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放射工作人员职业健康监护
放射工作人员 职业健康监护什么是职业健康监护 职业健康监护是以在工作场所中接触职业病危害作业的劳动人群为监护对象，根据劳动者的职业接触史，对劳动者进行有针对性的定期或不定期的健康检查和连续的、动态的医学观察，记录职业接触史及健康变化，及时发现劳动者的职业性健康损害，评价劳动者健康变化与职业危害因素的关系；以保护劳动者健康及其相关权益，预防、控制和消除职业病危害，...
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春天易“上火”，该怎么办？
一到春天，嘴角长泡、口腔溃疡、咽喉干痛等症状纷纷袭击身体，人们习惯将其归纳为“上火”。 为什么春天比其他季节更容易压不住“火”？（想要快速了解本文重点，请拉至文末点来大图查看~）春天总是压不住“火”？ 天气干燥时，人们稍不留神就会上火。尤其在北方的春季，上火时不仅会口干舌燥，甚至还会让人心绪不宁，有的人更会因肝火旺而大发脾气。 人体内分泌激素和神经递质的改变，还容易让人白天犯困...
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清淡饮食就是只吃素？
每当我们去医院看病或者身体有不舒服的时候，都会选择在短时间内清淡饮食。但是很多朋友认为清淡饮食就是“尽量吃素，不能吃肉”。其实，这样的吃法不但不利于营养均衡，还会导致体质变差。（想要知道清淡饮食的正确做法，请拉至文末查看~）清淡饮食不等于吃素 身体健康的主要因素不在于吃荤还是吃素，而在于吃什么和吃多少，也就是人体所需的营养成分是不是齐全、是不是适量。 鸡、鸭、鱼、肉之类的荤食，能够...
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今日谷雨 ▏雨水生百谷美好始如初
谷雨时节，到处是一片生机盎然的景象，人也要顺应大自然的变化，早睡早起，调养脏气，尤以疏肝健脾、振奋身体阳气为要。（想要快速了解雨水节气养生要点，请拉至文末查阅~）01谷雨养生要注意以下几点01健运脾胃 谷雨节是春季最后一个节气，此时养生宜调养脾胃，使身体更好地适应夏季的气候变化。同时，还应保持心情舒畅、稳定情绪。 此时可适当多吃健脾养胃的食物，如香椿、黑豆、薏米、山药、鲫鱼...
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职业健康检查七问七答，快来get一下吧！
问01 什么是职业健康检查？答 职业健康检查是指医疗卫生机构按照国家有关规定，对从事接触职业病危害作业的劳动者进行的上岗前、在岗期间、离岗时的健康检查。问02 为什么要开展职业健康检查？答上岗前的职业健康检查可以掌握劳动者的健康状况，发现职业禁忌证；在岗期间的职业健康检查能够及时发现劳动者的健康损害；离岗时的职业健康检查可以了解劳动者离开工作岗位时的健康状况，以便分清健康损害的责...
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抬头看电脑，低头看手机——你需要打工人“护眼指南”
如今 越来越多的上班族 每天的生活都和电脑朝夕相伴 上班对着电脑工作 下班回家对着电脑追剧 一天使用电脑的时间超过10小时 成了许多上班族的常态 眼睛总盯着屏幕 很容易形成“电脑眼”给生活带来许多的烦恼 今天我们一起来看看 打工人的“护眼指南” “电脑眼”是一个俗称，指的是长时间使用电脑或其他电子设备（如手机、平板等）导致的眼部不适症状。这些症状通常包括视觉疲劳、视力模糊、眼...
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孩子频繁揉眼、眨眼，小心过敏性结膜炎！
春天万物复苏，但对于一些朋友来说，这个季节却可能带来一些不适，尤其是眼睛。 过敏性结膜炎常常发生在春季和秋季，而儿童是该病的好发人群。家长如发现孩子频繁揉眼、眨眼、眼红等情况，请及时带孩子就医，根据专科医生的建议进行治疗。 甘肃省疾病预防控制中心提醒您：防治儿童过敏性结膜炎，不仅要让孩子远离过敏原，还应增强儿童对过敏原的抵抗力。 （想要快速了解本文内容，可以下拉...
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脱发、焦虑、皮肤差？可能是身体缺少这个元素了！
我们都知道，蛋白质就像身体的燃料，让我们充满活力和力量。如果缺少蛋白质，身体会有什么表现？日常生活中，又该怎么补充蛋白质呢？想要快速了解本文内容，可下拉至文末点击【省流版】图片阅读哦。01 蛋白质缺乏的表现 1 头发干枯、细黄，容易脱落 1 皮肤干瘦、弹性差 1 刚进食...
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世界血友病日｜认识出血性疾病积极预防和治疗
2024年4月17日是第36个“世界血友病日”，主题是“认识出血性疾病，积极预防和治疗”，旨在提高全社会对血友病等出血性疾病的认知和关注，促进科学预防和规范化诊疗护理。今天让我们一起了解一下这种“罕见病”。 （想要快速了解血友病相关内容，请拉至文末阅读~）01什么是“血友病”？ 血友病是一组凝血因子缺乏导致凝血功能障碍的遗传性出血性疾病，也是严重危害健康的出生缺陷疾病。 ...
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