腊月廿八 贴年红

《心驿站》——开学心理调适（下）

开学迎新NEW SEMESTER BEGINS 新学期 新起点 新梦想 新希望接纳情绪、积极暗示 开学前有些同学可能会感到焦虑、紧张，当出现这些情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，一味地抗拒和压抑情绪只会让自己更加沉浸在消极情绪和负性思维中。适度的焦虑和紧张可以帮助大家维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。...

夏季缺钾会“要命”！怕热、浑身没劲都是信号

在人体需要的宏量元素中，钙总是被广泛地提起。但是你知道吗，有一种元素的缺乏比缺钙更危险！这种元素就是钾。尤其是进入了盛夏，人体出汗增多，体内的电解质也随之流失，很可能会导致低钾血症，低钾血症会牵连肌肉、心脏甚至呼吸，严重时会诱发心律失常，引起心脏骤停。 什么是低钾血症 缺钾的症状 盛夏，身体最容易缺钾 7类人被列入高危人群 吃什么补钾最好？ 文字来源：生命时报 ...

孩子咳嗽起来像“小狗叫”呼吸像“打鸣”，有可能是急性喉炎！

孩子咳嗽起来跟小狗叫一样，吸气时像公鸡打鸣，嗓子哑还感觉憋气...... 遇到这种情况，家长一定要注意！因为很有可能是孩子得了急性喉炎。 今天就和小编一起了解一下这种冬季多发病！什么是小儿急性喉炎？小儿急性喉炎是以声门区为主的喉黏膜急性炎症，向下发展可累及气管。该病好发于6个月~3岁的儿童，多于冬春季发病，常继发于急性鼻炎、咽炎，由病毒感染所致。由于孩子喉腔小，加上黏膜下组织疏松易...

中国心梗救治日| 突发心梗怎么办？这些知识请牢记！

提灯引路 育梦成光-祝您教师节快乐

HAPPY TEACHERS' DAY教师节快乐09/10 TEACHERS' DAY 总是会在这个日子里 想起那个遥远的年代 窗外秋风微凉阳光正好 我们安静地做着作业听着蝉叫 正在讲台上批改作业的老师 时不时抬起头来 目光越过鼻梁上的镜片 扫视一圈，威严又满含爱意亲爱的老师，节日快乐！ ++...

天一热就没胃口？改善食欲试试这样做！

天气越来越热了， 不少人出现了食欲不振的情况， 总觉得没有什么胃口， 吃饭不香。 长此以往， 容易导致营养不良， 饮食不规律， 还可能引发各种消化疾病。 有什么科学的方法能缓解食欲不振呢？一、高温天为何食欲差 进入夏天，天气炎热，人没有精神，胃口也会变差，这种现象叫“苦夏”。 不只是三伏天，我们常在剧烈运动后、发烧时，甚至泡澡后都没什么食欲。 ...

怀孕后总是失眠怎么办？

其实，女性在怀孕后，能够睡到自然醒的很少。大家往往都是辗转多次才能睡着。可见睡不好、睡不安稳是孕妈们的通病。 但睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。 ✿ ✿ ✿01------孕妇失眠的原因1、激素水平变化 孕妇在怀孕之后，由于体内激素水平出现明显的变化，可能在怀孕早期出现早孕反应，比如恶心呕吐、失眠等。...

2023年甘肃省艾滋病性病防治宣传教育材料获奖作品展播（三）

二等奖 作品名称：《 请给我一个拥抱》作品制作单位：平凉市疾控中心作者：万红艳 万霖婧二等奖 作品名称：《世界艾滋病日》作品制作单位：西北民族大学作者：李钰璇二等奖 作品名称：《远离艾滋，让每一个孩子健康诞生》作品制作单位：西北民族大学作者：李璇烨指导老师：郭治虎本作品为甘肃省艾滋病性病宣传教育材料评比大赛获奖作品。经原创单位授权，可编辑使用于艾滋病性病防治相关非商业性宣传活动，其余二次转...

家长请注意！手足口病已到高峰期请提前预防