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新冠肺炎疫情心理自助指南
“蝴蝶拍”技术“蝴蝶拍”技术:帮助我们增加安全感和积极感受(1)想象一个过去经历中给我们带来积极体验的事件,并体会身体的哪个部位感受到了这种积极的体验;(2)双臂在胸前交叉,右手在左侧、左手在右侧,轻抱...
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如何应用积极心理学,应对疫情后的生活
疫情的发生给我们的生活带来了巨大的变化:来自媒体的大量负面信息、在家隔离、远程办公、延迟开学....对随之而来的生活和工作方式的改变,让我们用积极心理学的方法来调整心态、积极应对吧!一、如何应对媒体的负面...
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居家期间,不要忽视了有关疫情的家庭预防
近日,通过多轮核酸排查,我省新冠肺炎确诊病例仍有新增。兰州市城关区1餐厅、1面馆,七里河区1娱乐场所,以及宕昌县官鹅沟景区1饭馆,均已发现多例关联病例。为坚决有效降低疫情传播风险,26日起,兰州市各类居民小...
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对决“德尔塔”,防控到位不会输
本轮疫情波及范围广,传染性强。10月25日国家卫健委权威发布,引起本轮疫情的病毒为德尔塔变异株,部分病例的呼吸道样本病毒核酸载量高,提示病毒排毒量大、传播力强,在暴露人群中引起续发传播的风险高。那么问题来...
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应对“德尔塔”不用慌,疫苗、防护均有效
病毒的进化与变异是正常演变过程这些最基本的保护措施仍然适用戴口罩、勤洗手、保持一米距离某些新冠病毒的变异株可能更容易在人与人之间传播而某些变异株的传播速度可能更快随着这些新变异毒株的出现我们更需要采取...