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今日腊八 | 腊八粥怎么喝才更健康?
今天是农历腊月初八,俗称“腊八”“腊月”即十二月一岁之末,“腊八”节是春节的序幕,在这一天,人们通常会熬煮腊八粥,富含五谷的腊八粥有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、安神的作用,是食疗的佳品。01腊八粥的营养补气健脾 腊八粥常用的食材有粳米、糯米和薏米等。 粳米含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成分,具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用。 糯米具...
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关于麻风,您想知道的都在这里
电影《红高粱》中,巩俐饰演的19岁女孩九儿,以一头骡子为代价,被迫嫁给了50岁患有麻风的老汉。当时电影的画面或许令很多人都印象深刻,那您知道什么是麻风吗? 麻风是人类古老的疾病之一,在世界上流行已有3000多年历史,曾与梅毒、结核并列为世界三大慢性传染病,给人们的身心健康带来严重危害,在历史上被称为“天谴、厉风、恶疾、癞病”等。中国有关麻风的最早记载,是殷商时期(公元前1066年)《战国策》中...
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预防重金属中毒,这些知识你要了解
(想快速get本文重点,请拉至文末~) 生活中,公众熟知的中毒往往是食物中毒、酒精中毒、药物中毒等等,对重金属中毒虽有耳闻却不甚了解,下面让我们来一探究竟吧。 重金属是指密度大于4.5克每立方厘米的金属,包括铅、汞、镉、锰、铜、金、银、铊、锑等。部分重金属如锌、铜等是人体生命活动必需的微量元素,但大部分重金属如铅、汞、镉等并非生命活动必须。 重金属中毒是由原子量大于65的...
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天一热就没胃口?改善食欲试试这样做!
天气越来越热了, 不少人出现了食欲不振的情况, 总觉得没有什么胃口, 吃饭不香。 长此以往, 容易导致营养不良, 饮食不规律, 还可能引发各种消化疾病。 有什么科学的方法能缓解食欲不振呢?一、高温天为何食欲差 进入夏天,天气炎热,人没有精神,胃口也会变差,这种现象叫“苦夏”。 不只是三伏天,我们常在剧烈运动后、发烧时,甚至泡澡后都没什么食欲。 ...
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今日春分 | 这些养生小提示请牢记
春分,是二十四节气之一,春季第四个节气。春分后,气候温和,雨水充沛,阳光明媚。春分为春季的开始。真正的春天来了!这份春分养生提示送给您~(想快速get文中主要内容,请下滑至底部查看~)春分养生提示01 天气虽然日渐暖和,但日夜温差仍然较大,要按照“勿极寒,勿太热”的原则,早晚适时添加衣物,平日多晒太阳。02 饮食上要注意保持寒热均衡,可根据个人体质情况进行饮食搭配。另外,春天应...
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春暖花开时,警惕过敏性鼻炎
春季,万物复苏,鲜花盛开,这本是大地最生机勃勃的季节。然而,对于一些人来说,春天也可能带来一种难缠的烦恼——春季过敏性鼻炎。那么,什么是春季过敏性鼻炎?我们又该如何应对呢?下面让我们来一探究竟。一、什么是春季过敏性鼻炎? 春季过敏性鼻炎,也称为花粉症,是过敏性鼻炎的一种季节性表现形式。它通常由于春季时,空气中飘散的大量花粉等植物性过敏原引起的。当这些过敏原被人体吸入后,免疫系统会产生...