入过多和烹调油、食盐摄入水平居高不下。此外调查数据显示我国居民超重肥胖问题严峻，学生超重肥胖持续增加。因此，在当前情况下倡导平衡膳食的理念更具现实意义。《中国居民膳食指南（2022）》强调了适量吃鱼、禽、蛋和瘦肉。鱼肉，鸡鸭肉（白肉）和猪牛羊肉（红肉）均属于动物性食物，富含...

接受放射性核素诊疗患者的家属也有可能受到照射吗？

通常患者本人由于疾病诊断或治疗的需要注射或者口服放射性核素，进入体内的放射性核素对受检者会造成一定剂量的照射，那么，其家属或者其探访者是否也会受到辐射照射呢？这是社会公众关心的问题。一般来说，医用放射性核素的有效半衰期较短，病人摄入体内的核素活度不会太大，所以对患者家属和来访者的辐射危害通常是很小的。但要注意的是，靠近服药后的患者处的辐射剂量率比天然本底辐射剂量率还是要高一些，因此，在用药后最初的...

警惕！这些人群更容易“二阳”！

“二阳”的感染人群正在悄然发生变化！

甘肃省疾控中心疫情防控提醒（6月2日）

6月1日0-24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增本土病例18例（北京11例，上海5例，河南1例，四川1例），含4例由无症状感染者转为确诊病例（上海3例，四川1例）。无新增死亡病例。无新增疑似病例。当日新增治愈出院病例286例，其中境外输入病例18例，本土病例268例（上海128例，北京60例，四川38例，天津17例，河南15例，吉林8例，广东1例，陕西1例），解除医学观察的...

【注意】抑郁症早期的4大征兆

近年来，抑郁症越来越为人们所熟知，甚至屡屡登上热搜。 抑郁症是一个发生率比较高，比较普遍，但隐藏很深的精神疾病，会影响人的感觉、思维和行为，并可能导致各种情绪和身体问题。 只有正确地认识抑郁症，了解抑郁症，才能更好的战胜抑郁症。一抑郁症早期的4大征兆 1总高兴不起来 家人和朋友出现了一段时间总也高兴不起来的感觉，这种忧伤不仅仅是表现在表情上，同样也可...

【“三抓三促”行动进行时】健康科普 ▏高血压患者的春季饮食攻略

高血压患者的 春季饮食攻略 中医认为春季多风，风属肝，易引起肝阳上亢，血压升高，心脑血管疾病频发。《素问·脏气法时论》载:“气味合而服之，以补益精气……四时五脏，病随五味所宜也。”指在不同季节进行相应的饮食调理，与四时五脏阴阳平衡，体现脏气法时的思想，有助于养生保健与预防疾病。因此，高血压患者在春季除了需要严格遵循医嘱服用降压药以外，还需要进行饮食调养，以平稳血...

坚持这个几个好习惯，让你不做“有痔之士”

食源性布鲁氏菌病的预防

食源性布鲁氏菌病的预防01布鲁氏菌病对人类的危害布鲁氏菌病（简称布病）是布鲁氏菌侵入机体后引发的传染-变态反应性人畜共患传染病，人类普遍易感，严重威胁着人类的健康。由于人感染布鲁氏菌后导致病人反复发烧（波浪热）、乏力、多汗、关节肌肉酸痛等主要症状，因此又称为“懒汉病”、“蔫巴病”、“爬床病”“千日病”。02食源性布病易感人群所有人群普遍易感，虽然布病感染高危暴露人群主要是牛羊饲养人员、屠宰加工人员...

四川省成都市报告多例确诊病例，甘肃省疾控中心疫情防控提醒

四川省8月31日0-24时，四川省成都市新增本土确诊病例106例，新增本土无症状感染者51例。9月1日，四川省成都市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部发布通告，自9月1日至9月4日在全市范围内开展全员核酸检测，全市人员按照“应检必检”要求，完成全员核酸检测。自9月1日18时起，全体居民原则居家，非本小区居民不得进入。市民非必要不离蓉，确有特殊需要，凭24小时内核酸阴性证明离蓉。截至9月1日10时，成都...