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被慢病砸中的年轻人,快来看看您中招了吗?
近年来,越来越多的年轻人出现了糖尿病、高血压、颈椎病、腰椎间盘突出等问题。 原来在我们的印象中只有上了年纪的人群才容易患有的疾病。为什么越来越年轻化了?慢性病年轻化原因竟然是它1、不健康的饮食行为 如今生活条件改善,年轻人餐桌上总少不了大鱼大肉,从而导致能量摄入过多,蔬菜水果摄入不足,增加肥胖、糖尿病、高血压等发生风险。2、身体活动不足 随着经济迅速发展,居民生活方式发生...
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全民营养周——儿童饮用奶你选对、选够了吗?
学龄儿童是指从6岁到不满18岁的未成年人,在这期间他们生长发育迅速,也是饮食行为和生活方式形成的关键时期,培养他们从小养成健康的饮食行为和生活方式将使他们受益终生。目前我国学龄儿童营养与健康状况有了很大的改善,但仍面临诸多问题。如“隐性饥饿”的问题,钙、铁、维生素A等微量营养素摄入不足。 钙摄入不足对儿童有哪些影响 儿童正处于生长发育期,对钙的需要量较大。长期钙和维生素D缺乏,会导致骨骼不能正常钙...
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收到录取通知书的你 ,请带好这份健康攻略
开学啦 IT IS TIME TO STUDYLET'S GO!太阳当空照花儿对你笑,小鸟说——几点了还睡?!起床上学了!收到录取通知书的你 请带好这份健康攻略GO!新城市、新生活!一起向新生活出发吧!同学们,十年寒窗苦读,终磨一剑,相信很多人都已收到心仪大学的录取通知书了吧!也一定对即将到来的大学生活有了基本的规划和丰富的遐想。大学生活是人生最美好的...
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揭秘!乳制品中的嗜热菌,你不得不知的食品安全隐患
乳制品是我们日常生活中不可或缺的营养食品,受到各个年龄群体的消费者的喜爱,但大家在购买和食用乳制品的同时,往往也忽视了一些乳制品嗜热菌的存在,这些嗜热菌也给食品安全带来了新的挑战。今天,我们就来了解一下乳制品嗜热菌的相关知识。一、什么是乳制品嗜热菌? 嗜热菌是一类在较高温度(45°C—60°C)下生活的微生物,包括许多细菌和真菌。它们可以在各种环境中生存,包括土壤、水、空气以及动植物体内。...
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拒绝“肝”扰-病毒性肝炎“解密”
拒绝“肝”扰 病毒性肝炎“解密”2023年7月28日是第13个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“坚持早预防,加强检测发现,规范抗病毒治疗”。什么是病毒性肝炎/hepatitis/ 病毒性肝炎是由甲、乙、丙、丁、戊型肝炎病毒引起的,以肝脏炎症和坏死病变为主的一组传染病。临床上以疲乏、食欲减退、肝肿大、肝功能异常为主要表现,部分病例出现黄疸。 病毒性肝炎 ...