预防甲状腺癌,根据人群的不同可以分为一级预防、二级预防和三级预防。
一级预防主要让未患病的人群避免发病危险,做到“未雨绸缪”。
二级预防指的是已经发现甲状腺问题的人群,动态监测,降低发病风险,做到“萌芽管控”。
三级预防是指让已经发生甲状腺癌的患者得到规范化的治疗康复,医患配合“化险为夷”,延长生存时间,提高生活质量。
预防甲状腺癌,有以下三点建议:
①定期查体。普通成人每年查一次,有家族史人群,建议缩短为6个月查一次甲状腺功能和甲状腺彩超,监测是否有功能异常和肿块出现。孕妇在怀孕3个月后,筛查是否出现甲减、桥本氏甲状腺炎等。
②保持健康生活方式。保持情绪稳定,睡眠充足,适量运动,合理膳食,保护好免疫力,避免肥胖。
③儿童尽量避免频繁接受X光的照射。所有人群接受X线的照射时,都要注意规范佩戴防辐射护具。