大暑前后！这些养生要点要记牢！

俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”。大暑时节气候炎热，雨水较多，日晒、暑热、水湿互结，达到一年中的高峰。且暑天人体阳气浮散于表，腠理开泄，出汗较多，容易伤津耗气，所以大暑期间要特别注意戒燥戒怒。适度养生，事半功倍。日常起居 大暑天气炎热，人容易感到疲倦，注意睡好子午觉。睡前洗个温水澡，有利于祛除湿热，提高睡眠质量。 提倡早起，但也不必过早，比平时早半小时即可。有午睡条件者，每天中...

【防疫科普】假期出行，健康安全“不放假”！

最近正值旅游旺季，我省多处旅游景点都人满为患，密集的人流加上天气潮湿闷热，大大增加了蚊蝇滋生、病菌繁殖的机会。甘肃省疾控中心提醒您，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视，暑期出行更要注意卫生健康，防疫工作不可少！✦ ++ 勤洗手勤洗手养成良好的个人卫生习惯，无论是饭前便后还是接触公共物品后都要洗手；触摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，接触快递后，也都要洗手...

病毒性肝炎“不是洪水猛兽”

拒绝“肝”扰病毒性肝炎“不是洪水猛兽”2023年7月28日是第13个“世界肝炎日”，今年我国的宣传主题是“坚持早预防，加强检测发现，规范抗病毒治疗”。☆如何预防病毒性肝炎？接种疫苗可以预防甲、乙、戊型病毒性肝炎 预防 病毒性肝炎 目前已上市预防病毒性肝炎相关的疫苗有：甲肝、乙肝、戊肝疫苗，接种后可以预防对应的病毒性肝炎。 1.甲肝疫苗：大多数甲肝感染...

丙肝课堂欢迎来提问

丙肝课堂欢迎来提问丙肝病毒会重点攻击哪些人群呢？ 记住几个字：“薛医生真性情”，主要是这六类人群： “薛”即血：指有输血史，或共用会沾染血液的日常用具的人（共用牙刷、共用剃须刀等） “医”：指有过侵入性医疗操作的人（消毒不严的手术、内镜、穿刺、口腔诊疗、血液透析等） “生”：指患丙肝母亲所生的子女 “真”即针：指有注射吸毒、共用注射和针刺行为的人 “性”：指有高危性行为的人...

关注！国家疾控局发布《猴痘防控方案》

国家疾控局官微7月26日消息国家疾控局会同国家卫生健康委制定并印发《猴痘防控方案》关于《猴痘防控方案》部分相关问题国家疾控局进行解读↓↓↓问：《猴痘防控方案》出台的背景是什么？答：2023年6月以来，我国多个省份先后报告多例猴痘病例，引发新增本土续发疫情和隐匿传播的风险较高。为指导各地进一步科学精准做好猴痘防控工作，切实维护人民群众生命安全和身体健康，我们密切跟踪国内外猴痘疫情形势，持续开展猴痘防...

怀孕后总是失眠怎么办？

其实，女性在怀孕后，能够睡到自然醒的很少。大家往往都是辗转多次才能睡着。可见睡不好、睡不安稳是孕妈们的通病。 但睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。 ✿ ✿ ✿01------孕妇失眠的原因1、激素水平变化 孕妇在怀孕之后，由于体内激素水平出现明显的变化，可能在怀孕早期出现早孕反应，比如恶心呕吐、失眠等。...

世界肝炎日 ▏坚持早预防 加强检测发现 规范抗病毒治疗

“健康甘肃APP”是甘肃省HPV疫苗预约的唯一途径

“健康甘肃APP” 是甘肃省HPV 疫苗预约的唯一途径 HPV的中文名是人乳头瘤病毒，已被发现有两百多种型别，是一个庞大的家族，根据致癌性的不同分为高危型别和低危型别。HPV 16、18型是宫颈癌致病的高危亚型，全球超过70%宫颈癌发病与16、18型病毒感染有关，在我国这一比例更高达85%。 目前市面上可供选择的疫苗有：国产二价两...

体检发现尿酸水平升高，该怎么办呢？

随着生活水平的提高，越来越多的人除了腰围见长、体重增加以外，尿酸水平也跟着亮起了红灯。有数据显示，我国高尿酸血症及痛风患者中有近六成人群是18-35岁的年轻人，呈明显上升和年轻化趋势。 体检发现尿酸水平升高，该怎么办呢？尿酸是什么？ 它是身体内存在的一种物质，在能量供应、代谢调节及组成辅酶等起着十分重要的作用。而尿酸就是它代谢的最终产物。高尿酸血症的诊断标准: ...

网红患甲状腺癌引起热议！这四类人群要注意

7月24日晚知名网红歌手冯提莫发微博称自己停播半年是因为得了甲状腺癌目前接受手术身体已经恢复很多年轻人越来越在意甲状腺的健康 那么，我们该如何预防甲状腺癌呢01甲状腺是什么？ 甲状腺是人体最大的内分泌腺，主要作用是促进人体新陈代谢和生长发育的过程，还能提高神经系统的兴奋性，促进食欲，增强心肌收缩力，使心率加快等。当甲状腺功能异常时，就会发生甲状腺功能亢进症（俗称“甲亢”）或者甲状腺功能...